Научиться принимать подарки Вселенной это важно.
Жертвы погоды
Это наблюдение за взаимосвязью между изменениями погоды и реакцией людей я веду уже давно, и практически каждый день я слышу одно и то же: «Погода плохая, солнце жарит, ой, духота какая! Ой, холод-то какой!» Постоянное недовольство окружающей средой становится для людей некомфортным, в этой случае говорят: «Везде хорошо там, где нас нет». Я полностью не согласна с этим утверждением. В моём случае это «хорошо там, где я есть». Погода меняется постоянно, в этом мире никогда ничего не стоит на месте. Так стоит ли тратить свои нервы и портить их окружающим постоянными жалобами на погоду. У природы свои законы, и нам это с детства всегда говорили. Мы у нее в гостях, мы приходим и уходим, и нам выгодней всего подстроиться под природу, под ее явления и капризы, потому, что мы у нее в гостях, еще ни один человек не смог остановить то или иное природное явление. Так что жаловаться на то, что сегодня жарко или холодно, пасмурно или ненастно смысла нет, уловили? От этого все равно ничего не изменится. А ваша же «не комфортность» указывает вам на то, с чем нужно работать, то есть на ваши несовершенства. Разве, вы, человек – высшее существо, которое изобрело и исследовало так много всего сложного, стало таким умным и образованным не научилось подстраиваться под «жарко», «холодно», «пасмурно» и т. д.? Ведь это абсурдно: уметь выстраивать логические цепочки, решать сложные задачи, но не работать над собой, не следить за своими мыслями. В человеке природой заложена программа выживания в любых погодных условиях, но для этого обычно должны прийти обстоятельства, благодаря которым человек понял бы, что, оказывается, можно пролежать на голом льду два часа и не замёрзнуть, можно покорить Эверест, можно купаться в холодной воде и вообще не болеть.
А также распространённый стереотип, что от природы как-то можно пострадать – то перегреться, то переохладиться, то продует и еще куча каких-то придуманных человеком факторов, на которые у природы нет ни сил, ни планов. Ветер не собирается вас продувать, солнце не собирается перегревать вашу голову, и тут даже дело не в предосторожности, а в стереотипах. Вы просто позволили своему уму эту мысль, допустили, что перегрев или переохлаждение это возможно и реально. И этому допущению есть объяснение. С детства стандартная мама вам говорит: «Одевайся теплей, а то простудишься. Закрой окно, а то продует». А однажды, когда мы с мамой приехали к бабушке, и мама на меня вылила тазик холодной воды, бабушка возмущенно закричала: «Лена, что ты делаешь? Ей же холодно!». Быть может, и холодно, зато иммунная система укреплена и теперь не страшно всем знакомое: «продует». Почему была возмущена бабушка? Старый уклад традиций в голове, старый стереотип, что детей нужно кутать тепло, даже когда на дворе лето. Что таить, я сама раньше боялась простудиться или перегреться. Но когда пришло осознание, что солнце, ветер, холод – это все мои друзья и помощники, я стала благодарить их каждый день.
Когда я долго нахожусь на солнце, и возможность обгореть максимальная, я мысленно создаю отношение к солнцу как к матери, чувствую, что являюсь ребенком, которого мать лишь нежно обнимает своими горячими лучами, желая добра и света. И когда я в таком состоянии никаких ожогов и перегревания быть не может. Я рада солнцу, я не закрываюсь и не прячусь от него, а, наоборот, пытаюсь впитать прану (жизненную силу) в себя. Солнце подтягивает мою кожу, а ультрафиолет даёт профилактику болезней. Так же нужно относиться к ветру, к воде, к огню. Просто мысленно сказать: «Солнце или ветер, прими меня как своего дитя, дай мне сил». И, поверьте, с таким настроем уж точно никакие простуды, продувания и заморозки не страшны. Холод для меня – это энергия бога Шивы, когда обливаюсь или купаюсь в проруби, я всегда имею возможность соприкоснуться с самим богом!
