➭Избегайте стрессов.
Как сохранить зубы?
В период беременности зубы становятся очень хрупкими. Поэтому в это время очень важно:
• есть продукты, содержащие кальций (творог, молоко, сыр, фасоль, чечевицу, капусту-брокколи) и витамин С (шиповник, черную смородину, облепиху, сладкий перец, петрушку, цветную и белокочанную капусту, яблоки);
• уменьшить потребление сахара, чтобы предотвратить развитие кариеса зубов;
• чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером) как минимум, а оптимально – после каждого приема пищи. Если нет возможности почистить зубы после еды, следует прополоскать рот водой;
• ограничить потребление сладостей, особенно карамели, леденцов, сладких газированных напитков;
• вовремя обращаться к врачу для профилактического осмотра зубов.
Можно ли во время беременности лечить зубы?
Лечить зубы во время беременности нужно, если в этом возникла необходимость. Дело в том, что именно в это время у многих женщин (увы!) они довольно быстро разрушаются.
Во II триместре происходит активный процесс формирования скелета ребенка, а кальций будущий малыш забирает, естественно, из организма мамы. В результате в ее крови обнаруживается недостаток кальция, который организм старается восполнить. Поэтому минеральные вещества начинают активно вымываться из зубов и костей женщины.
Помимо этого, при беременности резко снижаются защитные свойства слюны и поэтому активизируется кариес, который может привести к потере зуба. Кариозные зубы – источник инфекции, которая может плохо отразиться на течении беременности и состоянии будущего ребенка. Именно поэтому их необходимо лечить!
Во время беременности стоматологи рекомендуют приходить к ним на прием четыре раза: на 8, 18, 28 и 36—38-й неделях.
...
♩ ➭Предупредите стоматолога, что вы беременны.
➭Беременным женщинам не рекомендуется делать рентген или общий наркоз!
Терпеть адскую боль вам не придется. В современных стоматологических клиниках есть обезболивающие средства, безопасные для будущих мам.
В каких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу?
Срочно обращайтесь к врачу, если:
• у вас понос (частый, более двух раз в день, стул, водянистый, с кровью);
• появились легкие или обильные кровянистые выделения из влагалища, особенно если они сопровождаются болями в животе или спине;
• температура тела поднялась свыше 39 °C;
• мучает сильная головная боль, не проходящая в течение 2–3 часов;
• появились кровянистые выделения из молочных желез, прямой кишки, мочевого пузыря;
• пошел внезапный поток воды из влагалища;
• происходит отхаркивание мокроты с кровью;
• появились неожиданные тянущие боли, а моча при этом отсутствует;
• отек рук, лица, век сопровождается головной болью или нарушением зрения;
• во время мочеиспускания вы испытываете боль или жжение и этому сопутствует озноб, температура, боль в спине;
• недомогание и истощающая рвота чаще 3 раз в день, сопровождаемая головной болью и температурой;
• у вас расплывчатое видение;
• появились отеки с пятнами на лодыжках, ступнях, руках или на лице;
• на икрах ног появились болезненные большие красные пятна.
Прием лекарств во время беременности
Какие препараты категорически запрещены во время беременности?
Беременным женщинам следует отказаться от снотворных, психотропных и болеутоляющих препаратов.
Противоэпилептические препараты. Это самые опасные препараты, так как они вызывают множественные врожденные уродства.
Препараты стрептомицинового ряда не рекомендуют ни беременным, ни небеременным, поскольку они приводят к нарушению слуха и дефектам скелета.
Недопустилю принимать:
• гормоны, в том числе контрацептивы;
• некоторые антибиотики ( стрептомицин, тетрациклин):
антидепрессанты;
• анальгетики ( аспирин, индометацин):
гипотензивные препараты ( резерпин, хлоротиазид):
• витамин А в дозах свыше 10 ООО ME в сутки.
Почему будущей маме следует быть особенно осторожной с приемом лекарств?
Прием лекарств во время беременности может привести к развитию врожденных уродств плода. Эти уродства в основном касаются скелета. К счастью, на внутренние органы лекарственные препараты действуют в гораздо меньшей степени.
