- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Укрепление здоровья в пожилом возрасте - Геннадий Малахов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Примерно на пятый месяц занятий почувствовал себя сносно. Четыре года обследовался, и только тогда поверил, что совершенно здоров».
Вот примерные сроки исчезновения того или иного заболевания с помощью вышеописанных упражнений. Отсчет ведется с того момента, как освоены упражнения по вызыванию трех ощущений.
Нормализуется сон – в течение 3 дней.
Улучшается аппетит, при склонности к запорам к 3-4-му дню нормализуется стул.
Гастрит – излечивается за срок до 5 дней.
Язва желудка, двенадцатиперстной кишки – до 6 дней.
Холецестит – до 5 дней.
Колит, в том числе язвенный, – до 12 дней.
Хронический панкреатит – до 19 дней.
Хронический гепатит – до 11 дней.
Геморрой – до 8 дней.
Начало удаления песка и камней из желчного пузыря и почек – со 2-го дня и до 6–8 дней.
Пиелонефрит – до 18 дней.
Цистит – до 4 дней.
Уретрит – до 4 дней.
Опущение почки – до 14 дней.
Ларингит, фарингит, тонзиллит – до 5 дней.
Гайморит – до 7 дней.
Хроническая пневмония – до 12 дней.
Бронхит, бронхиальная астма – до 15–23 дней.
Неврит слухового нерва – до 15 дней.
Снижение слуха (без сильных повреждений перепонки и косточек внутреннего уха) – до 6 дней.
Неврит зрительного нерва – до 26–40 дней.
Катаракта – до 36 дней.
Снижение остроты зрения (близорукость, дальнозоркость до +10 диоптрий, астигматизм) – до 15 дней.
Гипертоническая болезнь: устранение причин – до 15–18 дней, после этого нормализация давления – до 4–5 дней.
Вегетососудистая дистония – до 8 дней.
Ишемическая болезнь сердца (стенокардия) – от 13 до 22 дней.
Тромбофлебит – до 12 дней.
Варикозное расширение вен – до 8 дней.
Гинекологические заболевания воспалительного характера – до 7–9 дней.
Кистозные образования – до 6-12 дней.
Отклонения матки от нормального расположения (опущение, загиб) – до 10–12 дней.
Некоторые виды доброкачественных анемий – до 17 дней (устранение причин – до 6 дней).
Сахарный диабет – до 18 дней (нормализация уровня сахара – к 3-4-му дню).
Гиперфункция щитовидной железы – до 10–14 дней.
Псориаз – до 15 дней.
Некоторые виды экзем – до 7-13 дней.
Нейродермит – до 17 дней.
Аллергия – до 13 дней.
Неспецифический полиартрит – до 28 дней.
Хронический простатит – до 27 дней.
Снижение потенции с устранением причин – 8-11 дней.
Использование образно-волевых настроев
Хорошо зарекомендовали себя образно-волевые настрои по восстановлению связи между полевой формой жизни и физическим телом. К сожалению, они мало практикуются, так как современный человек не желает затрачивать волевые и умственные усилия на тренировку образного мышления. Но тот, кто научился контролировать свои мысли и сосредоточиваться на чем-то одном, получает огромную пользу от образно-волевых настроев. С их помощью можно не только легко излечиться, но и омолаживать свой организм.
В нашей стране особенных успехов в этой области достиг Г. Н. Сытин. Он обратил внимание, что в настроях особую роль играют эффективные слова и словосочетания, которые невольно создают соответствующий образ. Вот почему в настроях много словосочетаний о молодости, юности, здоровье.
Вы сразу задаете необходимые параметры работы и производите необходимую структуризацию органа или организма с молодыми свойствами. В результате восстанавливается работа, происходят необходимая коррекция и омоложение.
Полевая форма жизни человека – это объемное понятие, образ, создаваемый различными энергиями. С течением времени он рассеивается, ослабевает. С помощью собственного образного мышления мы можем сделать его ярким и четким, как в молодости. Говоря иначе, обновить. Главное, чтобы, произнося слова настроя, вы очень четко представляли себе оздоравливаемый или омолаживаемый орган. Оптимальное время образно-волевого настроя около 10 мин, иначе голограмма образа, созданная вашим образным мышлением, быстро рассеется и толку будет мало. Вообще, прочтите настрой столько раз, насколько у вас хватит внимания и собранности, чтобы войти в образ и побыть в нем некоторое время. Механическое чтение, без представления и умственной работы, результата не даст. В тяжелых и срочных случаях читайте настрой по нескольку раз в день.
Для лучшего овладения образным мышлением поупражняйтесь вначале в концентрации.
Концентрация – это фиксирование умом внешнего объекта или внутренней точки.
