Авиценна писал, что различные упражнения и водные процедуры улучшают кровообращение, налаживают дыхание и обмен веществ, что весьма влияет на общее оздоровление. Он был горячим сторонником бани, считая ее прекрасным гигиеническим и оздоровительным средством. Умеренное пользование баней, говорил он, помогает при нервных расстройствах, бессоннице. Авиценна прописывал баню при параличе, спазмах всего тела и даже после похмелья. Советовал пропотеть в бане для предупреждения катара верхних дыхательных путей. Жар бани, считал он, полезен больным плевритом, при несварении и слабости желудочно-кишечного тракта, потере аппетита. Сухая баня приносит облегчение больным водянкой и тем, у кого «ломит» в суставах. Для заболевшего желтухой «частое купание в бане – основа всего лечения». Помогает баня при болях в мочевом пузыре, затруднении мочеиспускания, общем упадке сил.
Основоположник хирургии Амбруаз Парэ (1509—1590) произвел переворот в лечении огнестрельных ран, отказавшись от применения в ту пору выжигания их кипящим маслом. Он рекомендовал простое и безболезненное лечение. «Мы забыли о целебных свойствах воды, – говорил Амбруз Парэ. – Я не хочу разочаровывать людей, верящих в то, что раны излечиваются повязками, намоченными в заговоренной воде, но сам-то глубоко убежден, что помогает в этом случае только простая вода, очищающая рану и устраняющая воспаление».
Себастиан Кнейп, основываясь на своем 30-летнем опыте применения водолечения, так высказался о действии воды на организм человека.
«1) Что такое болезнь, какой общий источник всех болезней?
Все эти болезни, как бы они ни назывались, по моему личному мнению, имеют своим основанием, своей причиной, свой корень, свое начало в расстройствах крови, вызванных или ненормальной ее циркуляцией, или же ненормальным составом, или же тем, что кровь испорчена другими тканями. Кровь по своему руслу протекает во всем теле повсюду, во всякую его часть, во всякий орган, питая его и оживляя. Во всем есть известный строгий порядок: всякое усиление или ослабление течения крови, всякое проникновение в нее посторонних элементов нарушает равномерность, правильность, вызывает расстройство, а следовательно, вместо здоровья – болезнь.
2) Как достигается излечение?
Я дам ответ на ваш вопрос. Как просто, легко и несложно, почти безошибочно лечение, если я знаю заранее, что всякая болезнь происходит вследствие расстройства крови!
Лечение тогда имеет только двоякую задачу: или я должен восстановить правильное течение крови, если оно нарушено, или же я должен постараться удалить из крови все дурное, нарушающее состав ее, все портящие ее соки вещества.
Другой работы в данном случае, исключая укрепление ослабленного организма, нет.
3) Каким образом содействует вода излечению?
Трех свойств воды: растворять, удалять (медленно смывать) и укреплять – вполне достаточно для нас, чтобы утверждать, что вода излечивает все вообще излечиваемые болезни, ибо всякое применение воды при лечении имеет целью удалить корень болезни.
Благодаря этому возможно:
а) растворить в крови болезненные вещества:
б) удалить растворенное;
в) сделать снова правильным течение крови по ее руслу после такого очищения;
г) наконец, еще укрепить ослабленный организм, то есть сделать его способным к новой деятельности».
Выдающийся русский ученый-медик А. С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма» пишет, что жизнь – это постоянное движение жидкостей между клетками и внутри них. Когда в человеческом организме движение жидкостей происходит нормально, отрегулированно, все идет хорошо. Стоит нарушиться течению этих живительных соков, и у человека начинаются недомогания.
Система капилляров – это своеобразный сосудистый скелет, орошающий каждую клетку организма. В каждом плохо функционирующем органе, как правило, находят парез, или спазм, капилляров, их расширение или сужение. Свой метод лечения Залманов назвал «капилляротерапией». А для того чтобы эффективно воздействовать на капилляры, он рекомендовал применять процедуры с повышенной температурой – бани и ванны.
И наконец, в «Физиотерапевтическом справочнике» под редакцией И. Н. Сосина в главе «Водолечение» указывается на основной механизм воздействия теплых и холодных процедур. Согласно закону антагонизма в кровообращении (гемодинамике) Дастра и Мора, холодные процедуры, суживая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости. Теплые процедуры, наоборот, расширяют сосуды кожи и суживают сосуды брюшной полости.
