1. Войдите в уровень (5–1, 10 – 1) вечером перед сном и запрограммируйте проснуться автоматически в наилучшее время для программирования избавления от этой проблемной ситуации (утренней немощи).
2. Проснувшись среди ночи, снова войдите в уровень и мысленно скажите: «Если когда-нибудь я буду испытывать упадок духа, или вялость, или дурное настроение, или апатию, все что мне нужно будет сделать, – это улыбнуться, соединить вместе кончики трех пальцев на любой руке и постучать в течение нескольких секунд по вилочковой железе. После этого мое настроение и энергия повысятся».
3. Засыпайте из уровня.
Уже завтра утром вы можете использовать эту процедуру, чтобы помочь себе. Уединившись в своем кабинете или туалете, улыбнитесь, сложите три пальца, энергично постучите по своей вилочковой железе в течение примерно минуты. Напомню, что вилочковая железа находится за грудной костью, чуть ниже горла. Вы немедленно избавитесь от «немощи». Ваша энергия возрастет и почувствуете прилив уверенности в себе и энтузиазма. Ваши «батарейки» перезарядятся.
Повышение энергии у других
Постукивание по вилочковой железе в сочетании с улыбкой на лице является физической процедурой. Улыбка энтузиазма не может сожительствовать с хмуростью дурного настроения, так что, удерживая одно, вы прогоняете другое. Вибрация вилочковой железы является физическим средством стимуляции энергии тела.
В методе Сильвы такие физические процедуры по возможности применяются, но, поскольку разум управляет телом, существуют и тоже используются ментальные процедуры. Когда применяются ментальные процедуры, диапазон возможных физических улучшений значительно расширяется.
Едва ли существует болезнь, которую мы не можем навлечь на себя своим ментальным состоянием. Точно так же едва ли существует болезнь, которая не откликнулась бы позитивно на положительные перемены в нашем ментальном состоянии.
Когда расхаживаете по своему предприятию в дурном расположении духа, вы «инфицируете» этим других. Когда же вы полны энергии и энтузиазма, вы возбуждаете других.
Уже сам этот факт демонстрирует, что поле воздействия вашего разума распространяется далеко за пределы вашего тела. Но существуют и лабораторные доказательства этого.
Воздействие сознания
В майском 1982 года номере журнала «Science Digest» сообщалось о том, как целители-экстрасенсы, тестируемые в лаборатории, оказались способны оказать значительное воздействие на группу раненых животных в сравнении с контрольной группой животных, раненных аналогичным образом. Скептики-ученые, которые провели точно такие же движения «наложения рук», добились противоположного эффекта.
Наша организация, Управление разумом по методу Сильвы, имеющая штаб-квартиру в Ларедо, штат Техас, спонсировала или участвовала во многих исследовательских проектах, имевших дело с растениями и животными и приведших к неоспоримым результатам. Воздействие разума распространяется за пределы тела человека. Разум может воздействовать на растения, на животных, а через них на обстоятельства.
«Science Digest» также сообщил, что Ольга Уоррелл, знаменитая целительница, была проверена на свою способность влиять на человеческую физиологию с расстояния. Проектом руководили доктор Элмер Грин, биопсихолог из фонда Меннингера, Топика, штат Канзас, и доктор Норман Шили, нейрохирург, возглавляющий Реабилитационный центр боли и здоровья в Лакроссе, штат Висконсин, в прошлом президент американской ассоциации холистической медицины.
Двенадцать добровольцев, пациентов доктора Шили, страдавших от хронических болей, подключались поодиночке к физиологическим мониторам. Располагавшаяся на расстоянии в 5 метров Ольга Уоррелл концентрировалась на каждом пациенте по очереди. Только команда исследователей знала, когда Ольга начала свою концентрацию. В четырех из двенадцати случаев за несколько секунд была отмечена явная реакция на мониторах. Были комплексные реакции, включавшие изменения в частоте мозговых волн, температуры, электрических качествах кожи, частоте дыхания и пульса. Хотя это не предполагалось как лечебный эксперимент, двое пациентов пережили значительное ослабление боли.