Определенная цель, интерес, внимание принесут успех в концентрации.
При концентрации мозг не должен испытывать напряжения. Практикующий концентрацию будет иметь очень хорошее здоровье и ясное мышление. Концентрация очищает ум и успокаивает эмоции, повышает работоспособность, усиливает течение мысли и проясняет идеи.
Вот, например, как может выглядеть простейшее упражнение по концентрации. Сядьте в удобное положение, но чтобы спина была ровной. Сосредоточивайтесь с открытыми глазами на черной точке на стене или на пламени свечи. Медленно закройте глаза, и вы «увидите» мысленным взором черную точку или пламя свечи. Удерживайте образ как можно дольше. Как только он исчезнет, вновь откройте глаза и смотрите на точку или пламя свечи. Затем вновь закройте и удерживайте образ в уме как можно дольше. Так повторяйте много раз, пока не научитесь хорошо с первого раза удерживать образ. Если у вас все это получится, то вы легко и с большой пользой для себя сможете читать образно-волевые настрои.
Итак, создадим настроение сами. Вы можете возразить: «Я такой больной, такой несчастный, мне не до этого. Вместо того чтобы рассказать мне о чудо-лекарстве и вылечить меня, вы мне говорите какую-то чушь». Это – основная ошибка!
Жизнерадостность, жизнелюбие, веселый характер вытаскивают нас из недугов и несчастий.
Исследования американских ученых показали, что примерно 30 % тяжелых раковых больных выздоравливают. Те больные, которые погибли, тоже желали непременно выздороветь. Делали они это со злобным упорством, но потерпели поражение. В чем же дело? Они ведь пытались выжить, принимая всевозможные средства, не сидели сложа руки. Оказалось, что больных-победителей отличает одно прекрасное качество – жизнерадостность. Они просто хотели получить от жизни радость, пусть мало, только ту, что осталась, – и получали ее. Они радовались каждой минуте, которую проживали, радовались, что вообще живут, что судьба подарила им еще одну возможность порадоваться. И получается, что те, которые хотели жить, но боролись за выздоровление, – погибали; а те, кто был доволен сиюминутной радостью, принимал с благодарностью каждую прожитую секунду, – выживали. Смерть боится бесстрашных, отступает перед задорным смехом. Она настигает пугливых и недовольных, ибо сама обладает этими качествами.
Воля бывает положительной и отрицательной, созидающей и разрушающей. Ненависть и злоба – волевые качества отрицательного, разрушающего характера. С их помощью можно многого добиться в жизни, но только не здоровья.
Здоровье основывается на радости созидания, любви к ближнему, взаимной поддержке, всеобщей гармонии. Жизнь человека – это прежде всего жизнь его сознания (полевой формы), а уже потом тела. Как человек взаимодействует своим сознанием с тем Огромным Целым, которое называется Богом, Вселенной, насколько он нужен этому Целому, настолько ему дается сил и средств. Добрый, сострадательный, любящий человек нужен Космосу, ибо суть Космоса – это Любовь. Недовольный, злобный и завистливый человек, создающий вокруг себя ауру серости, разлада, разрушает Космос. Поэтому Целое, как и наш организм, стремится уничтожить источник разрушения – убрать такого человека из жизни.
Совет один: живите в благодарности каждому моменту, радуйтесь многообразию картины бытия, никогда не унывайте, не злитесь ни на кого, любите себя и все, что вас окружает, сторонитесь общества брюзжащих, недовольных людей.
ОЧИЩЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
Современный человек больше привык работать с физическими объектами и предпочитает сразу видеть и ощущать результат проделанной им той или иной процедуры. Методики очищения физического тела позволяют это сделать практически сразу. Особенно эффективны данные методики для лиц пожилого возраста.
Очищение толстого кишечника
Наибольшее количество грязи у пожилого человека скапливается в полости толстого кишечника. Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника – клизмы.
Согласно древним медицинским источникам – «Аюрведе», «Чжуд-ши», клизмы помогают избавиться от 80 % болезней человеческого организма. В классическом варианте рекомендуется вода, но «прикипевшим» к стенкам каловым камням этого недостаточно. Обычно к воде добавляют лимонный сок (или раствор лимонной кислоты), яблочный уксус, слабый раствор марганцовки или другие антисептики и травы (ромашку, чистотел и т. д.). Эти вещества отчасти нормализуют кислую среду в толстом кишечнике, влияя без разбора на нужную и ненужную микрофлору и порой оказывая неблагоприятное действие на слизистую оболочку. Например, чистотел ее здорово подсушивает. Следует искать идеальное вещество. И оно есть в природе – это собственная урина (моча) человека. Она идеально подходит для клизменных процедур.