Разумеется, нет таких родителей, у которых в процессе воспитания детей все всегда получается или, наоборот, не получается. У всех матерей и отцов бывают взлеты и падения, и они зависят не только от ребенка, но и от других жизненных проблем. Важно придерживаться одного принципа: случайные ошибки, промахи не могут нарушить дисциплину в целом. Именно поэтому режим у детей следует соблюдать постоянно.
Пока мы говорили только о времени, когда ребенок должен ложиться спать, и о праве родителей на отдых в вечерние часы. Мы еще не касались вопроса: в какое время ребенку следует просыпаться? На мой взгляд, в ответе на этот вопрос решающее значение имеет привычка, которая сформировалась у ребенка в раннем возрасте. В некоторых семьях один из родителей, обычно мама, может быть на ногах в шесть утра, потому что дети уже проснулись и требуют к себе внимания. А в других семьях дети могут мирно посапывать в своих кроватках очень долго. Почему так происходит? Во многих случаях это также можно объяснить стилем жизни семьи, который был усвоен ребенком в самом раннем возрасте. Возможно, что в доме рано просыпается только один, совсем маленький ребенок, но он будит всех остальных членов семьи, которые постепенно привыкают вставать рано. Я уверен в том, что привычка играет здесь главную роль, особенно если вставать в определенное время приучен первый ребенок.
В первые месяцы жизни большинство детей просыпаются между пятью и шестью часами утра независимо от того, какое время года — зима или лето. После четырех-шести месяцев жизни большинство детей просыпаются позже. Если мама человек достаточно чувствительный и даже во сне реагирует на любой шум из детской комнаты, то она может «ловить» момент, когда ребенок в установленное режимом время почти проснулся, но пытается заснуть снова. Советуем разгулять его. Вскоре малыш привыкнет просыпаться в определенное время, так как неизменно встречает в этот момент внимание к нему мамы. Иногда мама может притвориться спящей, чтобы посмотреть, заснет ребенок снова или нет. Если он уже привык просыпаться рано, в одно и то же время, то в конце концов наступит приятное утро, когда малыш, проснувшись, будет довольствоваться игрой с погремушкой или тщательным осмотром своих рук и ног.
* * *
В жизни семьи очень важно, чтобы первый ребенок приучился спать до определенного часа. Это хорошее условие для воспитания последующих детей, которые будут следовать заведенному в доме порядку.
Когда мы говорим о формировании привычек, то необходимо помнить одно ценное утверждение: большинство детей можно приучить не реагировать во сне на обычные домашние шумы, такие, например, как звонки телефона, звуки телевизора, голоса старших детей, смех гостей. Если же ребенок к этому не приучен, а привык к тому, что дома все члены семьи ходят на «цыпочках» и говорят шепотом, то он будет просыпаться от любого случайного, даже незначительного шума.
Разумеется, все дети по-разному относятся к шуму, и не всех можно к нему приучить. Встречаются дети, которые с. рождения как бы совсем нечувствительны к шуму. А другие, наоборот, уже в первые недели жизни реагируют на любой звук, например на шаги человека или скрип двери. Но даже самые чувствительные дети в конце концов лучше переносят шум, если родители не оберегают их сон от малейших звуков с раннего возраста.
Вероятно, я скорее запутал, чем прояснил вопрос о том, сколько должен спать ребенок. Не правда ли? Во всяком случае, стало ясно, что на этот вопрос не может быть однозначного ответа. Количество часов для сна, необходимых ребенку, зависит от многих факторов, и в первую очередь от индивидуального развития ребенка, которое может быть учтено полностью только врачом, наблюдающим за его здоровьем, особенно в первые месяцы жизни малыша.
Большое значение в проблеме сна детей имеет тактичность и твердость родителей при укладывании ребенка в постель. Советуем родителям, особенно мамам, избегать перед сном ребенка любых нервных возбуждений, которые могут помешать ему заснуть и всю ночь спокойно спать.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
Зубы и сладости.
