Развитие и игры
Ваш малыш уже знает, как махать ручками, и начинает делать это более энергично. Он также начинает тянуться к предметам кулачками (он еще слишком мал, чтобы контролировать свои пальцы), а когда тянется, то делает это медленно и, наверное, не всегда достигает своей цели.
Хотя малыш знает ваш запах, голос и лицо, он все еще видит только общие очертания. На конкретные черты лица он начнет обращать внимание только через несколько недель. Так что, если вы кардинально поменяете прическу, это собьет малыша с толку. Даже если вы просто соберете волосы в хвост или наденете шапку, ему будет трудно узнать вас.
БЕЗОПАСНОСТЬ Подогревание молокаКогда вы подогреваете смесь или сцеженное молоко, будьте предельно осторожны, если используете микроволновую печь. Многие врачи и медсестры скажут вам, что микроволновкой в этих целях вообще лучше не пользоваться. Вместо этого лучше поставить бутылочку в миску с теплой водой. Дело в том, что при разогревании в микроволновке внутри молока могут образоваться очень горячие «островки» и ребенок рискует обжечься. Пользование микроволновой печью может быть безопасным, только если вы всегда будете хорошо встряхивать бутылочку и проверять температуру молока на своем запястье.
Движения малыша пока остаются неконтролируемыми, но они крайне важны для его развития. Каждый раз, когда он делает какое-либо движение, система обмена сообщениями в его мозгу совершенствуется, потому что он учится связывать ощущение объекта, скажем ощущение вашего пальца в его ладони, с тем, как объект выглядит и где находится его собственная рука. Когда таких сообщений поступит в мозг достаточно, он начнет понимать, что у него в руке что-то находится.
Когда обращаться к врачу
Рефлюкс
Срыгивание небольшого количества молока является для малышей нормой. Это происходит потому, что клапан между желудком и пищеводом (трубкой, связывающей рот и желудок) по-прежнему недоразвит и слаб. Если ваш ребенок набирает вес и отрыжка его не тревожит, не волнуйтесь, даже если кажется, что его слишком сильно «тошнит» и он срыгивает все, что съел (на самом деле родители часто переоценивают количество молока, которое ребенок срыгивает). Ребенок должен перерасти рефлюкс после семи месяцев, когда клапан разовьется и укрепится, а также когда малыш будет проводить меньше времени на спине, научившись садиться, и начнет есть твердую пищу. А пока вы можете уменьшить количество грязного детского белья, если будете использовать нагрудники и тканевую салфетку.
Однако некоторые младенцы действительно страдают от рефлюкса, срыгивают слишком много молока, и к тому же они более чувствительны к кислоте, поднимающейся из желудка. Тяжелое проявление рефлюкса может привести к недостаточному набору веса. К тому же оно может вызвать воспаление и кровотечение в пищеводе. Поэтому, если ваш ребенок недостаточно набирает вес или его рвет и в рвоте есть пятна крови, обратитесь к врачу. Но имейте в виду, что отрыжка с кровью может быть, если вы кормите грудью и у вас кровоточат соски.
Чтобы помочь ребенку справиться с рефлюксом, тщательно проделывайте все упражнения для выпускания проглоченного воздуха, кормите его часто и маленькими порциями, приподнимите изголовье кроватки. Можете попробовать сажать его в мягкий детский шезлонг-баунсер. Ваш врач может выписать антацидное средство, такое как детский «Гавискон», снижающее кислотный рефлюкс. Если улучшения не будет, врач может дать вам направление на госпитализацию, чтобы провести исследование на рН, которое измеряет, сколько кислоты срыгивает малыш. После того как диагноз подтвердится, ребенку могут назначить препарат для ускорения опорожнения желудка или даже для сокращения выработки кислоты. Как правило, рефлюкс успешно лечится.
Знайте, что обычно он начинается в первые несколько недель, хотя иногда и в возрасте трех месяцев. Обычно особенно острый период приходится на четыре месяца и заканчивается к семи, а у большинства детей к году эта проблема исчезает полностью.
