3. На выдохе расслабьтесь. Почувствуйте, как тепло потекло по всем частям тела. Это принятая энергия дарует вам силы и удачу.4. Повторите упражнение по 5 раз.
Упражнение «Легкость», чтобы вам сопутствовала только светлая полоса удачи
1. И. п. Встаньте прямо. Руки согните в локтях, а локти прижмите к бокам.
2. Подышите диафрагмой.
3. Затем сильно сожмите кисти в кулаки, сосредоточив в них все свое напряжение и дурные мысли, и резко разожмите, выкидывая растопыренные пальцы вперед. Представьте, как вместе с расслаблением кулаков вы освобождаетесь от усталости и негатива.4. Повторите упражнение несколько раз.
Практика «Точная формулировка мыслей», чтобы везение всегда было рядом
1. Формулируйте свое пожелание только в настоящем времени, а не в будущем или прошедшем. Вселенная улавливает ваш запрос, когда он уже словно осуществляется. Например, проговорите: «Я притягиваю удачу, мне везет в любви, я счастливый человек, потому что у меня есть интересная и высокооплачиваемая работа» и т. д. Даже если вы пока еще в поисках работы или второй половинки, произносите фразу так, будто вы уже все обрели и теперь наслаждаетесь этим. В конце концов вы сами поверите в то, что ваши желания реальны, и они и в самом деле начнут чудодейственным образом осуществляться.2. А теперь проговорите свои мысли максимально точно и детально. Например: «Мне везет в любви, потому что рядом со мной отзывчивый, добрый искренний мужчина (женщина) с голубыми глазами…» и т. д.
Практика цигун для открытия интуиции
Выполните упражнение из практики цигун для открытия своих энергетических каналов интуиции и творчества.
1. Наденьте удобную одежду, не стесняющую ваших движений. Снимите обувь – заниматься цигун нужно босиком.
2. Встаньте прямо. А теперь согните указательный и средний пальцы правой руки, зажмите между ними большой палец левой руки и сделайте такое движение, будто вы снимаете с него колпачок.
3. Проделайте это со всеми остальными пальцами.4. Затем поменяйте руки. Запомните, что каждый палец нужно очищать 2 раза. Не забудьте о пальчиках на ногах.
Практика для удачного выбора
1. Для талисмана лучше всего подходит стеклянная фигурка рыбки или картинка с ее изображением.
2. Талисман нужно зарядить своей энергией. Возьмите его в руки, сконцентрируйтесь на области сердца. Представьте, как в нем образуется теплый лучистый шар. Мысленно пошлите его к талисману и попросите его указывать вам верное направление.3. Как только перед вами возник сложный выбор, возьмите рыбку в руки и представьте свою ситуацию. Первое, что вам придет в голову после медитации, и будет ответом на ваш вопрос.
Практика «Маленькие слабости»
1. Составьте список желаний, в которых вы раньше себе отказывали. Например, купить себе дорогое пальто, съесть торт со взбитыми сливками, пройтись по бутикам и просто померить свадебные платья и т. д.2. Выберите из списка то, что вы можете реализовать сегодня. Позвольте себе маленькие слабости. Вы ведь удачливый человек!
Практика «Открытая книга», которая поможет вам настроиться на получение новых знаний
1. И. п. Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища.
2. Ноги согните в коленях и разведите их в стороны. Представьте, что ваше тело – это книга, и сейчас вы открываете ее первые страницы.
3. Поднимите обе руки вверх и разведите их в стороны. Представьте, как вы открываете следующие страницы книги.
4. Теперь сожмите кулаки. Подобным жестом вы захватываете открытые страницы, чтобы их полистать.
5. А теперь почитайте свое тело-книгу. Сначала поверните голову налево – так вы сможете заглянуть в прошлое. Вам наверняка вспомнятся различные ситуации. Постарайтесь их проанализировать и извлечь положительный опыт.
6. Затем поверните голову направо – так вы читаете будущее. Прислушайтесь к интуиции и подумайте, что может вас ожидать в ближайшее время.
7. Откиньте голову назад – так вы обращаетесь к текстам Вселенной. Попросите ее послать вам нужную информацию.8. После этого можно выпрямить ноги и сложить руки перед грудью. Тем самым вы закроете свою книгу знаний. Ведь она доступна только вам. Не стоит допускать к ней посторонних людей.
