Способ приготовления.
Составить травяной сбор, измельчив и перемешав растительные компоненты. Залить 2 ст. л. смеси 250 мл кипятка, кипятить на медленном огне 2–3 мин, остудить.
Способ применения.
Принимать 2 раза в день по 1 стакану при обильных менструациях.
Настой при болезненных менструациях № 1
Требуется:
по 1 ст. л. травы спорыша, травы хвоща полевого, 3 ст. л. травы золототысячника малого, 5 ст. л. травы лапчатки гусиной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Составить сбор, измельчив и перемешав травы. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать состав при болезненных месячных небольшими глотками в течение дня.
Настой при болезненных менструациях № 2
Требуется:
по 1 ст. л. травы хвоща полевого, травы медуницы лекарственной, листьев и ягод малины обыкновенной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Составить из сухого измельченного сырья (кроме ягод малины) сбор, добавить ягоды малины. Залить смесь кипятком, настоять 20 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день, если менструация сопровождается болями.
Настой при болезненных менструациях № 3
Требуется:
по 1 ст. л. корней элеутерококка колючего, корневищ и листьев бадана толстолистного, 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 200 мл сухого красного виноградного вина, 300 мл воды.
Способ приготовления.
Траву и корни залить кипятком, как чай, процедить. Добавить теплое вино.
Способ применения.
Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день за 10 мин до еды.
Настой при болезненных менструациях № 4
Требуется:
по 1 ст. л. травы кислицы, травы тысячелистника обыкновенного, травы подорожника большого, травы крапивы двудомной, 1 л воды.
Способ приготовления.
Составить сбор из измельченных трав, залить кипятком, настоять в термосе 1–2 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1–2 стакана 3–4 раза в день при болезненных менструациях.
Настойка клопогона
Требуется:
100 мл 70 %-ного спирта, 2 ст. л. истолченных корней и корневищ клопогона (цимифуги).
Способ приготовления.
Корни и корневища залить спиртом, настоять 5– 10 ней.
Способ применения.
Накапать 30 капель в коньячную рюмку, развести водой. Принимать 2–3 раза в день при нерегулярных и болезненных месячных, желательно не более 6 месяцев.
Предменструальный синдром
Предменструальный синдром (ПМС) – патологический комплекс симптомов эмоционального и физического дискомфорта, возникающий только в период, предшествующий месячным.
Симптомы появляются за 2–14 дней до менструации и исчезают сразу после начала месячных или в первые ее дни.
Причины возникновения ПМС большинство медиков объясняют расстройствами нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной систем.
При расстройствах менструального цикла полезны отдых, посильные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
Основными симптомами предменструального синдрома являются желудочно-кишечные боли, отеки, боль в суставах и мышцах, повышенная сонливость, чувство безнадежности, бессонница, усталость, гневливость, повышенный аппетит, грусть.
Лечение предменструального синдрома достаточно длительное и сложное.
Считается, что практически не испытывают ПМС женщины, ведущие здоровый образ жизни и поддерживающие хорошую физическую форму. Хорошие результаты дает применение природных снадобий, в первую очередь – лекарственных трав.
Отвар успокаивающий
Требуется:
0,5 кг апельсинов, 150 г тертого хрена обыкновенного, 300 г сахара, 1 л красного вина.
Способ приготовления.
Хрен измельчить на мясорубке. Отдельно измельчить апельсины вместе с кожурой, предварительно вынув из них семена.
Перемешать хрен с апельсинами, добавить сахар. Смесь залить вином, варить на водяной бане 1 ч, охладить и процедить.
Способ применения.
Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день за 2 недели до наступления месячных.
Отвар витаминный
Требуется:
по 1 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, корней клопогона, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника коричного, 1 л воды.
Способ приготовления.
Корни и корневища высушить, измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника, залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 мин. Залить отвар в термос и настоять в течение 3–5 ч.
Способ применения.
Принимать как общеукрепляющий и успокоительный напиток по 1 стакану 3–4 раза в день в предменструальный период.
Отвар лечебный
Требуется:
по 1 ст. л. травы вербены лекарственной, травы хвоща полевого, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 л воды.
Способ приготовления.
Перемешать измельченные растительные компоненты.
Залить растительный сбор водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин. Настоять 1–2 ч (можно в термосе), процедить.
Способ применения.
Принимать отвар следует за несколько дней до начала месячных, как чай, 3–4 раза в день, можно с медом.
Отвар обезболивающий
Требуется:
2 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. корневищ женьшеня, 500 мл воды, 300 мл сухого красного виноградного вина.
Способ приготовления.
Залить корни валерианы и женьшеня кипятком, настоять 30 мин, процедить. Затем смешать настой с красным вином и подогревать на слабом огне 10 мин.
Способ применения.
Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 10 мин до еды за 2 недели до месячных.
Настой для облегчения ПМС
Требуется:
по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, травы руты пахучей, цветков василька синего, 1 ч. л. почек березы, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Травы и цветки перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день вместо чая за 1–2 недели до наступления месячных.
Настой с ромашкой, успокаивающий
Требуется:
3 ст. л. травы лапчатки гусиной, по 1 ст. л. цветков яснотки белой, цветков ромашки аптечной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Цветки и траву измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять в термосе 1 ч, процедить.
Способ применения.
Разделить дозу на любые удобные порции и принимать теплый напиток в течение дня мелкими глотками.
Настой для ванн
Требуется:
300 г сухой травы мяты перечной, 5 л воды.
Способ приготовления.
Траву залить кипятком, настоять в течение 2–3 ч.
Способ применения.
Настой вылить в ванну, температура которой должна быть 36–37 °С. Длительность принятия ванны – 15 мин.
Настой травы тысячелистника
Требуется:
10 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 3 л воды.
Способ приготовления.
Высушенную траву тысячелистника залить кипятком, накрыть крышкой, настоять 15 мин, процедить и вылить в ванну.
Способ применения.
Принимать водные процедуры ежедневно по 20 мин за 7–14 дней до начала менструации.
Фибромиома (миома) матки
Фиброма (миома, фибромиома) матки – доброкачественная опухоль, развивающаяся в мышечной ткани матки (миометрии). Главными причинами ее развития являются гормональные нарушения, связанные с функцией яичников, избыточное влияние эстрогенов (женских половых гормонов) при одновременном недостатке других гормонов – прогестеронов.
Часто миома матки выявляется у мало– или нерожавших женщин.
Фиброма матки характеризуется обильными и длительными кровотечениями, болями в нижних отделах живота и пояснице, белями перед менструациями, запорами, болезненными или затрудненными мочеиспусканиями. После менопаузы (в возрасте 50–55 лет) миома, как правило, уменьшается в размерах, а зачастую исчезает совсем.
