Позиция 8. Руки располагаются под диафрагмой. Упражнение активизирует работу желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки, развивает уверенность в себе, способствует формированию личной силы, помогает избавиться от чрезмерной вспыльчивости, жадности и безответственности.
Позиция 9. Ладони на середине живота. Эта позиция способствует улучшению работы желудочно-кишечной и выделительной систем, нормализует обмен веществ, помогает при желудочно-кишечных расстройствах и пищевой аллергии, избавляет от суетности и беспокойства, высвобождает «заблокированные» эмоции.
При болезнях печени и желчного пузыря упражнение можно видоизменить: левую руку положить на нижние ребра справа, правую – на правую часть живота ниже ребер, а через 3–4 минуты поменять их местами.
Позиция 10. Руки лежат на нижней части живота, при этом энергия Рэйки «подпитывает» половые органы, снимая воспалительные процессы и способствуя рассасыванию новообразований, лечит импотенцию и фригидность, болезненные менструации, бесплодие, улучшает «качество секса» и, следовательно, отношения в семье.
Позиция 11. Поднимите руки, заведите за спину и положите на плечи. Оставайтесь в таком положении 1–2 минуты. Это упражнение помогает бороться с остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника, неуверенностью и стремлением взваливать все проблемы на свои плечи.
Позиция 12. Заведите руки за спину и накройте ладонями область почек, расположенную над поясницей по обе стороны от позвоночника. Это упражнение полезно выполнять при нефритах, песке и камнях в почках. Кроме того, оно поможет вам избавиться от вспыльчивости и агрессивности и относиться к партнерам с доверием и уважением.
Позиция 13. Ладони лежат на пояснице сзади (кончики пальцев при этом не соприкасаются). Эта позиция снимает боль при люмбаго и радикулите, дает возможность избавиться от инфантильности и научиться самостоятельно принимать решения.
Позиция 14. Руки находятся на области крестца. При этом обычно возникает стойкое ощущение тепла, идущего в глубь тела. Такое прогревание снимает воспаление седалищного нерва и улучшает кровоснабжение крестцового отдела позвоночника. Зона крестца в восточной медицине символизирует материальный мир. Приведя ее в порядок, вы начнете адекватно воспринимать окружающую действительность, научитесь принимать жизнь такой, какая она есть.
Позиция 15. Ладони лежат одна на другой, прикрывая копчик. При этом энергия Рэйки фокусируется на область толстого кишечника, оказывая положительный эффект при колитах и геморрое.
Позиция 16. Согните ногу и обхватите руками правый коленный сустав, при этом правая ладонь лежит на колене, а левая – под коленом. Аналогичным образом выполните упражнение для левой ноги. Эта позиция оказывает благотворное действие при варикозном расширении вен, артритных болях и судорогах в икроножных мышцах, бурсите, мениске коленного сустава, дает ощущение, что вы твердо стоите на ногах – и в прямом, и в переносном смысле.
Позиция 17. Правой рукой возьмитесь за лодыжку правой ноги, а левой обхватите ее ступню. Оставайтесь в таком положении 5–8 минут, после чего аналогичным образом выполните упражнение для левой ноги. Не дотягиваетесь до ступней – положите ладони на область паха, и энергия Рэйки пойдет к лодыжкам и стопам. Эта позиция отлично снимает усталость, боль и мышечные зажимы в ступнях ног, помогает при деформирующем артрите, подагре, пяточной шпоре.
Чтобы получить стойкий лечебный эффект, лучше всего провести полный сеанс Рэйки, однако, если у вас нет времени, можно выполнить лишь первые десять позиций.
Первые десять дней сеансы надо проводить ежедневно, впоследствии – по самочувствию. Но это в том случае, если вы ставите себе задачей лишь обретение хорошего самочувствия. Если вы хотите большего, например обрести отличный интеллект, активизировать свои творческие способности или развить высшие психические возможности, то, конечно, нужно заниматься каждый день. Проверьте, это очень приятное занятие!
Чтобы взять высоту, нужно прыгнуть хотя бы чуточку выше планки. И если планка стоит на уровне излечения, то целью должно быть совершенствование. Если задача – совершенствование, то целью должно быть бессмертие. Если задача – бессмертие, то целью должно быть… Хотя это уже тема совсем другого разговора.