Талисман-черепаха для обретения жизненной мудрости и терпения
1. При покупке фигурки черепахи, обратите внимание, чтобы она была выполнена из натурального материала. Обязательно очистите ее в соленой воде.
2. Затем попросите у нее мудрости и стабильности.
3. Поставьте в юго-западный сектор дома (зона семьи) или северный сектор на работе (зона карьеры).
4. Для наделения черепашки магической силой, привлекающей в дом деньги и удачу, нарисуйте на картоне квадрат Ло-Шу и положите под черепашку.
Квадрат Ло-Шу.
4 9 2
3 5 78 1 6
Ритуал на скрытую удачу
1. Перед сном возьмите колокольчик в руку.2. Позвените им, а затем шепотом произнесите: « Ноченька темная покровом все тайны накрывает. А утро ясное наступит, покров ноченьки снимает, зарею ясною Божий мир освещает. Так – и все, что пряталось, тайное явным станет. Клады-богатства, тайные сокровища мне рабу(е) Божьему(ей) (назвать имя) ныне и откроются! Аминь. Аминь. Аминь».
Упражнение для присвоения ответственности
1. Пропустите все свои сегодняшние действия через «я-высказывание». Например: «Я принимаю решение начать новое дело, это моя идея, это я допустил(а) ошибку» . Научитесь не перекладывать то, что зависит от вас, на плечи другого человека. Скажите, что вы сами сможете справиться с задачей. Конечно, вы имеете полное право привлечь помощников. Но ответственность за то, кого вы попросили о помощи в вашем деле, вы должны взять на себя.2. И еще скажите себе: «Все, что я сейчас имею – результат моего выбора. В чем-то я оказался(оказалась) неправ(а), но это мое решение. Я несу ответственность за свою жизнь, свои мысли и действия. Только от меня зависит моя удача».
Ритуал «Победитель» для обретения славы
1. Встаньте перед зеркалом.
2. Глядя на себя, прочитайте какое-нибудь заранее выученное стихотворение или речь.
3. В это время смотрите на себя с восхищением, представьте, что вы уже находитесь на вершине славы.
4. Поаплодируйте себе после чтения монолога.5. Если с первого раза вам не понравилось ваше выступление, потренируйтесь еще, пока аплодисменты сами не вырвутся у вас из рук.
Талисман-малахит для привлечения удачи
1. Приобретите любое изделие из малахита, например шкатулку.
2. Очистите этот предмет от негативной энергии, оставив его на ночь в воде с солью.
3. Примите удобное положение и положите малахит на область третьего глаза – в центр лба.
4. Полежите в течение 15 минут.5. Затем приступайте к обычным делам, ощущая энергию малахита. Могут произойти удивительные события.
Фун-шуй удачи в области славы
1. Используйте в декоре южного сектора красный и пурпурный цвет, чтобы стимулировать славу и успех.
2. Используйте красные свечи в южном секторе дома для привлечения славы и удачи.
3. Не декорируйте южный сектор изображениями или фигурками черепах. Черепаха ассоциируется с водой, которая тушит Огонь, элемент, главенствующий в этом направлении.
4. Размещайте фотографии знаменитостей в южном секторе офиса или рабочего стола.
5. Используйте в южном секторе изображения птиц с красным оперением, чтобы привлечь счастье.
6. Размещайте свои призы и награды в южном секторе офиса.7. Украсьте южную стену офиса изображением парящего орла, чтобы преумножить потенциал компании.
Практика «Лев» для активизации силы и решительности
1. Представьте, что вы превратились во льва. Вы царь зверей, смелый, решительный. Вы вызываете уважение и признание.
2. Вы выходите на охоту. Вы видите добычу. Грациозно и смело вы бросаетесь на нее и получаете свое. Вы легко справились со своей задачей.
3. Возвращаясь к себе в логово, на пути вы встречаете гиену. Она пытается хитростью выманить вашу добычу. Но вы непреклонны. Вы издаете такой рык, что она бросается наутек. Порычите во весь голос, пусть у вас завибрирует все тело. Вы отстояли свою добычу и с гордо поднятой головой возвращаетесь домой.4. Запомните это ощущение и выходите из медитации.
Практика «Мозговой атаки» для удачной умственной работы
1. Составьте ароматическую смесь из:
✓ 25 капель масла мяты перечной,
