немного меда. Пить по стакану 2 раза в день, курс — 21 день.
Оздоровление сердца
КАК РАБОТАЕТ СЕРДЦЕ
Приступать к работе с сердцем можно только после оздоровления тонкого кишечника — как это ни покажется странным, эти органы тесно связаны согласно правилу пентаграммы. И практика показывает, что при больном тонком кишечнике действительно трудно лечить сердце: болезни сердца в таком случае либо не поддаются лечению, либо при успешном его лечении начинает страдать тонкий кишечник, как будто болезнь, выходя из сердца, не смогла покинуть организм и «застряла» в кишечнике. Этот феномен имеет и объяснение с точки зрения физиологии: при больном тонком кишечнике, не справляющемся в полном объеме с переработкой пищи, кровь загрязняется вредными веществами, не получает необходимых питательных веществ, соответственно и сердце не получает нужного питания и страдает от лишних нагрузок, поскольку через него проходит зашлакованная кровь.
Итак, здоровый тонкий кишечник — это залог здоровья сердца. Помня эту заповедь, мы можем приступать к оздоровлению сердца.
Как работает сердце, казалось бы, не надо объяснять. Мы все прекрасно чувствуем эту работу в биении пульса, в непосредственном ощущении того, как стучит наш «мотор»… Но, ощущая работу сердца, мы все же, как правило, не очень хорошо представляем себе, насколько это тонкий и точный механизм. Мускульный слой сердца — миокард — представляет собой такой особый тип мускулатуры, которого больше нет ни у одного органа, и ни у одной системы организма. Именно благодаря этому типу мускулатуры сердце может столь неутомимо и постоянно работать на протяжении всей жизни, прокачивая через себя кровь и снабжая кровью весь организм. Сердце — это самый настоящий мощный насос. Оно на протяжении всей жизни совершает ритмичные сокращения. И все мы знаем, что от этих сокращений как раз и зависит наша жизнь.
Если перестал сокращаться желудок, кишечник, желчный пузырь — это, как правило, не смертельно и в большинстве случаев поправимо. Если перестало сокращаться сердце… Это тоже бывает поправимо, но ситуация в данном случае всегда более чем критическая. Обычно на то, чтобы вернуть человека «из-за грани», бывает отведено всего лишь несколько минут: мозг, не снабжаемый кровью из-за остановки сердца, дольше не выдержит, и тогда смерть наступит уже окончательно. Если удается вернуть человека из состояния, когда у него остановилось сердце, — его можно поздравить со вторым рождением. Для сердца способность к движению важна так, как ни для одного другого органа..
Сердце — полый орган, разделенный внутри на четыре камеры — два желудочка (левый и правый) и два предсердия (левое и правое). В правом желудочке и правом предсердии течет «отработанная» кровь, то есть прошедшая по всему организму свой круг кровообращения и отдавшая органам и тканям кислород. В левом желудочке течет «обновленная» кровь, то есть вновь обогащенная кислородом в легких. Задача сердца — ритмически проталкивать сквозь себя кровь, направляя ее как на питание всем органам и системам, так и на очистку в легкие. Для этого сердце ритмически сжимается и затем расслабляется примерно 60–80 раз в минуту. Во время сжатия кровь из левого желудочка выталкивается в аорту, откуда идет по артериям ко всем органам и системам, а из правого желудочка — в легочную артерию, а дальше — на очистку в легкие. Одновременно в левое предсердие поступает из легких уже обогащенная кислородом кровь, а в правое — «отработанная» кровь из вен. В этот момент закрываются клапаны между предсердиями и желудочками, и кровь из предсердий не может попасть в желудочки, а из желудочков она не может вернуться в предсердия. Во время же расслабления сердца клапаны открываются и кровь из предсердий попадает в желудочки: из правого предсердия — венозная кровь, требующая обогащения кислородом, из левого предсердия — кровь, уже прошедшая через легкие и обогащенная там кислородом. Кстати, именно возникающее в желудочках напряжение в момент сжатия Мускулатуры сердца и последующее открытие клапанов мы и воспринимаем как биение сердца.
Сердце — небольшой орган, весом всего примерно в 300 граммов и размером с кулак человека, которому оно принадлежит. Сожмите руку в кулак — вот таков размер вашего сердца. Маленький орган, но какой сильный и какой жизненно важный! И все мы заинтересованы в том, чтобы сердце наше было сильным, мощным, здоровым и как можно дольше отлично справлялось со своими функциями. Тренировка сердца — это тренировка его способности к ровным, бесперебойным, постоянным сокращениям.
ПРИЗНАКИ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ СЕРДЦА
Многие неприятные ощущения в области груди на самом деле часто не являются болезнью сердца и ошибочно принимаются за таковую. Покалывания с левой стороны груди, которые так пугают многих людей, чаще всего не свидетельствуют о заболеваниях сердца, а носят невралгический характер, возникают по причине остеохондроза позвоночника либо являются чисто невротическим проявлением, не связанным с органическими поражениями сердца. Часто бывает, что человек жалуется на сердечные приступы, а кардиограмма не показывает никаких нарушений. Дело в том, что даже здоровое сердце часто реагирует на психоэмоциональное напряжение, стресс, беспокойство, тревогу нарушением своего ритма, напряжением, и человек воспринимает это как болезнь сердца, тогда как на самом деле это не что иное, как невроз. Однако если не лечить невроз, то болезни сердца на почве такого постоянного напряжения могут на самом деле развиться!
Такие явления, как сердцебиение, одышка, тоже далеко не всегда свидетельствуют о нарушениях в работе сердца — это может быть признаком множества других заболеваний. Сердце так устроено, что оно чутко на все реагирует — на наши волнения, переживания, утомление, напряжение. Оно, будучи совершенно здоровым, может в ответ на это выдавать нечто похожее на перебои, «замирания», тахикардию. Но это еще не значит, что сердце больно, — это значит только, что оно так реагирует на различные внешние воздействия.
О тех или иных нарушениях в работе сердца чаще всего говорят не боли, а такие симптомы, как головокружение, слабость, общее недомогание, утомляемость, бледность кожных покровов, склонность к обморочным состояниям. Боли в области сердца, конечно, тоже сопровождают различные заболевания сердца, но все же далеко не все боли в левой стороне груди являются сердечными болями — как уже говорилось, гораздо чаще они имеют иное происхождение. Во время сердечного приступа боль обычно бывает давящей или сжимающей, и она ощущается не слева, а распространяется от центра груди к шее и рукам. Такая боль — очень опасный признак, она может свидетельствовать о закупорке одной из артерий, по которым кровь поступает к сердцу. Именно на этой почве может развиться инфаркт миокарда,
