Читаем без скачивания Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день - Елена Бойко
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Существуют правила использования масок, соблюдение которых обязательно для получения положительных результатов:
— маски следует накладывать только на хорошо очищенную кожу лица;
— готовить маски рекомендуется непосредственно перед их применением;
— маски следует наносить на лицо по основным массажным линиям, чтобы не растягивать кожу, а на шею — снизу вверх, по направлению от основания шеи к подбородку;
— во время процедуры рекомендуется расслабиться, сохранять неподвижность мышц лица и избегать разговоров;
— снимать маски следует осторожно, не растирая и не травмируя кожу. Для этого можно использовать кипяченую воду или настои из трав. Если маска на коже подсохла, для снятия рекомендуется пользоваться влажным ватным тампоном;
Для работающих женщин идеальным вариантом ухода за кожей являются «быстрые» маски из ягодных, овощных и плодовых соков, а также из кисломолочных продуктов, яиц и других ингредиентов, богатых витаминами и микроэлементами. Нанеся такую маску на очищенное лицо и шею, можно 15–20 минут заниматься своими обычными утренними или вечерними делами, а затем смыть ее водой. Регулярное использование «быстрых» масок делает кожу атласной, упругой и гладкой.
— после снятия маски на сухую и чувствительную кожу лица следует нанести питательный крем, нормальную и жирную ополоснуть отваром трав или протереть тоником;
— маски необходимо подбирать в соответствии с типом кожи и ее состоянием;
— основное действие маски оказывают в первые 5–7 минут после их нанесения, однако родолжительность процедуры можно увеличить до 15–20 минут;
— для достижения положительного результата маски рекомендуется делать курсами по 10–15 процедур.
По воздействию на кожу различают смягчающие, питательные, тонизирующие, вяжущие, отбеливающие и отшелушивающие маски. Отдельную группу составляют лечебные маски, основным предназначением которых является устранение различных недостатков кожи: угревой сыпи, повышенной сальности, дряблости, шелушения, покраснения и т. д.
Маски для жирной кожи
Маски для жирной кожи эффективно стягивают поры, способствуют нормализации деятельности сальных желез, питают и разглаживают кожу. В их состав входят такие натуральные компоненты, как яичный белок, овощные и фруктовые соки, кисломолочные продукты, отвары лекарственных трав и т. д. Частота применения масок для жирной кожи зависит от их назначения. В большинстве случаев процедуры рекомендуется делать 2 раза в неделю.
Индийская маска
Эту маску рекомендуется использовать при жирной коже с расширенными порами и морщинами.
1 чайную ложку меда смешать с 1 чайной ложкой теплого молока, 1 чайной ложкой крахмала и 1 чайной ложкой соли. Полученную смесь нанести на очищенное лицо с помощью ватного тампона. Через 10 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
Белковая маска
Белок 1 яйца взбить с добавлением 3–4 капель лимонного сока. Нанести маску на кожу лица и шеи на 5 минут, затем смыть прохладной кипяченой водой.
Белково-овсяная маска
Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 2 чайные ложки молотых овсяных хлопьев. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы и нанести смесь на кожу лица. Через 10 минут маску снять с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде, затем ополоснуть лицо холодной водой.
Эта маска хорошо подходит для увядающей пористой кожи.
Белково-медовая маска
Белки 2 яиц смешать с 2 столовыми ложками молотых овсяных хлопьев, 1,5 чайной ложки меда и 0,5 чайной ложки персикового или миндального масла. Массу нанести на кожу лица с помощью кисточки на 10–15 минут. По истечении указанного времени маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.
Эта маска не только сужает поры, но и питает, увлажняет, очищает и разглаживает кожу.
Белково-яблочная маска
Небольшое яблоко очистить от кожицы, удалить семена и натереть на мелкой терке.
Добавить 1 взбитый яичный белок, хорошо перемешать и нанести массу на кожу лица и шеи на 15 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой.
Белково-клубничная маска
Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 2–3 размятые вилкой ягоды клубники, перемешать и нанести маску на лицо тонким слоем. Как только смесь начнет подсыхать, нанести второй слой смеси, затем третий. Через 15 минут смыть маску теплой водой.