Проблемы питания
В Питтсбурге вместе со Мной когда-то работал доктор Милтон Никольсон — профессор-стоматолог, который занимался преимущественно профилактикой заболеваний зубов. Нам приходилось постоянно жаловаться друг другу на неудачи, которые мы терпели при попытке доказать родителям, что конфеты, печенье, пирожные и другие сладости следует держать подальше от детей, причем как можно дольше.
Конечно, нельзя навсегда оградить ребенка от сладостей. Дети вырастают, начинают ходить в гости. А в школу они идут мимо кондитерских магазинов. Невольно приходится иногда покупать детям лакомства.
Чем же было вызвано наше беспокойство? Сейчас стало очевидным, что сахар является одной из основных причин, вызывающих кариес и распад зубов. Исследования показали, что зубную эмаль разрушает в первую очередь молочная кислота, которая образуется при брожении сахаристых веществ. Причем особое значение придается времени, в течение которого кислота контактирует с зубами. Наиболее губительно для зубов ее длительное воздействие.
Сладкое печенье, сдобные баранки, другая твердая пища, которая забивается надолго между зубами, оказывает на зубы очень плохое воздействие. Такая пища, как свежие фрукты и овощи, жесткое мясо, в некоторой степени очищает зубы. Если после еды человек выпивает стакан воды или молока, то его зубы немного промываются. Однако лучше всего чистить зубы щеткой после каждой еды и перед сном.
Думаю, что все современные родители имеют представление об уходе за зубами детей. Тем не менее многие из них не уделяют серьезного внимания данной проблеме, несмотря на то что в других направлениях, касающихся сохранения здоровья своих детей, они совсем не беспечны, наоборот, очень заботливы. Они вовремя вызывают врача, своевременно делают ребенку прививки, не забывают давать ему витамины, но, к сожалению, не следят за чистотой его зубов.
Пожалуй, самым верным объяснением сложившейся ситуации является то, что в сознании большинства родителей установилась прочная взаимосвязь между сладостями и любовью к ребенку. Родители очень часто выражают свое одобрение или привязанность с помощью сладкого: «Ты съел весь обед, поэтому можешь положить себе самый большой кусок торта», «Ты хорошо себя вел, пока мама ходила в магазин, поэтому разрешаю тебе взять конфетку», «Твоя мама гордится тем, как ты вел себя на приеме у зубного врача, поэтому мы обязательно на обратном пути купим мороженое».
Даже врачи могут угостить леденцом ребенка, который хорошо вел себя у них в кабинете. Поэтому отношение к сладостям как проявление чаще всего чувства любви определяется у людей в основном в детстве, а с возрастом укрепляется все больше и больше. Молодые люди дарят своим девушкам на праздники коробки конфет, а женщины, как дети, любят полакомиться шоколадом. Когда мы хотим выразить нежность, то говорим порой такие слова, как «сладкий», «медовый».
Вполне естественно, что с появлением собственных детей молодые люди не в состоянии легко отступиться от укоренившихся привычек. Свое желание выразить привязанность, уважение, любовь к другому человеку они делают тем же способом, который наиболее всем известен — с помощью угощений сладостями.
Люди постоянно слышат от врачей или читают о том, что сладости разрушают зубы, но для большинства из них все это остается лишь словами, которые не в состоянии разрушить веками устоявшиеся традиции.
Я и мои коллеги, пытающиеся приостановить поток сладостей, которыми мамы пичкают своих детей, сталкиваемся с большими трудностями. Мы похожи на охотников, которые хотят остановить бегущее стадо слонов с помощью одного духового ружья.
* * *
Разве можно себе представить добросовестную маму, которая, угощая ребенка сладостями, думает о том, что приносит в жертву его зубы? Конечно, нет. Она думает о том, какое удовольствие она доставляет своему любимцу.
