Китайцы так и не дали точного определения того, что представляет собой энергия ци. Для них не играло роли, что это такое - материя, энергия или что-либо еще. Китайцы были практиками, и их гораздо больше волновали не безукоризненные определения, а то, каким образом можно использовать факт существования ци. В этом они преуспели.
Многие ортодоксальные европейские медики, ссылаясь на то, что нет ни точного определения ци, ни приборов, которые фиксировали бы ее, отрицают существование этой энергии, а эффективность акупунктуры объясняют или тем, что иглы воздействуют на определенные нервы или еще каким-либо способом.
Мы, последовав примеру китайцев, не будем ломать голову над определениями, а просто научимся ощущать ци и работать с ней. Даосская классификация типов энергии ци насчитывает тридцать две ее разновидности. Мы пока не будем вникать в подобные тонкости, и ограничимся двумя ее разновидностями - защитной и сексуальной энергиями.
Защитная и сексуальная энергии
Защитная энергия рождается в организме человека из воды, пищи и воздуха. Она образуется в результате метаболизма и ряда других сложных процессов человеческого организма. Сексуальная энергия рождается из защитной, являясь более высокой формой энергии.
Если защитную энергию можно сравнить с энергией воды в реке, то сексуальную энергию можно сравнить с электрической энергией, в которую преобразуется энергия воды после прохождения через турбины гидроэлектростанции. Человек может в какой-то мере регулировать и направлять энергию воды, но это достаточно сложно и не слишком продуктивно. Работать с электроэнергией гораздо легче. Ее можно накапливать и передавать на большие расстояния, и, благодаря тому, что ею легко управлять, она применяется почти во всех областях человеческой деятельности.
Защитная энергия проявляется через притекание к поверхностям тела в случае ощущения опасности или воздействия на конкретную зону тела неблагоприятных факторов - холода, влажности, механического повреждения и т.д. Ее очень просто почувствовать, поднеся к своему лицу нож, и поводив его острием перед самым глазом. Опасность, исходящая от лезвия, заставит автоматически напрячься окологлазные мышцы, и, сосредоточившись на возникающем ощущении, вы почувствуете, как некая субстанция приливает к глазу, наполняя его область тяжестью, покалыванием или проявляясь каким-то иным способом. Запомните это ощущение прилива энергии, так как впоследствии лишь за счет его воспроизведения в соответствующем мыслеобразе, вы сможете вызывать прилив энергии к нужной вам зоне тела.
Управление сексуальной энергией осуществляется при помощи воображения, мыслеобразов, контролируемых эмоций и чувств, намеренно провоцируемых стрессовых ситуаций, с помощью партнера противоположного пола и т.д. Более подробно о работе с сексуальной энергией вы узнаете из нашей книги "Счастье, любовь и секс".
Управление энергией с помощью мыслеобразов
Самый простой способ почувствовать перемещение энергии в человеческом теле - это упражнение с ножом, упомянутое в предыдущем разделе.
Приведенные ниже упражнения рекомендуется выполнять в спокойном состоянии, находясь в комнате, где вас никто не побеспокоит, поскольку резкий звук или какое-нибудь отвлекающее событие может заставить вас вздрогнуть и пораниться о лезвие.
Упражнение 1
Поднесите к глазу острие ножа и начинайте медленно описывать им круги в районе глазницы, сосредоточиваясь на ощущении напряжения, тяжести или распирания, возникающем в районе глазных мышц. Постарайтесь хорошенько запомнить это ощущение. Подобное воспоминание сформирует у вас мыслеобраз прилива защитной энергии к определенной зоне тела. Затем проделайте то же самое с другим глазом.
Упражнение 2
Отложите нож в сторону и постарайтесь вызвать в районе глаза то же самое ощущение, но уже без использования лезвия. Как только ощущение появится, постарайтесь изменить эмоциональный фон, сопровождающий его. Если нахождение около глаза острия ножа создавало чувство напряжения, тревожности, настороженности или беспокойства, то теперь прилив энергии в области глаза вы должны проассоциировать с положительным эмоциональным фоном - приятным чувством расслабления зоны прилива энергии, легкого блаженства, тепла и мягкого успокаивающего покалывания.
