Читаем без скачивания День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное - Рейчел Стаффорд

Когда я начинала свой путь к жизни Hands Free, я поставила себе цель совершать одно запоминающееся действие каждые выходные. Я перестала искать оправдание тому, что не успеваю уделить хотя бы часть времени в выходные людям и делам, которые мне дороги. Я быстро обнаружила, что любая деятельность – даровая или требующая денег, занимающая час или весь день, любое предложение заняться чем-то интересным всей семьей – является базой для укрепления отношений и счастья.

Выберите регулярные занятия или простую семейную традицию, которые могли бы начать в ближайшие выходные. Например:

– семейная игра вечером;

– запоминающиеся действия перед сном: отнести ребенка в постель на спине, почитать книжку, обнять его, рассказать свои детские воспоминания;

– еженедельная традиция «познаем мир» – как выращивать растения в саду, как сделать колесо, как взять несколько новых аккордов на гитаре или показывать фокусы;

– повод для начала разговора за ужином – слово дня, его достоинства и недостатки, за что и кому сегодня благодарен каждый член семьи.

Любимый ритуал нашей семьи – Вечерний Разговор, которому положила начало моя старшая дочь, когда еще только училась ходить. В приглушенном свете ночника Натали говорила, что мечтает стать учительницей, и рассказывала, за что ее дразнят. Пригревшись под одеялом, она спрашивала, что такое рай, жизнь и любовь. Минуты Вечернего Разговора были для меня лучшим временем дня. Насколько бы я ни была уставшей или озабоченной другими делами, я отходила от дочки умиротворенной и освеженной. Это стоило мне десяти минут, но отдача была огромной. Меня посвящали в сокровенные мечты и планы. Что-то подсказывает мне, что лет через десять я еще выше оценю прекрасные результаты этого ежедневного ритуала.

Время, которое вы уделяете своим родным и близким, всегда добавляет что-то новое к тому, что по-настоящему важно. Эти традиции окажут позитивное влияние не только на вашу текущую жизнь, но и на дальнейшие годы.

Любимый ребенок

Целых два дня мы с мужем ухитрялись не говорить Натали, что ее любимая розовая собака Собака осталась в волнах постельного белья отеля, в спешке покидаемого из-за необходимости раннего отъезда.

Не помогали даже огромные темно-карие глаза моей дочери, похожие на шоколадные озера, в которых я могла запросто утонуть. Этим вечером я почти не могла в них смотреть. Они были обрамлены влажными ресницами и затуманены горем. И смотрели на меня с надеждой.

– Мама, а собака Собака вернется? – спрашивала она, а крупные слезы оставляли блестящие дорожки на ее раскрасневшихся щеках.

Мне было трудно даже предположить, что есть шанс на возвращение собаки Собаки, но я нашла легкий выход.

– Мы послали несколько писем и, я надеюсь, завтра что-нибудь узнаем.

Мой голос дрогнул, но переживания остались незамеченными, поскольку ребенок ухватился за краешек надежды как за спасательный круг, который вдруг появился из ниоткуда. Она бросилась на него всем телом и ухватилась что было сил.

– Мама, я верю, мы завтра получим хорошие новости, – прошептала она, чуть более успокоившаяся, чем пару минут назад, когда у меня просто разрывалось сердце.

К счастью, еще два дня назад вечером муж отправил письмо по электронной почте администрации отеля, в котором мы останавливались. Он, в частности, написал: «В номере 556 наш ребенок оставил набивную игрушку – собачку, с которой она спит с рождения». От этих слов у меня на мгновение просто зашлось сердце. Я живо представила свою дочь с этой необыкновенной плюшевой игрушкой во все периоды ее жизни – от шести месяцев до восьми лет. Как только она научилась держать предметы, собака Собака была с ней повсюду, словно волшебным образом приклеенная к руке. С каждым годом ее неразлучный спутник терял немного меха и становился чуть менее розовым. Животик становился все более мягким от ее энергичной хватки. Жетон всегда любовно натирался до блеска так, что на ее пухлых пальчиках возникала мозоль.

Иными словами, по собаке Собаке было видно, что ее очень любят.