Холода или жары я сейчас не боюсь, зимой я хожу в тоненькой искусственной шубке и в тонких колготках. Многие спрашивают: «Как ты не мерзнешь?». А я отвечаю: «Холод – наш друг, он закаляет тело и придает ему свежесть, я его люблю». Жара – это потение, я отношусь к этому процессу как к походу в баню, чем выше температура, тем лучше. Через пот выходят все вредные вещества, вот почему я люблю жару. Я не изнываю от нее, потому что я не жертва обстоятельств, в данном случае жаркой погоды. Я и из нее извлекаю пользу. Вот такая простая формула жизни – любовь. Любовь ко всему: к погоде, ко всем явлениям природы, ко всему живому, что сотворено богом. Меньше жалуйтесь и больше созидайте!!!
Йога, Аюрведа и прочие глупости…
Все наверно слышали о пользе обливания по утрам, о занятиях спортом, об элементарной гимнастике, о здоровой пище и т. д. Но обычно утром и так лень вставать, а уж о тазике с ледяной водой ум вообще отказывается думать. А зачем? Зарядка эта, обливания. Мне и так хорошо. Питаться здоровой пищей тоже сложно, все больше привлекательней фастфуд – дешево и быстро, что для современного человека очень выгодно. На гимнастику надо время, а где его найти? Детей в школу, борщ сварить – какая тут гимнастика! Вот так вот наш ум, я подчеркиваю – ум, а не высшее Я, которое всегда стремится к развитию личности, нас дурит. Ум постоянно ищет отговорку: то холодно, то жарко, то дождь сегодня, то есть важные дела, то нет настроения – это все не ваши капризы, это капризы ума! Их просто вовремя нужно отследить. То, про что я говорю, не так-то просто, и трудно отследить, поймать за хвост и заставить себя делать то, на что вы пять минут назад никак не могли решиться.
У меня тоже очень динамичная жизнь, но на обливание, которое больше пяти минут не занимает, времени у меня хватает. А также хватает на элементарную гимнастику не только для поддержания тела в тонусе, но и для настроя на целый день, для взращивания моих добродетелей, для раскрытия потенциала любви. Просто так махать руками и приседать – какой в этом толк? Надо наполнить эти упражнения смыслом. Так? Так что время у всех всегда есть. А если вы не можете его никак найти, значит, плохо ищете.
О Йоге тоже вроде слышали где-то что-то, но это надо же время и силы вникать, изучать, практиковать, а если во мне 90 килограмм, и шея уже давно не поворачивается на 180 градусов? Нет, – думает ум, – это точно не про меня и не по моему адресу. Йога – это для маленьких, худеньких девочек или худых индийских старцев. Ха-ха-ха! Стереотип! Вы только что выявили стереотип, если нет, то, значит, у вас его и так не было, и вы давно закидываете ноги за голову. Расскажу свой пример, как я начала заниматься йогой.
Всю жизнь я танцевала, были нагрузки на ноги, на тело, на мышцы. К восемнадцати годам у меня сильно хрустели колени, плюс я высокая и не худенькая, поэтому нагрузка была приличная, а время, чтобы это все расслаблять не было. Потом танцы закончились, и я уехала в Китай учиться; из-за нагрузок с учебой я ничем не занималась. Мое тело, привыкшее к трудовым танцевальным будням, начало давать сбои в виде накопленных килограммов и лишних проблем со здоровьем. Я набрала десять килограмм. Я не знала, куда мне деваться, похудеть мне никак не удавалось, а душа требовала танцев, концертов и костюмов. Тогда я узнала о йоге, то есть я давно о ней уже знала, но до того, чтобы начать практиковать её, дело так и не доходило. Опять же, в уме сидел червяк – стереотип, что это все не для меня, я – танцор, но никак не йог, хотя растяжка и пластика позволяют. Ну, а кому не позволяют – не отчаивайтесь.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
