Один из участников моего месячного семинара, который я веду в разных городах страны, сказал: «Вдохновляющие книги помогли мне определиться в моих стремлениях. А участие в семинаре, где вы были нашим наставником, помогло мне ясно увидеть пути к их реализации и вновь обрести душевное равновесие».
55. Возьми кратковременный отпуск
Поскольку ты не можешь брать длительный отпуск каждую неделю, можно ограничиться и кратковременным. Он начнется в тот самый момент, когда ты запрешься в своем кабинете, перестанешь реагировать на телефонные звонки и позволишь себе расслабиться, сидя в своем кресле. Тогда ты закроешь глаза и начнешь делать один за другим глубокие вдохи. Погрузившись в состояние абсолютного покоя, представь себе, что ты находишься в том самом месте, где предпочитаешь проводить свой отпуск. Старайся ясно представить себе цвета, услышать звуки и ощутить эмоции, которые вызывает в тебе этот прекрасный уголок природы. Всего через несколько минут пребывания в этом духовном убежище твои силы восстановятся и ты будешь готов продолжить свой рабочий день.
Отправляясь в свой «кратковременный отпуск», я представляю, что иду по горному лугу. В этот момент я вижу, как мои ноги касаются травы, сбивая с нее росу, и наслаждаюсь великолепием заснеженных горных вершин, обрамляющих эту поистине потрясающую картину. Затем я начинаю слышать звук шумящего вдалеке водопада и припоминаю аромат луговых цветов.
Наше воображение обладает необычайной силой. Для человеческого подсознания не существует различий между образом, рожденным в нашем сознании, и реальной картиной. Поэтому наше сознание поддается этой маленькой хитрости, считая, будто мы и впрямь решили на короткое время уйти от повседневных забот, и пробуждает в нашей памяти множество прекрасных ощущений, полученных нами во время реального отпуска.
56. Безвозмездно помогай людям
Меня восхищает мудрость древней персидской поговорки, которая гласит: «Я лил слезы оттого, что у меня не было обуви, пока не увидел человека, у которого не было ног». Преувеличивая значение своих проблем, мы слишком легко теряем из виду те благословенные дары жизни, за которые должны быть ей благодарны. Посвящая свое драгоценное время безвозмездному служению тем людям, которые нуждаются в чем-то больше тебя, ты получаешь прекрасную возможность постоянно напоминать себе о том, что сам ты имеешь множество благ.
Однажды после моей установочной лекции по вопросам лидерства, с которой мне пришлось выступить перед агентами одной крупной страховой компании, ко мне подошел человек и сказал, что он — один из лучших работников своей фирмы. Затем он добавил, что отчасти его успех обусловлен привычкой посвящать несколько часов в неделю тому, чтобы помогать людям, которым меньше повезло в жизни, чем ему.
— Видя, сколь многих вещей лишены другие люди, я начинаю лучше видеть те блага, которыми обладаю сам. Это удерживает меня от того, чтобы принимать то, что я имею, как должное, и — что еще более важно — это помогает мне хоть как-то изменить жизнь людей, которым я действительно нужен.
Французский врач Альберт Швейцер заметил: «Не знаю, как сложится ваша судьба, но одно я знаю наверное. Лишь тот из вас будет подлинно счастлив, кто искал и нашел, как служить людям».
А Энн Морроу Линдберг писала так: «За добро не платят деньгами… За добро в этой жизни можно расплатиться только добром».
Бескорыстно творя добро, ты получаешь возможность помогать другим людям и отблагодарить тех, кто когда-то помог тебе.
57. Найди свои шесть степеней разделения
В пьесе «Шесть степеней разделения» есть героиня по имени Уиза. Беседуя со своей дочерью Тесс, она говорит: «Я где-то читала, что каждого из живущих на этой планете отделяют друг от друга всего шесть человек. Шесть степеней разделения. Между нами и каждым человеком на Земле. Президент Соединенных Штатов. Венецианский гондольер. Найди между ними связь, определив шесть недостающих имен. Я считаю, что: а) с одной стороны, эта мысль утешает, поскольку мы очень близки; б) с другой — наша близость подобна китайской пытке водой, ведь каждому из нас необходимо найти именно тех шестерых, благодаря которым восстановится утраченная связь. Мысль о том, что каждый человек является дверью, открывающей путь в новые миры, глубока и проникновенна. Существует шесть степеней разделения между мной и любым другим человеком на этой планете. Надо только найти этих недостающих шестерых человек».