Маска из яичного белка и хурмы
Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 1 столовую ложку мякоти хурмы и перемешать. Маску нанести на кожу лица на 15–20 минут, затем смыть теплой водой и протереть кожу настоем мяты.
Маска из яичного белка и вишневого сока
Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 1 чайную ложку вишневого сока и перемешать. Маску нанести на кожу лица на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из яичного желтка и клюквенного сока
Желток 1 яйца растереть с 1 чайной ложкой клюквенного сока. Маску нанести на кожу лица на 15–20 минут, затем смыть теплой кипяченой водой.
Кефирно-творожная маска
1 столовую ложку творога растереть, добавить 2 столовые ложки кефира, перемешать до однородной массы. Нанести ее на лицо на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
Кефирная маска
С помощью ватного тампона на кожу лица нанести небольшое количество кефира. Выдержать 5 минут, затем смыть маску теплой водой.
Вместо кефира можно использовать простоквашу или другие кисломолочные продукты.
Творожно-травяная маска
Смешать по 1 столовой ложке сухой травы крапивы, тысячелистника, одуванчика и березовых почек, измельчить в ступке или кофемолке. 1 столовую ложку травяного сбора растереть с 1 столовой ложкой творога и 1 чайной ложкой меда. Маску нанести на лицо на 15 минут, затем смыть прохладной водой.
Творожно-медовая маска
2 столовые ложки творога растереть с 0,5 чайной ложки меда, затем добавить 1 яйцо и тщательно взбить массу. Маску нанести на кожу лица на 7 минут, затем смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Такая маска тонизирует кожу и сужает поры.
Творожно-фруктовая маска
2 столовые ложки творога смешать с 2 столовыми ложками любого свежевыжатого фруктового сока и щепоткой соли. Затем нанести на кожу лица тонким слоем, через 5 минут нанести второй слой. Через 2 минуты маску смыть подсоленной прохладной водой.
Кефирно-дрожжевая маска
20 г дрожжей смешать с 2–3 столовыми ложками кефира (масса должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску нанести на кожу лица с помощью кисточки. После высыхания смыть теплой водой.
Такая маска эффективно удаляет излишки кожного сала, подсушивает и питает кожу.
Маска из кефира и зеленого чая
5 столовых ложек зеленого чая измельчить в ступке или кофемолке, добавить 3 столовые ложки кефира, хорошо перемешать и нанести приготовленную кашицу на кожу лица. Через 15 минут смыть маску теплой водой.
Маска из кефира с зеленью петрушки и отрубями
0,5 пучка зелени петрушки измельчить, добавить 1 столовую ложку кефира, 1 столовую ложку отрубей и 3–4 капли лимонного сока. Смесь нанести на кожу лица на 7 минут, затем смыть теплой водой.
Данная маска оказывает на жирную кожу успокаивающее воздействие, слегка отбеливает ее и сужает поры.
Маска из кислого молока с льняным маслом
2 столовые ложки кислого молока смешать с 1 столовой ложкой толокна, 0,5 чайной ложки льняного масла, 0,5 чайной ложки соли и 3–4 каплями лимонного сока. Нанести смесь на кожу лица на 10 минут, затем снять с помощью тампона. Кожу протереть тампоном, смоченным в подкисленной лимонным соком холодной воде. Эта маска сужает поры и оказывает на жирную кожу укрепляющее воздействие.
Маска из дрожжей и хрена
10 г дрожжей смешать с 1 столовой ложкой натертого на мелкой терке хрена, добавить 1–2 столовые ложки молока и размешать до однородного состояния. Массу нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Дрожжевая витаминная маска
20 г дрожжей смешать с 1 столовой ложкой сока свежей или кислой капусты и поставить в теплое место. Как только дрожжи начнут бродить, добавить в смесь 25 капель камфарного масла, 20 капель масляного раствора витамина А и 20 капель масляного раствора витамина Е. Очищенную кожу лица протереть капустным соком, нанести ровным слоем приготовленную маску и выдержать 7. Подсохшую массу снять с помощью тампона, смоченного в теплой воде, затем снова протереть кожу капустным соком.
