Более того, эмоции имеют свойство накапливаться и время от времени «взрываться», выплескиваясь наружу.
Чем больше развита у человека сила воли, тем он дольше способен гасить ту или иную эмоцию. Но при определенных обстоятельствах она все равно взорвется, что, как правило, не очень хорошо. Постарайтесь не копить в себе эмоции. Выпустите их на свободу, даже те, что «сидят у вас в темнице за решеткой».
Как трансформировать установку?
Это, конечно, самая интересная часть всей книги. Почему? Потому что мы знаем, что наше окружение – это результат нашей реальности. Но редко когда можно услышать, как измениться внутренне, чтоб изменить окружающую реальность.
Популярная фраза: «Принимайте себя, любите себя». Либо меняйте окружение. Можно, конечно, сменить, но чаще всего конфликт какой-то получается: или с родственниками, или с работой. Или Вы себя неуютно чувствуете, предположим, в новом окружении.
А мы же говорим о том, чтобы результат приходил через комфорт или через кайф. Поэтому нам важно трансформировать установки не через жизнь, а через проживание.
Что такое проживание? Это эмоциональное переживание. Обычно оно длится около 20–30 минут. И именно в этот момент эмоционального переживания мы вдруг начинаем ощущать, что можно воспринимать определенные жизненные факторы по-другому.
Фактически проработка – это вариант коучинга: задавание определенных вопросов в определенный момент эмоционального переживания человека.
Сейчас самое важное – понять формат и момент постановки правильных вопросов (вопросы должны задаваться в соответствии с ощущениями человека).
Ощущения человека определяются по его реакции и мимике. Также человек проговаривает, что он видит и что он в этот момент чувствует.
Таким образом, проработка – это задавание правильных вопросов в правильной последовательности, для того чтобы человек сам мог найти ответы и выяснить причины собственных действий. И самое главное, в определенных эмоциональных переживаниях! Этим работа с подсознанием отличается от всего остального.
У нас есть определенные действия, не совпадающие с нашими ожиданиями. Так вот, процесс проработки – это нахождение этих причин и осознание, что может быть и по-другому.
Мы живем в некоторой узости мышления. Установка – это не что иное, как узость мышления. В этом нет ничего плохого. В момент проработки мы считаем, что установка есть факт неизменимый.
Например, при проработке человека на деньги он видит, что деньги – это грязь. В этот момент он будет доказывать, что деньги – это грязь, он будет это ощущать физически.
Проработка есть не что иное, как нахождение причины, по которой ему нужно было так ощущать. То есть человек, который прорабатывается, понимает, что он так ощущал по определенной причине, и разрешает себе ощущать по-другому.
И когда он это осознал, у него наступает инсайт. Состояние, сопровождающееся очень приятными эмоциями. В самом крайнем случае это эмоции спокойствия. Чаще всего это какая-то легкость, ощущение, что нашел то, что долго искал. Это говорит о том, что проработка завершена.
Более того, такое состояние говорит также и о том, что результат 100 % появится в реальности. Очень быстро, в течение первой недели, ощущаются изменения.
Если инсайтовое состояние не наступило, то о результате говорить нельзя. Его вообще в этом состоянии невозможно гарантировать.
Положительный результат возможен только тогда, когда все физические стадии проработки прочувствовались эмоционально и физически. Сначала ощущается спокойствие, затем очень сильное физическое напряжение: давление в груди, перехватывание дыхания, ощущение ватных ног. А затем и наступление эйфории – инсайта.
Если эти три стадии проявились, то можно гарантировать стопроцентное внедрение трансформации в жизнь.
Очень часто финансовые трудности на подсознательном уровне связаны с конфликтными ситуациями с родителями. Подтверждение этому я увидела в процессе проработки моего знакомого, у которого имелись и финансовые проблемы, и конфликт с отцом. На самом деле отношения с родителями напрямую связаны с нашими деньгами. Родители дали нам тело – материю. И мы их воспринимаем как источник материи в принципе. И конфликты с родителями напрямую влияют на финансовое благополучие. То есть мы не видим деньги, когда у нас есть проблемы с родителями, с источником материи.
Я тоже прошла через такую жизненную ситуацию. В моем случае мама на меня была обижена. Она думала, что я не ценю ее. А я не воспринимаю ее мировоззрение, ее установки. Не хочу воспринимать. То есть я вообще не принимала родителей.
Когда мы не принимаем родителей, мы идем наперекор. Это не плохо. Я ни в коем случае сейчас не пытаюсь вызвать чувство вины. Надо знать, что, когда мы не принимаем родителей, мы не соглашаемся с материей. Это такое состояние капризного маленького ребенка, когда все хочется делать по-своему. И этот элемент непринятия материи проявляется напрямую в деньгах.
Однако все события, происходящие в нашей жизни, нам необходимы. Пока мы пытаемся бороться и отрицать этот факт, мы не сможем найти причину неприятных нам жизненных факторов. Если Вы скажете мне: «Я не могу понять, почему у меня не получается чего-то достичь, что-то получить», то я Вам отвечу: «Значит, Вы не желаете этого на подсознательном уровне. Вы не принимаете эти желания». Как только Вы принимаете Ваши желания, сразу же понимаете причину.
Такого понимания можно достичь через проработку, через эмоциональное проживание. Это не аутотренинг. Я предлагаю Вам эмоциональное переживание, проживание ситуации и нахождение причины действий или бездействий.
Если эти причины найти, то возможно их изменить. Для нахождения причин необходимо осознать, что так вести себя было можно. Это просто аксиома.
Не достигать результата было можно.
Не хотеть денег было можно.
Хотеть, чтобы мама с тобой так разговаривала, можно.
Это первоочередная стадия проработки – разрешить себе такое поведение: это было можно.
Только когда Вы до конца осознали, что Вам это было можно, следует начинать поиски причины.
Пока Вы не осознали свои действия или бездействия, вы не сможете найти причину. Вы будете говорить: «Ой, я не знаю, как мне это могло бы быть можно? Не может такого быть. Как я мог не хотеть денег?»
Такая позиция – позиция обвинения. Обвинение – это чувство вины. Оно также препятствует выявлению причин. И я всегда говорю, что чувство вины – это очень плохо. Когда Вы себя вините, Вы отбираете у себя вожжи от управления реальностью. Ни о какой осознанности не может быть и речи, пока есть вина, все причины скрыты. Вам неприятно ощущать вину, и Вы все причины от себя скроете автоматически.
