Туалетную воду, отвары и лосьоны можно хранить в холодильнике не больше недели.
Рецепт 2
Крем для лица и шеи. Делается так: натрите на терке один фрукт (яблоко, грушу, сливу, хурму...), добавьте половину столовой ложки сливочного масла. И – все. Накладывайте крем на шею и лицо на 20 минут, затем смывайте сначала теплой водой, потом – холодной. Крем готовится только на один раз.
Рецепт 3
Этот крем способен продлить молодость вашей коже. Готовится он так: возьмите весенние листочки березы, касторовое масло и костный мозг телячьей голени, смешайте их в равных частях и, помешивая, потомите на кипящей водяной бане 2,5 часа. Горячим процедите и добавьте 2—3 столовые ложки весенней манжетки. Смесь тщательно перемешайте, остудите. Крем готов. Перед употреблением слегка подогревайте и наносите теплым на лицо и шею перед сном.
Рецепт 4
Мазь от черных точек на лице. Черные точки – закупорившиеся поры, забитые выделениями сальных желез. Во время климакса их появляется больше, чем обычно. Сделайте такую мазь: натрите на мелкой терке 100 г свежего корня конского щавеля, добавьте 1 чайную ложку глицерина, тщательно перемешайте и наносите на лицо на 10—15 минут. Маска стягивает кожу, предстоит потерпеть. Потом ополосните лицо крепким настоем из листьев березы или водой с соком лимона. Результат увидите очень скоро. Этот рецепт подходит всем, у кого проблемы с кожей.
Чайное волшебство
Существует 4 вида чая – черный, зеленый, красный и желтый. Лучшими в мире считаются китайский и японский байховые зеленые чайные сорта. Целители с древности знают способности чая восстанавливать силы и способствовать долголетию. Чай издавна считается лекарственным растением. Сегодня в чае обнаружено около 300 биологически активных веществ. Это – подлинный эликсир жизни. Чай улучшает моторные функции кишечника, обладает бактерицидными свойствами, регулирует гормональный фон в организме, тонизирует и стимулирует нервную систему, расширяет сосуды головного мозга, улучшает деятельность сердца, повышает работоспособность, полезен при лечении хронического гепатита, нефрита, кожных заболеваний, нормализует тканевое дыхание. Настой чая устраняет кровоизлияния оболочки десен, желудка и кишечника. Чаем лечатся простуды и грипп, он нейтрализует вирусы в горле и снижает першение в горле и кашель. Чай пьют с медом и вареньем, с молоком и минеральной водой. При простуде пьют чай даже с черным перцем. Калорийность чая выше калорийности пшеничного хлеба. Чай предупреждает кариес.
Защитные свойства чая повышаются, если пить его с молоком вместо сахара. Те, кто любит чай, как правило, не страдают желчно– и мочекаменной болезнью. Чай улучшает состояние крови, активизирует деятельность печени и селезенки, черный чай идеален для гипотоников, зеленый – для гипертоников. Черный чай – отличная профилактика атеросклероза. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта он снимает боль, улучшает пищеварение, удаляет холестерин.
Зеленый чай улучшает работу почек, обладает противомикробным действием, подавляет дизентерию и нормализует кишечную флору. Теплым настоем зеленого чая лечат насморк, полоскают горло при ангине, ларингите или фарингите, а также рот – при язвах или воспалительном процессе на языке и деснах. Заболел зуб – наберите в рот крепкого зеленого чай, настоенного вместе с раздавленными дольками чеснока. Боль уйдет.
Систематическое употребление крепкого зеленого чая способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Зеленый чай выводит из организма радиоактивный стронций, предупреждает развитие лучевой болезни. Многие свойства зеленого чая усиливаются, если пить его с плодами шиповника, черноплодной рябины и медом. Он способен предохранить от многих видов раковых заболеваний. Выводит из организма ртуть, кадмий, свинец и другие тяжелые металлы.
Еще более эффективен красный чай, но его трудно купить.
Сегодня популярны чаи с самыми различными растениями, мы об этом уже говорили с вами в этой книжке. Чаем также укрепляют волосы. Крепким зеленым чаем с лимонным соком делают компрессы при жирной пористой коже. Умывание черным чаем предупреждает пигментацию лица.
Отличное средство от конъюнктивита – крепкий охлажденный настой черного и зеленого чаев, взятый в равных количествах, с добавлением сухого белого вина – 1 чайная ложка на стакан.
С помощью чайного компресса снимается боль от ушибов, растяжений связок, солнечных ожогов. Натуральный чай хорош при целлюлите и ожирении.