Запомните мыслеобраз прилива защитной энергии к зоне тела при положительном эмоциональном фоне. Приятные ощущения, переживаемые при перемещении энергии, пусть даже защитной - это уже оргазмические ощущения, поскольку к защитной энергии начинает примешиваться возбуждаемая положительным мыслеобразом сексуальная энергия. Выполните то же упражнение с другим глазом.
Упражнение 3
Снова возьмите нож и медленно поводите его острием над тыльной стороной ладони, сосредоточиваясь на приливе защитной энергии к участкам кожи, над которыми движется лезвие.
Наложите состояние положительного эмоционального фона на ощущение прилива защитной энергии. Вызывайте в зонах, проходящих под лезвием ножа, все более интенсивные оргазмические ощущения, постепенно избавляясь от чувства тревожности, вызываемого лезвием.
Затем проведите острием ножа над руками, ногами, животом, добиваясь того, чтобы тело откликалось на его движение мгновенными перемещениями энергии, усиливающимися в своей интенсивности. Для большей эффективности упражнения, можно полностью снять одежду, чтобы ее наличие не ослабляло эффект воздействия лезвия. По окончании упражнения тщательно разотрите ладонями все тело, чтобы равномерно распределить защитную и сексуальную энергии по всему телу. Растирание тела следует прекратить лишь после того, как полностью исчезнут ощущения прилива энергии к отдельным зонам тела.
Упражнение 4
Проделайте то же самое, что и в предыдущем упражнении, но на сей раз без ножа, заменив движение его острия над вашим телом мыслеобразом этого движения и интенсифицируя возникающие от этого мыслеобраза оргазмические ощущения.
По окончании упражнения разотрите тело так же, как это рекомендовалось в предыдущем упражнении.
Управление энергией через пульсы
Упражнения с пульсами являются первым шагом в управлении внутренней энергией. Они используются для самых различных целей, в том числе для расслабления, саморегуляции, восстановления и лечения организма, укрепления внутренних органов и т.д.
Упражнение 1
С помощью уже знакомого нам по предыдущему разделу мыслеобраза прилива энергии к избранной зоне тела, дополненного представлением пульсации, вызовите ощущение пульса в указательном пальце правой руки. Если вам не удается вызвать это ощущение с помощью воображения, вы можете использовать лезвие ножа, как в упражнениях предыдущего раздела, или же вы можете пристально созерцать в течение нескольких минут подушечку указательного пальца, представляя, что в ней бьется маленькое сердце, или что через нее протекает слабый электрический ток, вызывая приятное ощущение пульсации.
Еще один вариант - приложите подушечку указательного пальца к сонной артерии на шее, нащупав биение пульса в ней, и постарайтесь запомнить возникший мыслеобраз, а затем воссоздать его уже без прикосновения к сонной артерии.
Упражнение 2
Следующий этап - научиться поочередно вызывать пульсы в каждом из пальцев рук, с легкостью переключаясь с одного пальца на другой. Затем потренируйтесь чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти или в руке до локтя.
Наращивайте силу и интенсивность пульсов, дополняя их притоком оргазмических ощущений. Вы можете представлять, что с каждым биением пульса в зону нагнетается тяжесть в виде вязкой жидкости, увеличивающей свою плотность, или какие-нибудь другие, приятные вам мыслеобразы.
Постарайтесь придавать самой пульсации разную окраску - пульс может быть легким и радостным, или тяжелым и торжественным, быстрым и нервным или плавным и убаюкивающим. Главное - ощущение пульсации должно быть неразрывно связано с приятными ощущениями. При малейшем возникновении тревожности или беспокойства от биения пульса в зоне прекращайте упражнение и растирайте зону пульса до тех пор, пока ощущение прилива энергии к ней не исчезнет.
Упражнение 3
Теперь вам предстоит научиться перемещать пульсы по телу. Накопите пульсирующую энергию в правой руке, потом с помощью мыслеобраза перемещения пошлите ее вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем отправьте ее обратно. Научитесь создавать потоки пульсов, свободно перемещая пульсы по телу из одной зоны в другую.
Не забывайте после каждого упражнения растирать тело до полного исчезновения ощущений, вызванных мыслеобразами.
Аутодвижения и самопроизвольное перемещение энергии
