Созерцание В течение 1 минуты пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь не менее 7 раз.
Настрой
Сядьте в удобное кресло, руки свободно уложите на колени, закройте глаза.
Мысленно создайте вокруг себя обстановку тепла и уюта — горящий камин, полумрак, теплый плед — все, что в вашем сознании вызывает ощущение покоя, отдыха и защищенности. Насладитесь этим чувством.
В комнату входит ваше животное — собака, кот — кто угодно, и устраивается рядом с вами или запрыгивает к вам на колени. Протяните руку и коснитесь мягкой теплой шерсти. Проведите по ней, отдавая зверю всю свою ласку и нежность. Ощутите исходящие от него любовь и доверие. Энергия тепла и надежности наполняет все пространство вокруг, обволакивая вас и успокаивая. Вы чувствуете контакт с животным на тонком уровне ощущений. Погрузитесь в эту атмосферу внутреннего покоя.
Сделайте глубокий вдох и выдох.
Четко произнесите: «Ерь наполняет мир вокруг меня доверием».
Откройте глаза.
Ять — гибкость и ловкость
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ когда нужна ловкость, изворотливость
✓ извлечь для себя пользу из любой ситуации
Применяйте его:
✓ пред началом дела, когда ваши шансы на успех не высоки
✓ при общении с людьми, расставляющими вам ловушки
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за час до того, как понадобится его помощь.
Созерцание В течение 1–2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь не менее 22 раз.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность, руки уложите вдоль тела, ладонями к себе. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим на горном склоне у истока реки. Ступите в воду и почувствуйте, как ваше тело сливается с ней. Станьте водой, отдайте себя власти ее движения. Устремляясь с рекой вниз по склону, проникнитесь легкостью, с которой вода преодолевает любые препятствия, обтекая камни, перелетая пороги, повторяя изгибы русла. Путешествуйте с рекой, наслаждаясь ощущением свободы и ловкости.
Вода выносит вас в море — слейтесь с ним, позволив силе воды наполнить ваше тело и душу.
Сделайте глубокий вдох, прижимая ладони к телу. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните, расслабляя руки.
Четко произнесите: «Ять — делает меня необычайно ловким».
Ёж — спокойная выдержка
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ обрести хладнокровие
✓ научиться сохранять спокойствие в самых сложных ситуациях
✓ справляться с любыми неприятностями
Применяйте его:
✓ если ситуация меняется не в вашу пользу
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — перед сном в ночь, когда следующим днем понадобится помощь.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок (можно мысленно).
Повторение Повторите слово-лекарь 4 раза.
Настрой
Представьте, что у вас в руках прозрачный стакан с жидкостью серебристо-голубого цвета. Выпейте ее, ощутив тепло, которое разливается по всему телу. Вместе с теплом все ваше тело изнутри наполняет свет. Он проникает сквозь вашу кожу, «одевая» ваше тело в сияние. Теперь вы неуязвимы.
Выйдите из дома под ливень — струи дождя огибают ваше тело, не проникая сквозь сияющую защиту. Крупный град, сильный ветер, сверкающая молния — все это не имеет для вас значения, ведь вы надежно укрыты от любой невзгоды.
Ощутите покой и уверенность в себе — вы способны преодолеть любые испытания и отразить любую атаку.
Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Повторите три раза.
Четко произнесите: «Ёж отражает любое нападение».
Ю — женская магия
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ пробудить в себе внутренний магнетизм
✓ научиться понимать и чувствовать людей на более тонком уровне
Применяйте его:
✓ когда вам нужно расположить к себе людей
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за несколько минут до применения.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 8 раз.
Настрой
Расслабьтесь.
Представьте, что вы держите в руках кусок глины. Разминайте ее в ладонях, придавая куску любую форму, наслаждайтесь ощущением мягкости и податливости этого материала.
Почувствуйте свою творческую силу — легкими движениями вы способны изменять свою реальность так, как вам нужно. Вылепите из глины какую-либо фигуру и поставьте ее перед собой. Через некоторое время прикоснитесь к ней руками — она начинает застывать. Энергия мягкости получила свое осязаемое воплощение. В ваших силах «слепить» ту реальность и те отношения с людьми, которые вам нужны.
Сделайте глубокий вдох и соедините руки крест-накрест на груди. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдыхая, разведите руки.
Четко произнесите: «Ю пробуждает во мне магию мягкости».
Юс — яркая личность
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ раскрыть все яркие стороны вашей личности
✓ сделать себя интересным для других людей
✓ обрести уверенность в себе
Применяйте его:
✓ если вам не хватает веры в себя
✓ перед началом дела, в котором вам предстоит привлечь к себе внимание и удерживать какое-то время
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер перед днем, когда потребуется его помощь.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.
Настрой
Встаньте посреди комнаты, поставив ноги вместе. Руки соедините внизу ладонями перед собой. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим в полной темноте. Чирк-ните спичкой и зажгите свечу в стеклянном фонаре. Возьмите фонарь в руки и двигайтесь вперед, освещая себе путь.
Теплый свет окружает вас, стелется на дорогу перед вашими ногами, и оставляет за вами сияющий коридор. Шагайте вперед с чувством уверенности в себе и правильности своих действий.
Оглянитесь — за вами следом идут люди, до этого блуждавшие в темноте. Ваш фонарь указывает им верный путь. Смело двигайтесь к той цели, которую вы себе наметили — поддержка окружающих вам обеспечена, и силы Вселенной на вашей стороне.
Сделайте глубокий вдох и через стороны поднимите руки вверх. Выдыхая, опустите их вниз.
Четко произнесите: «Юс разжигает мой внутренний огонь».
Фита — энергия праздника
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях
✓ обрести способность отбрасывать все мысли о делах и полностью расслабляться
✓ стать источником позитивной энергии для других людей
Применяйте его:
✓ когда вам необходим полноценный отдых от дел
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за несколько часов, когда требуется его помощь.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим посреди сада. Медленно сгущаются сумерки, и на таящихся в тени деревьях загораются разноцветные фонарики. Их становится все больше, и вот уже все пространство вокруг вас наполнено точками цветного света, излучающего легкость и беззаботность. Впустите его энергию в себя, позвольте ей заполнить все ваше тело — внутри вас не остается места ни для чего, кроме разноцветного мерцания.
В темном небе рассыпаются огни фейерверка. Искры цветного огня медленно опускаются к кронам темных деревьев и гаснут, а новая россыпь уже взрывается у вас над головой. Раскрасьте ночь в свои любимые цвета — этот праздник в вашу честь. Позвольте энергии этого торжества наполнить вас ликующей силой.
Сделайте глубокий вдох и три коротких выдоха.
Четко произнесите: «Фита дарит мне свободу и радость!»
Слова-лекари, которые помогут, если вам нужно изменить мир вокруг