Уиза была права. Как замечательно думать, что вы и я отделены от всех, кто живет на нашей планете, всего шестью людьми. И еще она права, это очень трудно: найти тех самых шестерых, благодаря которым мы сможем установить связь с тем, кто нам интересен.
В своей жизни я сделал одну замечательную вещь — составил список из ста имен мужчин и женщин, с которыми мне очень хочется познакомиться, и назвал его «Список моих кумиров». Подчиняясь закону всемирного притяжения, мы «притягиваем» к себе то, на чем сосредоточим свои усилия. Этот мой список помогает мне устанавливать связь с людьми, которыми я восхищаюсь. Принцип «Шести степеней разделения» неоднократно помогал мне правильно определить необходимую последовательность людей, приводивших меня к тем, чьи имена содержатся в моем списке. Я не перестаю удивляться тому, сколь часто мои пути пересекаются с этими людьми — знаменитостями, преуспевающими бизнесменами и учителями.
Эти встречи происходят в аэропортах, на конференциях, где тем людям приходится выступать, или случайно, когда мы сталкиваемся где-нибудь за обеденным столом. Кажется, что сам факт существования подобного списка наделяет меня обостренным ощущением присутствия этих людей, что позволяет мне вовремя заметить их, когда они оказываются рядом.
58. Ежедневно слушай музыку
В самом запоминающемся эпизоде замечательного фильма «Джерри Магвайер» персонаж Тома Круза, энергичный и напористый спортивный агент, подписывает невероятно выгодный контракт с одной из футбольных звезд. Отъезжая от дома спортсмена, он охвачен порывом бурной радости и нетерпеливо пытается настроиться на какую-нибудь радиостанцию, чтобы найти подходящую песню и спеть ее под аккомпанемент радиоприемника во всю мощь своих легких. Наконец, к своему большому удовольствию, он находит такую песню — хит Тома Петти под названием «Свободное падение» — ив громком пении изливает свою радость.
Приходилось ли тебе вдруг услышать свою любимую песню в самый подходящий для этого момент? Подобно Джерри Магвайеру ты самозабвенно начинал громко петь и пританцовывать. В такие мгновения ты ощущал необычайный прилив бодрости и энергии, чувствуя себя по-настоящему счастливым человеком. А все дело было в том, что в этот момент звучало несколько аккордов в удачной гармонической последовательности.
Музыка способна оказывать на человека особое воздействие. Она может поднять настроение, вновь заставить нас улыбаться. Она необычайно обогащает нашу жизнь. Отнесись к этому серьезно, и старайся слушать ту музыку, которая тебя вдохновляет. Собери коллекцию звукозаписей из своих любимых музыкальных произведений и ежедневно слушай их, чтобы наполнять свою душу радостью.
Иногда я пребываю в таком настроении, когда мне хочется послушать спокойную классическую музыку или сборник из легких джазовых мелодий. Работая над очередной книгой, я, например, часто слушаю «Канон в ре-мажоре» Иоганна Пакелбелла или собрание музыкальных композиций в исполнении джазовой звезды Чета Бейкера под названием «Около полуночи».
Если вы уже побывали хотя бы на одном из моих семинаров, то могли заметить, что задолго до моего выхода на сцену в зале звучит оживленная музыка. Даже в поездки я всегда беру с собой аудиоплейер, чтобы слушать музыку из фильмов «Храброе сердце» и «Эверест». Ежедневно слушать музыку хотя бы несколько минут — вот простой, но необычайно действенный способ управлять своим настроением и всегда оставаться на высоте.
59. Составь завещание
Кто-то однажды сказал, что первые пятьдесят лет мы тратим на то, чтобы доказать свое право на существование, а в последующие пятьдесят создаем свое наследие. И это верно. Большинство из нас проводит первую половину жизни, стараясь добиться успеха и завоевать уважение. Достигнув своей цели — будь то престиж или материальный достаток, — мы вскоре понимаем, что нам чего-то не хватает. И остаток своих лет проводим в стремлении сделать то, что надлежало делать с начала жизни: создать наследство для своих потомков.
Однажды мой отец прикрепил к дверце нашего холодильника листок со стихотворением, переведенным с санскрита. В нем говорилось:
