ФИТОТЕРАПИЯ
Вы знаете, что почти 90 % гипотензивных средств изготавливаются и состоят из растений? Какие же травы, согласно натуротерапевтическим рецептам, следует принимать больным гипертонией?
Шиповник иглистый и майский. Любые препараты из шиповника содержат массу полезных веществ: соли железа, марганца, фосфора, магния, кальция, витамины В1 и В2, А, PP, P, К, E. По содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты) плоды шиповника превосходят все растительные продукты.
Настой шиповника готовится очень просто: 2 ст. ложки сухих измельченных плодов надо залить одним стаканом горячей воды и держать на водяной бане около 10 минут. Процедить, перелить в плотно закрывающуюся посуду. Принимать настой следует после еды по 1/3—1/2 стакана 2–3 раза в день.
Внимание! Если шиповник майский, настой сохраняет свои полезные свойства не дольше 2 дней.
Пустырник обыкновенный. Одно из самых распространенных средств в народной медицине. В нем содержатся алкалоиды, дубильные вещества, соли калия и кальция, витамин С.
Любые препараты пустырника помогают снять раздражительность, успокоить негативные эмоции, что, безусловно, необходимо при гипертонической болезни. Эти препараты также замедляют частоту сердечных сокращений, понижают и само артериальное давление.
Настой пустырника готовится таким образом: 4 ст. ложки травы залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 15 минут, охлаждать в течение 45 минут. Процедить, отжать. Принимают настой по 1/2 стакана 2 раза в день за полчаса до еды.
Смоковница обыкновенная, или инжир. Смоковница растет только на юге нашей страны. Для лекарств используют самые разные части растения: кору, черешки, листья, семена и, разумеется, плоды. Смоковница содержит алкалоиды, валериановую кислоту, соли фосфора, калия и кальция, магния и железа, дубильные вещества, витамины и сахара. Ее отвар понижает давление и оказывает благотворное действие на сердечно-сосудистую систему в целом.
Для приготовления отвара берут 2 ст. ложки сухого сырья и, залив их стаканом горячей воды, полчаса держат на водяной бане в закрытой эмалированной посуде. Затем 2–3 раза процеживают. Принимать отвар следует по 1/2 стакана 3 раза в день за 15–30 минут до еды.
Сборы, поддерживающие сердечно-сосудистую систему:
• плоды боярышника, трава лабазника, листья сныти, листья и цветы земляники, трава чистотела, листья кипрея, цветы калины – все в равном соотношении. Залить 1 ч. ложку сбора 300 мл кипятка, прокипятить в течение 2 минут. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4—1/3 стакана после еды;
• листья мелиссы и сныти, плоды рябины обыкновенной взять в равных частях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, кипятить 3–5 минут, настаивать 2 часа, процедить. Выпить все за три приема в теплом виде. Последний прием должен быть не позже чем за час до сна;
• траву донника и полыни обыкновенной, цветы ландыша, листья мяты перечной, плоды укропа и шиповника взять поровну. Залить 1 ч. ложку сбора 11/2 стакана кипятка, настаивать в термосе 6–8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4–5 раз в день, лучше – в теплом виде;
• плоды боярышника и фенхеля, цветы клевера, траву зверобоя, кору ивы белой взять в равных частях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 10 минут. Затем час настаивать в тепле, процедить. Выпить за день в три приема независимо от еды.
Перечисленные сборы следует принимать курсами по 2 месяца, чередуя их между собой. Лечение желательно проводить непрерывно в течение 1–1,5 года.
Дополнительные перечень лекарственных трав и вариации рецептов приготовления лекарств из них вы найдете в заключительной главе последней части книги.
ЛЕЧЕНИЕ МЕДОМ И ПРОДУКТАМИ ПЧЕЛОВОДСТВА
Наши предки не только считали мед великим лекарем, но и были убеждены, что он продлевает человеческую жизнь. Что нужно учитывать при лечении медом?
Мед – великолепная среда для сохранения огромного количества витаминов и минеральных веществ. Это быстродействующее лечебное средство, он легко усваивается организмом человека, так как уже прошел определенную переработку организмом пчелы. Мед не раздражает слизистую оболочку пищеварительного тракта, но обладает легким слабительным эффектом, о чем необходимо помнить при его постоянном употреблении.
Ежедневная порция употребления меда не должна превышать 60–100 г.
Не стоит хранить мед слишком долго – при этом уменьшается, а порой и совсем теряется его активность. Хранить его надо при температуре не выше 25 °C.
При приеме меда необходимо учитывать и индивидуальные особенности организма человека, особенно его аллергенную устойчивость.
При большинстве заболеваний рекомендуется комплексное применение медопродуктов: меда, прополиса, цветочной пыльцы и маточного молочка.
Прополис считается прекрасным стимулятором иммунитета человека, принимают его и при заболеваниях нервной системы. Прополис чаще всего употребляют внутрь в виде различных лекарственных смесей. Приготовить эти препараты вы можете сами в домашних условиях.
Прополисная вода: залить измельченный прополис кипяченой водой в соотношении 1:2, выдержать 20 минут на водяной бане при температуре не выше 75 °C при постоянном помешивании. Раствор профильтровать. Хранить в непрозрачной посуде в прохладном месте. Срок хранения – 3 месяца.
Спиртовой экстракт прополиса: слегка охлажденный прополис нужно измельчить, поместить в банку из непрозрачного стекла и залить спиртом в соотношении 1:5 или 1:10. Банку плотно закрыть и настаивать в темном месте в течение 3 дней, ежедневно хорошенько встряхивая. Дать раствору отстояться еще 10 часов и профильтровать. Хранить настойку в плотно закрытой емкости при комнатной температуре.
Прополисное молоко: в эмалированную посуду налить пол-литра молока, довести до кипения, добавить 30 г измельченного прополиса и выдержать смесь 10 минут на слабом огне, постоянно помешивая. Процедить, охладить, снять сверху образовавшийся слой воска, перелить в бутылки из темного стекла и принимать по 1 дес. ложке за 30 минут до еды.
Прополисный мед: в зависимости от требуемого конечного состава продукта взять 5, 10, 15 или 20 г измельченного прополиса и расплавить его в фарфоровой посуде на водяной бане. Добавить соответственно 95, 90, 85 или 80 г меда, выдержать 4–5 минут на водяной бане при постоянном помешивании и температуре не выше 75 °C. Продукт процедить в горячем виде, охладить, расфасовать в баночки из темного стекла, плотно закрыть и хранить в холодильнике.
Цветочная пыльца содержат более 28 элементов таблицы Менделеева: калий, натрий, хром, фосфор, магний, марганец, медь, кальций, железо и т. д. Кроме того, в ее состав входят практически все незаменимые аминокислоты. Богата она и биологически активными веществами с противосклеротическими и капилляроукрепляющими свойствами. Есть в ней и витамины – А, С, E, К, PP, ферменты, фитонциды. Часть пыльцы пчеловоды забирают у пчел – она поступает в продажу в виде расфасованных по банкам зерен и широко используется в народной медицине. Часть же пыльцы пчелы перерабатывают в пергу – пыльцу, обработанную железами пчел. По сравнению с первичной пыльцой в перге больше сахаров и витаминов, но меньше жиров и белков. Перга (еще ее часто называют «пчелиный хлеб») также активно используется в народной медицине.
И пыльца, и перга очень полезны людям, склонным к депрессии. Они обладают ярко выраженными антисклеротическими действиями, понижают кровяное давление, причем делают это очень мягко, снимают головокружения, помогают при головных болях. Специалисты считают, что для лечения сердечно-сосудистых заболеваний пыльца просто незаменима. Их прием усиливает действие других фитотерапевтических средств. Но следует помнить: суточная оптимальная доза употребления этого средства должна составлять не более 5 г (приблизительно 2 ч. ложки) в 2–3 приема. Последний прием назначается не позднее чем за 2 часа до сна.
Внимание! Пыльца противопоказана людям, страдающим поллинозом и сахарным диабетом.
Хранить пыльцу надо в сухом помещении, при температуре не выше 20 °C.
Маточное молочко. В его состав входят незаменимые аминокислоты, биологически активные вещества, витамины А, С, PP, E и группы В, фолиевая кислота, биотин, никотиновая кислота, цинк, железо, марганец, ферменты. Маточное молочко повышает жизненный тонус (особенно у пожилых и ослабленных людей), помогает бороться с атеросклерозом, неврозами, заболеваниями центральной нервной системы. Биотин, входящий в его состав, необходим для нормального жирового обмена.
Для лечения гипертонии маточное молочко можно принимать как в таблетках, так и в смеси порошков с медом в соотношении 1: 100 или 1: 50. Используется оно и в комбинации с пыльцой и прополисом, а также травами.