Поливитаминные чаи
В конце осени – начале зимы, когда о лете остались лишь смутные приятные воспоминания, организм начинает «барахлить», давать сбои. Взбодриться, активизировать мозговую деятельность, повысить тонус помогут поливитаминные чаи. Вот некоторые рецепты.
Рецепт 1
Чай из сухих плодов боярышника: полстакана сухих плодов залейте в термосе 1 л крутого кипятка, настаивайте 7—8 часов, пейте после еды с медом, вареньем.
Рецепт 2
Чай из брусничных листьев: четверть стакана листьев залейте в чайнике 3 стаканами холодной воды, поставьте на огонь, хорошо прокипятите. Настой получится темного цвета, вяжущий. Пейте брусничный чай теплым 2—3 раза в день после еды.
Брусничный чай помогает также при подагре, тогда его надо смешать с ромашкой и липовым цветом. Пить не более 4 стаканов в день.
Рецепт 3
Успокоительный чай: 4 столовые ложки цветков ромашки, 4 столовые ложки листьев мяты, 3 столовые ложки валерианы перемешайте. Заварите 1 столовую ложку смеси в стакане кипящей воды, процедите, пейте горячим по полстакана 2 раза в день.
Рецепт 4
Антистрессовый чай: 2 части корня валерианы, 3 части цветков ромашки, 5 частей плодов тмина смешайте. 2 столовые ложки смеси залейте 2 стаканами воды, 20 минут настаивайте, процедите и пейте утром и вечером по полстакана.
Рецепт 5
1 десертная ложка цветков ромашки заваривается в литре крутого кипятка, настаивается 15 минут. Добавляются сливки и сахар. Это – питательный чай, санирует кишечник, улучшает его перистальтику, после бани дает ощущение покоя и расслабления, на ночь вызывает крепкий сон.
Рецепт 6
Смешайте в равных частях плоды шиповника и сухие или свежие ягоды черной смородины. 2 десертные ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка настоите 1 час. Процедите, добавьте сахар. Этот чай полезен больным гриппом и инфекционными заболеваниями. Пьют его по полстакана 3—4 раза в день.
Рецепт 7
Промойте изюм, мелко его порубите, залейте кипятком из расчета 10 г изюма на 100 мл воды, прокипятите 10 минут. В полученный отвар добавьте столько же настоя шиповника. Принимайте по полстакана несколько раз в день, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, укрепляют сердечную мышцу.
Рецепт 8
Суперчай: 3 столовые ложки крапивы (можно свежей), 3 столовые ложки истолченных плодов шиповника, 2 столовые ложки плодов брусники, все смешать. 3 столовые ложки смеси залить 2 стаканами крутого кипятка, настаивать 3 часа. Пить утром и вечером за 30 минут до еды. Этот чай ставит на ноги и обогащает организм всем набором необходимых витаминов и микроэлементов за 3 дня.
ЗЕЛЕНАЯ ТРАВА УКРОП
Эту травку ценили даже царицы. И – не случайно. Трудно переоценить лечебные свойства укропа, которым мы так любим приправлять супы.
Рецепт 1
Смешайте в частях по весу порошок семян укропа – 1, порошок корня солодки – 2, сахарную пудру – 4. Принимают от кашля: полчайной ложки смеси – взрослые 2 раза в день, запивая водой, дети – на кончике ножа.
Рецепт 2
Укроп содержит каротин и витамин С. Обязательно надо принимать в качестве пищевой добавки при простудных и инфекционных заболеваниях, для повышения иммунитета организма.
Рецепт 3
Настой травы укропа полезен при одышке и трахеобронхите. Столовую ложку сухой травы залейте стаканом крутого кипятка, укутайте на 20 минут, процедите. Пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 неделя, перерыв – 3—4 дня, так до излечения.
Рецепт 4
Настой плодов укропа полезен при хроническом бронхите, пневмонии, туберкулезе легких, бронхиальной астме, одышке.
Приготовление настоя: столовую ложку измельченных плодов укропа залить стаканом крутого кипятка, укутать на 15 минут, процедить. Пить в течение дня теплым, небольшими глотками.
Если при кашле плохо отходит мокрота, надо приготовить чай из столовой ложки измельченных плодов укропа и полчайной ложки сахара. Пить по столовой ложке в течение дня каждые час-полтора.
Рецепт 5
При сильном кашле: смешать в частях по весу плоды укропа – 1, семена льна посевного – 1,5, семена пастернака – 2. Чайную ложку смеси залить 150 мл крутого кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 10 минут, охладить, процедить. Добавить 50 мл теплого молока и мед. Пить во время приступов кашля.
