интересно.
Как с этим справляться?
Проблему «мне ничего не интересно» хорошо решают предложенные выше техники. Но если и они не помогают, тогда, возможно, надо разнообразить вашу жизнь новыми впечатлениями, путешествиями и занятиями. Пробовать себя во всём, что только позволяют ваши ресурсы, и записывать свои наблюдения ежедневно – к чему больше, а к чему меньше вы проявляете интерес, что доставило удовольствие.
Если у вас слишком много интересов и вы не знаете, что выбрать, то выпишите их все и прошкалируйте от 1 до 10. Где 1 – не самое интересное, 10 – самое-самое интересное. Расставьте таким образом ваши приоритеты и начните с развития тех интересов, которые набрали самые высокие оценки.
Если ваши интересы быстро меняются, подумайте, что является вашей наградой, другими словами, какие результаты вашей деятельности мотивируют вас продолжать заниматься этим дальше. Вспомните такие ситуации.
Например, вас похвалили, вы выиграли конкурс, вы увидели, что сделали человека счастливее, помогли кому-то, получили хорошее вознаграждение и т. д. Также проанализируйте последние заброшенные интересы, что явилось причиной? Может, вас недооценили, не получилось сразу, слишком сложно.
Есть ли какая-то связь и закономерность между ними? Возможно, ваши интересы сохраняются, просто сам способ достижения когда-то выбрали неверно. Или вам подходят краткосрочные проекты, временная работа, стартапы. Мы ещё вернёмся к этому типу и рассмотрим его подробнее в третьей главе в разделе про людей-сканеров.
Теперь, когда перед вами карта ваших интересов, вы всегда сможете свериться по ней – в правильном ли направлении вы идёте, приведёт ли вас это к счастливой работе. Используйте её, как ориентир, если запутаетесь в своём пути.
Таланты
Теперь поговорим о самом интересном – о ваших талантах. Многие ошибочно думают, что у них таковые отсутствуют. А всё потому, что понимают под ними какие-то ярко выраженные способности, да ещё и к чему-то великому. Талант художника, музыканта, писателя, инженера, спортсмена. Хотя в действительности талант есть у любого человека, просто бывает он абсолютно разный.
Например, талант убеждения, ведения переговоров, письменной грамотности, ораторского мастерства, харизматичность, эмпатия, умение вдохновлять. Даже способность быть терпеливым уже дорогого стоит! А ведь такие мелкие на первый взгляд таланты могут сыграть большую роль в вашей профессиональной деятельности.
Но зачастую люди боятся уйти со скучной неинтересной работы, потому что думают: им, бесталанным, просто некуда идти, кроме как на такую же скучную работу.
Не всегда талант раскрывается в детском возрасте, он может проявиться намного позже, в процессе какой-то деятельности или в определенных жизненных обстоятельствах. А чаще всего человек его просто не замечает, не считая это чем-то особенным. И таким образом действительно зарывает его в землю. Что ж, будем откапывать.
У кого-то, наоборот, так много талантов, что они не знают, как их все реализовать в одной жизни. Об этом мы тоже будем говорить в третьей главе.
А как можно определить свои таланты, о которых вы ещё не знаете? Давайте начнём с детства. Детей интуитивно тянет к той деятельности, к которой они имеют способности. Они не могут делать то, что им неинтересно.
Это уже позже мы начинаем заставлять себя ходить на работу через силу и делать то, что совсем не по душе. Но это против нас. Когда мы обращаемся к детству, мы многому можем научиться у себя маленьких. Потому что дети не умеют врать – это сразу видно. А мы да, хорошо научились обманывать других, но только ведь и себя тоже.
Задание 1.
1. Вспомните, что вы любили делать в детстве, кем вы хотели стать, чему могли посвящать много свободного времени? Во что любили играть? Что у вас получалось хорошо и легко?
