и отправляет ее врачу. Я до сих пор поражаюсь тому, как это работает.
Возобновив сеансы, я вспомнил, как одна клиентка рассказывала, почему она не выполнила ни одного обещания. Конечно, она была «слишком занята». Возможно, это правда, но ни один клиент, готовый к переменам, так не говорит. Когда вы будете готовы, вы поймете, что я имею в виду. В противном случае каждая причина настолько уважительна, насколько вы считаете ее уважительной. Может быть, это ремонт ванной комнаты. Или машина в мастерской. Если не одно, то другое. И все же, как ни странно, у меня были клиенты, список дел которых был гораздо обширнее, чем у этой женщины (например, они ходили на работу, а она нет), и которые, казалось, успевали за три часа сделать больше, чем эта клиентка за целый день. Это я к тому, что мы не видим себя со стороны.
Для меня занятость выглядела иначе. Я устал от всех ее бредней. Я был болен и не так давно вышел из больницы после операции. Я начал думать о некоторых жизненных событиях с другой точки зрения. Мои проблемы, время, энергия – все это казалось мне таким ясным, как будто я каким-то образом отделен от той суеты, в которой потерялись мои клиенты. Казалось, я наблюдаю за всем этим из другого места.
Каждый день в ее голове звучал один и тот же шум, и казалось, что она повторяет свои слова снова и снова, сама того не понимая. Тогда я поставил перед собой цель – привлечь ее к изучению этого вопроса. «Как кто-то может быть счастлив, нося с собой все это?» – подумал я, трогая бугорок в груди.
Проклятие знания заключается в том, что, узнав что-то, вы уже не можете представить, что не знаете этого. Это «красная таблетка» из «Матрицы».
С тех пор я много раз ходил по канату на краю темноты. Когда парамедики приехали за мной на работу, когда я снова метался на грани сознания, обливаясь потом, я помню страх – страх темноты и одинокое отчаяние в поисках утешения, когда я держался так долго, как только мог. В тот момент добрый голос значил для меня все.
Моя коллега Лиза была замечательной. Она была из тех, кто спрашивает: «Как дела?» – и говорит серьезно. Я это чувствовал. Она задавала этот вопрос много раз, но всегда хотела получить настоящий ответ. О чем бы мы ни болтали, она всегда была рядом. И никогда не знаешь, какое влияние может оказать один такой момент – маленькое проявление доброты. И, опять же, никогда нельзя сказать, через что проходит человек, а он всегда через что-то проходит.
Сегодня вы можете стоять рядом с человеком, который изо всех сил старается не развалиться на части. Поэтому, что бы вы ни делали сегодня, делайте это с добротой в сердце.
– автор неизвестен
Поэтому в следующий раз, когда кто-то спросит вас, как дела, ответьте: «Как всегда – отлично». Выберите это. Выберите, как вы будете проявлять себя в мире. И спросите их тоже, только серьезно, потому что однажды шум утихнет, и все будет выглядеть иначе.
Глава 3
Ваши отношения с самим собой. Личностный кризис
Урок со смертного одра
Человек, которым вы пытаетесь быть, чтобы иметь значение в глазах других, – это не настоящий вы. Вы не можете стать тем, кем уже являетесь. В конце вам будет не хватать этого человека.
Личностный кризис
Вы – не ваше резюме.
Как и я. Я не писатель – я человек, который пишет. Конечно, у вас не может быть отношений с самим собой, вы являетесь собой. Но в этой главе мы исследуем содержимое вашей головы, которое создает «вас».
Итак, кто вы? Спросите своего бывшего партнера после неудачного разрыва, свою мать, коллегу – вы получите совершенно разные ответы. У двух людей всегда будет разный опыт восприятия одного и того же. Что из этого правда? И то и другое – и одновременно ни то ни другое.
Помню, однажды я слушал самую прекрасную музыку, какую только можно себе представить, и все время недоумевал, как она может кому-то не нравиться. Возможно, у всех нас есть уши, но мы слышим что-то совершенно разное. То же самое происходит в любой сфере вашей жизни.
Не важно, кто вы – миллиардер, знаменитость, клерк, бездомный или заключенный, – каждый хочет, чтобы его воспринимали как того, кто он есть на самом деле: человека, который имеет значение. Все хотят, чтобы в них видели больше, чем их деньги, больше, чем их положение, или больше, чем их ошибки.
Но дать определение человеку – это сложная задача.
То, что человек не может увидеть в себе, видят все остальные. Несоответствие между тем, как, по нашему мнению, нас видят другие, и тем, как мы хотим, чтобы нас видели, может причинить много боли. Это происходит потому, что для многих ценность происходит извне. Они не понимают, что их ценность – это не то, что нужно заслужить. Они ищут ее в сравнениях – вот откуда берется значение. Никто не богат, если кто-то не беден. Никто не популярен, пока кто-нибудь не будет непопулярным.
Мы смотрим на других людей, которые говорят нам о нашей ценности, но смотрим не туда. Эта глава посвящена осознанию того, что многие люди проводят бо́льшую часть своей жизни в погоне за представлениями о себе, которые не имеют ничего общего с тем, кем они являются на самом деле.
В детстве я помню, как страдал от сокрушительной тревоги, как в моей голове роились бесконечные мысли и не прекращался внутренний диалог. Я навязчиво беспокоился обо всем на свете. Будучи в высшей степени интровертом, я обладал естественным стремлением угождать людям, даже если они этого, казалось, не заслуживали.
Я видел, как другие люди реагируют на меня, и это лишь подтверждало причину, по которой я был тихим, – ощущение, что меня просто недостаточно. Я верил в это чувство, и мое поведение поддерживало это убеждение.
Поскольку я не осознавал, что застрял в собственном мышлении и не могу вырваться на свободу, моя жизнь была продиктована необходимостью постоянно вписываться, искать свое место и свою идентичность. Идентичность – это то, откуда, по нашему мнению, берется наша ценность, и мы делаем все, что в наших силах, чтобы создать ее. Мы меняем одежду, обувь, друзей, машины, занятия и