Однако при ограниченном температурном воздействии (местная ванна, компресс) наступает однородная сегментарная реакция, то есть не подчиняющаяся закону. Например: согревание подложечной области вызывает расширение сосудов желудка; охлаждение кожи лба – сужение сосудов мозга.
После такой вступительной информации можно сделать обобщения и дополнения. Одновременно в этой главе я хочу показать вам владение универсальным методом, объясняющим принцип действия водных процедур (вообще любых) на организм человека. Он базируется на двух подходах: Инь —Ян и Тридоша (три жизненных принципа – доши: Слизи – Капха, Ветра – Вата и Желчи – Питта).
Вот основные механизмы влияния водных процедур на организм человека.
1. Доразвивающий. Это один из основных механизмов влияния воды на человеческий организм с многогранным влиянием, который приближает нас к внутриутробной стадии развития со всеми ее преимуществами.
2. Растворяющий и удаляющий. Водные процедуры позволяют растворять и удалять из организма разнообразные вредные отложения.
3. Нормализующий кровообращение. Применение холодных и теплых водных процедур позволяет активизировать кровообращение, что приводит к его нормализации.
4. Согревающий и увлажняющий. Водные процедуры способствуют прогреванию организма и насыщению его водой. Это особенно полезно в старости и для лиц конституции «Ветра».
5. Энергетический и стимулирующий. Благодаря воздействию на кожу – вывернутую наружу нервную систему, – мы добиваемся мощного стимулирующего эффекта на нервную и акупунктурную системы.
6. Лечебный. Во время приема водных процедур происходит всасывание воды и растворенных в ней веществ, и это вызывает особые реакции в организме в зависимости от свойств всосавшихся веществ.
Теперь перейдем к более подробному разбору вышеуказанных механизмов.
МЕХАНИЗМ ДОРАЗВИТИЯ ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРЧеловеческий организм начинает свое развитие в водной среде. Она наиболее благоприятна для этого по многим показателям. Оказывается, если ребенка после рождения почаще держать в водной среде (ванне), то он развивается гораздо быстрее и здоровье у него лучше, чем у «сухопутных» сверстников.
При контакте с водой задействованы многие важные развивающие механизмы:
а) постоянно смоченная кожа «сосет» на себя свободные электроны, которых в воде гораздо больше, чем в воздухе;
б) плавание и ныряние в воде с задержками дыхания приводит к накоплению и удержанию большого количества углекислоты в организме. В итоге два вышеуказанных механизма продолжают мощно стимулировать биосинтез;
в) уменьшение веса тела в воде позволяет ребенку гораздо больше и свободнее двигаться, что положительно сказывается на его общем развитии. Значительно облегчается кровообращение, приносящее питательные вещества к различным участкам тела;
г) как установили ученые, каждый малышик с момента рождения примерно до полугода способен свободно держаться на воде без посторонней помощи. Если эту генетическую способность продолжать тренировать, то она не угасает и ребенок начинает раньше плавать, чем ходить. Здесь важно не упустить время.
Игорь Чарковский широко пропагандирует свою методику «роды в воду» и «бэби-йога» (йога для малышей). Как показала практика, она очень эффективна для доразвития детей и избавления от родовых травм. (Молодым родителям на заметку.)
Вот как отзывается об Игоре Чарковском и его «русском методе» ведущий американский специалист по натуропатии доктор Стив Моррис.
Собственно говоря, я и мои коллеги приехали в СССР, чтобы глубже изучать «русский метод». Мы узнали много такого, о чем раньше и не подозревали. Например, можно выхаживать в воде сильно недоношенных и ослабленных детей.
Самым удивительным открытием для меня было то, что малыши, получившие травму головного мозга в результате длительного родового удушья, смогли восстановить свои умственные способности благодаря интенсивным тренировкам в воде. Ваш соотечественник Константин Бутейко объясняет это тем, что при частых и длительных погружениях младенцы затаивают дыхание. В результате в крови повышается содержание углекислого газа, а это вызывает рефлекторное расширение сосудов головного мозга, гемоглобин начинает лучше отдавать кислород нервным клеткам. Питание мозга резко улучшается – он может восстанавливать поврежденные структуры и создавать новые. Этому немало способствует интенсивный гидромассаж биологически активных точек, которые представляют на коже центральную нервную систему.