Может, вы любили лечить зверей, подстригать кукол, делать причёски, помогать маме печь торты, играть с малышами, выступать на сцене. Пройдитесь по всем периодам вашего детства и юности.
2. Теперь спросите себя: какие чувства эти занятия у вас вызывают сегодня? Хотели бы к ним вернуться и «поиграть» ещё? Или они уже ничего для вас не значат.
Задание 2. Вспомните все ваши мечты и желания относительно профессий, и не только детские. Подумайте и запишите, что вас привлекало больше всего в этих профессиях.
Например, совсем недавно вы задумывались стать геологом и уехать на раскопки. Вас привлекала возможность путешествовать и познавать новое. Или думали стать программистом, чтобы иметь возможность работать удалённо.
А может, в детстве вы мечтали стать юристом. Вы хотели защищать слабых и говорить на публику, но вы не прошли конкурсный отбор в университете. Или мечтали стать парикмахером. Вам нравилось делать людей красивыми, но родители сказали, что нужно получить высшее образование и найти серьёзную работу.
Задание 3. Что вы умели или умеете хорошо делать руками: рисовать, готовить, лепить, ремонтировать, шить, вязать, делать массаж, маникюр, причёски.
Задание 4.
1. Выпишите на большой лист как можно больше положительных качеств, которые вас определяют – что о вас думают знакомые, близкие, друзья, вы сами. Что вам обычно говорят, за что хвалят, что они в вас ценят.
Доброжелательность, целеустремленность, упорство, отзывчивость, чувство юмора, оптимизм, рассудительность, финансовую грамотность, умение красиво отдыхать, чувство стиля.
2. Теперь выберите только три из них, без которых вам не обойтись, которые точно определяют вашу личность. Это ваши главные таланты.
Например, целеустремленность, желание помочь и чувство юмора.
Задание 5. Проделайте технику START – это история ваших достижений. Вспомните несколько рабочих ситуаций, когда вы достигли хороших результатов. Разложите каждую из них по следующим вопросам:
S – Situation – какая была ситуация?
T – Task – какая задача перед вами стояла?
A – Action – какие действия вы предприняли?
R – Result – какой результат вы получили?
T – Talent – какие таланты вы при этом проявили?
Итак, возьмите любую ситуацию вашего достижения и выполните упражнение письменно:
1. Опишите ситуацию.
Пример: низкий уровень обученности персонала.
2. Какая задача передо мной стояла?
Обучить большое количество людей в минимальные сроки.
3. Какие действия я предпринял?
Составил график обучения с учетом возможностей всех учеников, провёл разъяснительную работу с руководителями для повышения мотивации, постоянное напоминание, выяснение причин неявки.
4. Какой получен результат?
Весь персонал был обучен в короткий срок.
5. Какие таланты я при этом проявил?
Высокая коммуникабельность, умение договариваться, убеждать, настойчивость.
Задание 6. Ещё несколько вопросов, которые помогут вам раскопать больше талантов:
1. Что вы знаете про свои таланты и сильные стороны?
Умеете выстраивать отношения с людьми, хорошо шьёте/вышиваете/вяжете, пишете тексты, готовите, фотографируете, убедительно говорите, упорно достигаете целей, хорошо управляете временем, грамотно расставляете приоритеты, вдохновляете и мотивируете людей.
2. С какими вопросами и за какой помощью к вам чаще всего обращаются люди?
Помочь купить автомобиль/квартиру/дачу, по вопросам ремонта/постройки дома, посмотреть текст книги, составить резюме, найти хорошего специалиста, посоветовать вкусный рецепт, организовать юбилей, обработать фото, сделать таблицу.
3. В чём вы эксперт и профессионал?
В косметике/моде/стиле, компьютерах, социальных сетях, вопросах карьеры, законодательстве, делопроизводстве, в умении выстраивать эффективные отношения, ораторском мастерстве, диеты/питания, спортивных тренировках.
4. В чём, на ваш взгляд, вы имеете потенциал?
Может, вы знаете, что могли