Что происходит с мамой
Во время беременности мышцы живота у вас могли разойтись в середине, чтобы оставить место для ребенка. Это случается более чем у двух третей женщин. После родов эти мышцы остаются в таком же состоянии. Вы даже можете нащупать щель между ними, нажимая пальцами в области выше пупка. Сейчас лучший способ укрепить мышцы брюшного пресса – это втягивать живот каждый раз, когда вы поднимаете ребенка. Не делайте никаких упражнений, по крайней мере пока не пройдете осмотр у врача через шесть недель после родов, потому что, если вы начнете заниматься слишком рано, это расстояние между мышцами может увеличиться. Кроме того, мышцы корпуса тоже ослаблены, и лишняя нагрузка на них может повредить спине. Если у вас было кесарево сечение, вы также можете пробовать сокращать мышцы брюшного пресса, когда поднимаете ребенка, но не делайте этого, если вам больно. И не поднимайте ничего тяжелого хотя бы до полутора месяцев после родов. Просто помните, что ваша мышечная ткань была рассечена во время операции, и это еще больше ослабляет мышцы.
На этой неделе вы можете почувствовать настоящее переутомление. Прилив энергии после родов, возможно, дал вам сил на первые пару недель, но сейчас уже сказывается недосыпание. Есть две вещи, которые могут помочь. Во-первых, постарайтесь спать днем хотя бы полтора часа. Попросите родственников или друзей взять на это время ребенка, чтобы вы могли закрыть дверь в спальню и отдохнуть по-настоящему. Делайте так хотя бы два дня подряд, и вы уже почувствуете себя гораздо лучше. Во-вторых, ночью постарайтесь проспать четыре часа подряд. Даже один четырехчасовой сон будет иметь большое значение для вашего психического состояния. Это может означать, что вы отправитесь спать в восемь вечера, оставив вашего партнера с малышом в моисеевой корзине, с бутылочкой и пачкой подгузников. Делайте все, что может понадобиться, но добейтесь этого четырехчасового сна.
Примерно на этой неделе может начаться послеродовой психоз. Это состояние отличается от послеродовой депрессии, а его первые признаки – бессонница и чувство тревоги. Затем у женщины могут быть галлюцинации, ощущение, будто ее никто не любит, резкие переходы от депрессии к мании. Другой симптом – это угрозы поранить себя или ребенка, но едва ли женщина осознает, что что-то идет не так. Такое состояние связано с беременностью, и ему подвержена примерно одна женщина из 500, причем зачастую не страдавшая прежде психическими заболеваниями. В этом случае женщина, конечно же, нуждается в психиатрической помощи и лекарствах, ее госпитализируют, вероятно, вместе с ребенком. Несколько недель лечения вернут ее к норме, хотя иногда до полного выздоровления может пройти несколько месяцев.
ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕВыберите имяЗаранее договоритесь, как назвать ребенка. Наверняка вы уже сделали это, но многие супружеские пары продолжают спорить даже тогда, когда приходят регистрировать малыша.
5-я неделя
Большое событие этой недели – регистрация ребенка. По закону у вас есть месяц, чтобы зарегистрировать новорожденного, так что если вы до сих пор этого не сделали, то сроки поджимают. Если вы не расписаны с отцом ребенка, но он хочет, чтобы его имя было вписано в свидетельство о рождении, то вы оба должны прийти в загс. Если же вы состоите в браке, то может прийти кто-то один.
Регистрация происходит в вашем местном загсе. Обычно для нее не нужно записываться заранее (но позвоните по телефону, чтобы уточнить). После того как подойдет ваша очередь, весь процесс займет около 10 минут.
Другой вопрос, который вам нужно решить на этой неделе, – хотите ли вы пользоваться пустышкой. Многое зависит от вашего ребенка и от того, сколько он плачет, но если вы сделаете выбор в пользу пустышки, то удивитесь, узнав, сколько у нее преимуществ.
Сон
Общее количество часов в сутки: 14–17
Режим: бодрствует вечерами
Маловероятно, что сейчас ваш ребенок проявляет какие-то признаки режима сна, кроме того, что по вечерам он бодрствует. Теперь, когда малышу уже несколько недель, возможно, он будет бодрствовать вплоть до часа ночи или даже дольше, и если вы попытаетесь уложить его спать, скажем, часов в семь, то в конечном итоге будете весь вечер бегать к нему в комнату, потому что его нужно будет то кормить, то укачивать.
Пока проще следовать такому «режиму», который устанавливает сам ребенок, по крайней мере временно. Поставьте его моисееву корзину в тихий, слабо освещенный угол гостиной так, чтобы вы могли сразу уложить его, если он вдруг все же задремлет. Но скорее он будет хотеть, чтобы большую часть вечера его держали на руках и кормили, и вероятнее всего вы просто будете держать его на коленках, пытаясь смотреть телевизор. Не чувствуйте себя виноватыми, просто наслаждайтесь тем, что можете подолгу обниматься с малышом, потому что уже через пару месяцев вечерами он будет спать в своей кроватке.