Год за годом я наблюдала, как дочка ложилась спать со своим любимым созданием, едва не прижавшись к нему лицом. И я очень благодарна за то, что довелось увидеть, как она засыпает с ней вечером перед тем злополучным днем, когда мы ее забыли. Дряблая, почти облезшая игрушка расположилась прямо напротив носа дочки – именно так, как она укладывала ее на протяжении почти всей своей жизни. Во сне она, должно быть, чувствовала ее запах и улыбалась, словно ей снились бесконечные летние дни и нескончаемый пломбир с сиропом. Мелькнула мысль: когда Натали решит, что уже слишком взрослая, чтобы спать с плюшевой игрушкой? Однажды она даже сказала, что, когда станет старше, спрячет Собаку в ящик шкафа, чтобы когда-нибудь показывать своим детям. Я понимала, что настанет день, когда ей больше не нужно будет спать со своей драгоценной игрушкой, но, разумеется, представляла себе его совершенно иначе. Нет, только не так. Не таким рвущим душу образом, означающим жестокий финал от неожиданной утраты.

Пока моя дочка лежала без сна в постели, размышляя, увидит ли она снова своего плюшевого любимца, я не могла не записать это мучительно важное сообщение, едва различимое сквозь слезы. История маленькой розовой собачки – очень поучительная. Если вы любите ребенка – соберитесь с духом. Это стихотворение вторгается в болезненную область, куда мы редко пускаем свои мысли и душу [6].

Настанет день…

Настанет день, когда она больше не захочет держать меня за руку.

Поэтому я буду держать ее, пока смогу.

Настанет день, когда она перестанет рассказывать мне, о чем думает.

Поэтому я буду слушать, пока она хочет со мной разговаривать.

Настанет день, когда она больше не будет кричать: «Мама, смотри, что я делаю!»

Поэтому я буду наблюдать и поощрять ее, пока смогу.

Настанет день, когда она больше не станет приглашать меня на школьный ланч.

Поэтому я буду присоединяться к ней, пока смогу.

Настанет день, когда ей больше не понадобится моя помощь в изготовлении печенья или игре в теннис.

Поэтому я буду стоять рядом и мягко давать советы, пока могу.

Настанет день, когда ее больше не будет интересовать мое мнение об одежде, друзьях, смерти и загробной жизни.

Поэтому я буду делиться своими взглядами, пока она хочет их слушать.

Настанет день, когда она больше не позволит мне слышать ее молитвы и ее мечты.

Поэтому я смиренно сложу руки и буду впитывать каждое слово, пока могу.

Настанет день, когда она перестанет спать со своей любимой плюшевой игрушкой.

И этот день, наверное, настанет раньше, чем я думаю.

Потому что порой происходят неожиданные события, от которых дни летят, сливаясь в годы.

Вдруг то, на что, кажется, у меня еще будет время -

Слышать ее смех,

Утирать ее слезы,

Вдыхать ее запах

И тесно прижимать к груди, -

Окажется мне недоступно.

То, на что, как мне кажется, у меня вся жизнь,

Может вдруг прекратиться.

Маленькая розовая собачка, без которой моей дочери впервые за восемь лет предстоит научиться засыпать, напоминает мне о том, что завтра может не позволить сбыться тому, что я запланировала сделать.

Поэтому, вместо того чтобы быть слишком занятой,

слишком уставшей

Или слишком увлеченной чем-то другим в тот момент, когда ей требуется мое внимание и любовь,

Я буду готова всегда

Делать ее любимым ребенком,

Пока могу.

Одна из самых ценных жемчужин, которые я нашла на своем пути к жизни Hands Free, оказалась в статье под названием «Три темы, на которые нужно говорить с ребенком каждый день». Ее автор – Лиза Маккроэн, консультант по здоровому образу жизни из Джорджтаунского университета. Эти темы она сформулировала в трех фразах:

Я думаю о тебе.

Ты имеешь значение.

Я люблю смотреть на тебя.

«Если произносить и повторять эти идеи каждый день, – пишет она, – они начинают укореняться в душе ребенка. Он начинает верить, что для кого-то важен. Он начинает носить эти идеи в себе. Он учится думать о других. Он начинает любить себя и других… Всего лишь благодаря нескольким простым моментам, когда мы делаем паузу и демонстрируем свое дружеское отношение. Неоднократно. Каждый день».

Включите одну или несколько любящих фраз в ваше ежедневное общение с ребенком. Короткие фразы в сочетании с подарком непосредственного общения могут заметно повлиять на наши самые драгоценные отношения.

«Чмоки» на дорожку

Бывают ли у вас моменты, когда вы вдруг понимаете, что то, что вы привыкли делать со своим ребенком или внуком, ему больше не требуется? Например, больше не надо поднимать его или ее, чтобы попить из водяного фонтанчика. Или подставка, которой они пользовались, чтобы помочь вам на кухне, больше не нужна. Самое ужасное – это когда они начинают совершенно правильно и легко произносить слова, с которыми долгое время не справлялись.