Читать полную версию книг жанра Здоровье

В последние годы значительно возрос интерес к растительным препаратам, которые практически лишены недостатков, присущих антибиотикам и другим синтетическим лекарствам. В ходе длительной эволюции человек пользуется лекарственными растениями, которые не оказывают вреда, обладают более мягким действием, менее токсичны, не вызывают привыкания и...

Свободные радикалы кислорода (оксиданты) нужны нашему организму. Но при неправильном образе жизни и питания их количество быстро возрастает, они атакуют клетки, и даже молодой человек начинает слабеть, болеть, дряхлеть. Падает иммунитет, зарождаются хронические болезни, обостряются уже имеющиеся. На защиту организма приходят антиоксиданты —...

Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и...

Аллергией называют особую реакцию организма на воздействие тех или иных раздражителей. Люди, страдающие аллергией, пробуют различные средства избавления от нее. О том, как бороться с этим недугом, рассказывается в данной книге....

Сколько материалов по питанию: книг, концепций, теорий, рецептов, одних диет около тысячи! Как разобраться в этой массе информации? Как выделить, что же главное именно для Вас? Чему стоит уделить внимание и время? И надо ли? Жили ведь раньше до нас наши предки и питаться точно не учились? Но они и не жили в таких условиях, как мы. Они имели чистый...

Эта книга – наиболее полное собрание советов, заклинаний, заговоров из собрания выдающейся сибирской целительницы Натальи Степановой, которые помогут преодолевать болезни и дольше сохранять здоровье. Впервые читатели получат возможность в таком объеме познакомится с различными древними обрядами, советами, рецептами, позволяющими и беречь здоровье,...

В НИИ Традиционной медицины под руководством Рушеля Блаво много лет изучались свойства воды как сверхпроводника информации. Была разработана уникальная методика зарядке талой воды на оздоровление. Следуя этой методике, существенно поправили свое здоровье уже тысячи людей! С появлением же этой книги отпадает необходимость индивидуальных...

Гимнастика — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и...

Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффективно и надолго похудеть, активно противостоять стрессам, получить заряд бодрости, хорошего самочувствия и энергии – без перенапряжения, боли и риска получить травму, – предлагаю присоединиться к сторонникам пилатеса.Ведь пилатес – это пестрота...

Сердечные заболевания – бич современности. Постоянный стресс, нездоровый образ жизни, плохая экология приводят к преждевременному старению сердца современного человека. Автор данной книги, высокопрофессиональный врач-кардиолог с многолетним стажем, предлагает читателям наиболее эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению сердечной...

Большая книга лифтинг-гимнастики – это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью.• Аэробика для лица• Лифтинг груди• Пресс-гимнастика• Антицеллюлитный комплекс• Массаж красоты• Аромаомоложение• «Звездные» диетыЧтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится...

Зрение играет важную роль в жизни человека, поэтому глаза необходимо беречь. В настоящее время наука предлагает людям, страдающим заболеваниями глаз, много способов коррекции зрения. О причинах развития глазных патологий, их разновидностях и методах лечения рассказывается в данной книге....

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека....

Мучают боли в спине? Чаще всего это обусловлено проблемами с позвоночником. Однако такие симптомы могут свидетельствовать и о заболеваниях внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени, желчного пузыря, плевры. О том, как бороться с болью вспине и победить ее, расскажет наша книга. Определить причину,...

Каждому человеку с детства известно, что такое сода. В народной медицине вещество это считается фактически универсальным лекарством. Она поможет вылечить желудок, горло, кожные заболевания, инфекционные, сердечно-сосудистые… В Индии сода используется в качестве лекарства с глубокой древности и считается священным веществом. С точки зрения...

Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень...

Всенародно любимый целитель Геннадий Малахов делится с вами знаниями о том, как заботиться о своем организме, как правильно жить и питаться, как проводить очищение от шлаков и токсинов, чтобы избежать разнообразных болезней.Если же дело дошло до заболевания – вас ждут многочисленные авторские методики Геннадия Малахова и удивительные опыты...

«Frilftsliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Frilftsliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым,...