Один из самых необычных патентов[3], когда-либо выданных Патентной службой Соединенных Штатов, охраняет инструмент для «выявления эманаций веществ и измерения их количеств». Хотя создатель этого прибора, пионер радио Томас Гален Иеронимус из Канзас-Сити, утверждал в патенте, что «излучения от каждого известного элемента материи вырабатывают некоторую форму энергии, вероятно, электроны», он использовал в дополнение к таким электронным устройствам, как усилитель радиочастот, неиндуктивное сопротивление и различные конденсаторы, призму. Призма – не электронное устройство. Он поясняет: «Эти излучения можно преломлять, фокусировать, дифрагировать или подвергать иным манипуляциям точно так же, как излучения видимого спектра», намекая на то, что эта энергия на самом деле не электрическая по своей природе.
Сегодня Международная ассоциация психотронных исследований назвала бы это излучение психотронной энергией. Институт наук об интеллекте[4] именует его ноэтикой. Существуют и другие наименования, даваемые иными группами и культурами и указывающие на связь сознания с машиной Иеронимуса.
Джон Кемпбелл, ученый и редактор журнала «Analog», обнаружил, что машина Иеронима действительно работает. Внутри аппарата без доступа света были посажены семена. К некоторым побегам подсоединили провода, идущие с освещенной солнцем внешней поверхности машины. Эти растения зеленели и росли в темноте. Другие, не подсоединенные к проводам, не выжили.
Когда Кемпбелл опубликовал свое открытие, Артур М. Янг, президент Фонда исследований сознания, предположил в письме к Кемпбеллу, что это на самом деле было работой человеческого разума. Тогда Кемпбелл использовал лишь бумажную диаграмму электрических цепей, и все сработало точно так же!
Вы воздействуете на других
Если вы в плохом настроении, вы воздействуете на тех, кто работает рядом с вами. Не имеет значения, что вы прячетесь в своем кабинете. Энергия сознания, как ее ни называй, проникает сквозь стены и действует на большом расстоянии.
Если вы полны энтузиазма и жизненной энергии, вы тоже воздействуете на работающих рядом с вами. Да, это ясно, когда они видят и слышат вас, но даже без участия органов чувств их дух приподнимается вместе с вашим. Вы «управляющий» в гораздо более широком смысле, чем могли предполагать.
Поэтому для менеджера важно обладать способностью пользоваться альфа-уровнем для коррекции собственного дефицита в настроении, энергии или здоровье не только по личным причинам, но и во имя интересов персонала и компании.
Чем больше другие уважают вас и ваше положение в фирме и чем теснее вы работаете с ними, тем в большей степени они позитивно реагируют на вас.
Ваш долг – поддерживать себя в высшей физической и психической форме, нежели это необходимо менее влиятельному человеку. Альфа-уровень – ваш рычаг управления. На частоте десять колебаний в секунду ваш мозг обретает гармонию.
Как избавиться от головной боли
Предположим, что вы время от времени страдаете головной болью и уже попрактиковались с процедурами, позволяющими вам входить в альфа-уровень. (Инструкции по вхождению в альфа-уровень начинаются в главе 5.) Как можно использовать альфа-уровень в такой неприятной ситуации?
1. Закройте глаза. Поверните их чуть вверх. Отсчитайте в обратном порядке от 5 до 1.
2. Оставайтесь с закрытыми глазами в альфа-уровне примерно три – пять минут.
3. В течение этих нескольких минут вы можете размышлять о том, что вам нужно сделать в проекте, над которым вы работаете, анализировать ситуации, пересматривать опыт прошлого.
4. Даже если по истечении этих нескольких минут некоторый дискомфорт все же остается, начинайте отсчет от 1 до 5, напоминая себе, что, когда вы достигнете счета 5, вы будете бодры и чувствовать себя лучше, чем прежде.
Минуты, проведенные в альфа, – не потраченное впустую время. Они могут оказаться самыми ценными минутами за весь день.
Имеющий достаточную практику человек может входить в альфа даже с открытыми глазами, если это необходимо. Он включает мозговые альфа-частоты, просто глядя слегка вверх и дефокусируя глаза. Это ощущается как грезить наяву. Такое состояние грез в нашем обществе принято считать пустой тратой времени. А на самом деле все наоборот. Это одно из наиболее творческих времяпрепровождений, какие можно придумать.
Пребывание на альфа автоматически отключает причину головной боли, которая связана с бета. Но почему бы заодно не использовать пребывание на альфа для извлечения дополнительной пользы? Вот почему я рекомендую поразмышлять над своей работой в эти несколько альфа-минут. Такие размышления следует допускать и в естественной форме, в виде мечтаний.