Процесс выздоровления обычно не быстр, потому что оздоравливается весь организм в целом. В среднем исцеление занимает от трех месяцев до года. Наберитесь терпения, отслеживайте все положительные сдвиги в своем состоянии.
Бывает, человека мучает депрессия, он сидит на таблетках, плохо спит по ночам, начинает заниматься Рэйки, но улучшения вроде бы не наступает. Я его спрашиваю: «А как вы сегодня спали?» И оказывается, что спал-то он хорошо! Значит, организм уже начал восстанавливаться. Будьте внимательны, упорны и последовательны – и вы обязательно добьетесь успеха!
При всех заболеваниях рекомендуется проводить полный сеанс, на все тело, с захватом как можно большей поверхности. На больные органы следует давать Рэйки дополнительно. Происходит воздействие на весь организм. Вообще, преимущество философии народной медицины, составляющей фундамент Рэйки, очевидно в сравнении с современными методами врачебной практики.
Например, все пациенты, страдающие конкретным заболеванием, проходят в современных клиниках один и тот же курс лечения. Не принимаются во внимание ни физические, ни эмоциональные условия, окружающие больного. Не учитываются ни психологические, ни физиологические изменения состояния здоровья пациента. Такова философия западной медицины. Диагностируется лишь заболевание и прописывается соответствующее лечение.
Западная медицина резко контрастирует с восточной. На Востоке рассматривают пациента в целом и не акцентируют внимание на внешних симптомах болезни. Основополагающая концепция космических энергий, которой и является Рэйки, выходит за рамки представлений ортодоксальной медицины. Именно поэтому многие народы Востока стремятся следовать законам природы, а не подчинять их собственной воле. В полном соответствии с этим принципом мастера Рэйки в особых ситуациях могут управлять стихией. Именно следуя основному принципу, мастера делают вещи, не объяснимые с точки зрения западной науки.
Восточная медицинская философия всегда утверждала, что гораздо важнее уберечься от болезней, сохранив здоровье, чем вылечить болезнь, что само по себе тоже важно. Рэйки является преимущественно превентивной медициной. Вообще надо сказать, что в системе Рэйки оздоровительный эффект – это побочное явление. Более того, упражнения Рэйки сочетают в себе как лечебные свойства, так и профилактические. Если вы больны – Рэйки вас вылечит, конечно, при условии регулярных занятий. Если вы здоровы – Рэйки укрепит ваш организм и продлит жизнь. Такое сочетание профилактических и лечебных свойств делает Рэйки уникальной оздоровительной системой.
Быть здоровым – естественно. Болезнь наступает только тогда, когда некоторые части тела перестают нормально функционировать. Дисфункции могут быть вызваны внешними, органическими и психосоматическими причинами. Внешние носители болезней, бактерии и вирусы, всегда присутствуют в наших телах, но они находятся под контролем, иногда даже приносят нам пользу, до тех пор, пока организм функционирует нормально. Токсины постоянно загрязняют наши органы, но нормально функционирующий организм производит вещества, нейтрализующие их.
Разум человека или его мозг, как будут настаивать некоторые нейрохирурги, постоянно подвержен стрессу. Но если естественный порядок вещей не нарушен, то после сна и отдыха негативные последствия умственного перенапряжения устраняются.
На Востоке здоровье понимается шире, чем на Западе. Отсутствие ярко выраженных симптомов болезни не является признаком цветущего здоровья. Нельзя назвать здоровым человека, который суетлив, раздражителен и постоянно все забывает. Вряд ли он здоров, если не может сконцентрироваться, нормально спать, не хочет ни работать, ни развлекаться.
Как Рэйки укрепляет здоровье?
Прежде всего, Рэйки освобождает нас от болезни, рассасывая энергетические пробки в энергетической системе, которые образуются из-за эмоциональных стрессов и неправильного питания. Затем помогает нам расти духовно, умственно, эмоционально, делая жизнь полноценной во всех отношениях. Ниже мы рассмотрим упражнения, применяемые в нашей школе Рэйки для достижения физического и эмоционального здоровья. Психические и духовные аспекты будут рассмотрены позднее. Для тех, кто привык мыслить понятиями традиционной западной медицины, последующее изложение будет подобно захватывающему путешествию в экзотический новый мир.