Можно ли беременной женщине принимать антибиотики?
Антибиотики можно принимать только строго определенные (назначенные врачом!) и только начиная со II триместра. Дело в том, что к этому моменту полностью заканчивается закладка внутренних органов и формирование скелета будущего ребенка. Антибиотики же могут проникать через маточно-плацентарный барьер и вызывать у плода пороки развития.
Как нужно относиться к приему витаминов?
При приеме витаминов важно проявлять осторожность. Следует обратиться к врачу для того, чтобы он назначил препарат, подходящий именно вам! Необходимо неукоснительно соблюдать указанную дозу. Дело в том, что гипервитаминоз вреден как для матери, так и для плода. По своим признакам он напоминает гиповитаминоз. Избыток витамина D может вызвать состояние, напоминающее рахит, с такой же вероятностью, как и его недостаток. Злоупотребление витамином А, который врачи рекомендуют пить при близорукости, может стать причиной неполного созревания сетчатки. И только один витамин Е обычно не вызывает гипервитаминоза.
Допустим ли прием препаратов, понижающих артериальное давление?
Препараты, понижающее артериальное давление при гипертонии, тоже часто нарушают ход беременности. Они воздействуют на печень и на созревание головного мозга плода. Другой вопрос, что во время беременности часто повышается давление даже у вполне здоровых женщин. Однако, как правило, это происходит уже на поздних сроках, когда прием лекарственных препаратов менее опасен. Кроме того, разовый и недлительный прием гипотензивных препаратов (понижающих артериальное давление) практически безвреден.
Что должно быть в аптечке будущей мамы?...
♩ Посоветуйтесь с врачом по поводу каждого лекарства. Ведь каждая будущая мама переносит их по-разному.
Утреннюю тошноту и рвоту после еды хорошо снимают: капли мяты, душицы, ментола;
• травы – душица, мята, мелисса (отвар надо пить утром натощак, маленькими глотками);
• таблетки валерианы, глюкозы с аскорбиновой кислотой;
• сироп шиповника.
При упадке сил помогут травяные настои, бальзамы, эликсиры, не содержащие алкоголь (золотой корень, китайский лимонник, элеутерококк, солодка). Они восстанавливают силы, возвращают аппетит, избавляют от головной боли, усталости, тошноты, регулируют пищеварение.
С волнением помогут справиться:
• капли «Ново-пассит»:
травы – пустырник, валериана, мята (отвар).
Проблемы с пищеварением решат:
• при расстройстве желудка – алмагель, смекта ;
• при запоре – желатиновые капсулы с подсолнечным или оливковым маслом, глицериновые свечи, микроклизмы
микролакс. ...
♩ Ни в коем случае не используйте препараты с касторовым маслом , потому что оно содержит вещества, усиливающие тонус матки!
При геморрое помогут:
• свечи релиф адванс (с маслом печени акулы), натальсид (натуральный препарат из морских водорослей);
• гепариновые свечи.
При варикозном расширении вен пригодятся:
• тонизирующие гели для ног (например, гель MAMMA DONNA, AVENT). Они улучшают циркуляцию крови, снимают ощущение тяжести и усталости в ногах;
• кремы и гели с экстрактом каштана (например,
венитан). Они устраняют отеки и боли в ногах.
Справиться с заложенностью носа и насморком помогут п иносол, аква марис (морская вода).
С первыми признаками простуды справятся панадол, фервекс, оциллококцинум, аспирин с витамином С.
Поливитамины по назначению врача.
Могут ли травы причинить вред будущему ребенку?
Травы воздействуют на организм беременной женщины и еще не родившегося ребенка точно так же, как и любое другое лекарственное средство. Они могут оказаться даже более опасными, чем предписанные вам лекарства. Дело в том, что травы не тестируются на беременных, и соответствующих пометок в инструкции и на упаковке вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были собраны и упакованы в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем. Известно, что прием некоторых трав может вызывать полос, рвоту, учащенное сердцебиение и даже спровоцировать выкидыш (см. далее).
