- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Здоровье и красота по системе «Версаль+» - Рушель Блаво
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Перед тем как наложить такую маску, кожу протирают теплой водой, затем легкими мазками при помощи кисточки наносят массу, приготовленную для маски. Температура постепенно увеличивается до 45 ºС. Такая температура держится 15 минут, затем постепенно начинает снижаться до уровня комнатной. За время перепада температур внутри компонентов, используемых для маски, происходит химическая реакция. Препараты, используемые для тепловых масок, состоят из веществ, которые включают в себя разнообразные масла. Лечебные препараты тоже готовятся на масляной, а не на водной основе. Тепловая маска способствует более глубокому проникновению питательных веществ в кожу. Поскольку кожа на веках очень тонкая и нежная, то тепловые маски лучше наносить через тонкий слой марли. Иногда тепловая маска может вызвать раздражение. Если вы заметили признаки раздражения, маску немедленно надо снять.
Перед процедурой необходимо очистить кожу косметическим молочком или каким-либо другим косметическим средством. При нанесении очищающего косметического средства необходимо при помощи ватного тампона массировать кожу с учетом массажных линий. Можно также протереть кожу тонизирующим средством. Кусочек марли положите на кожу, на него нанесите приготовленный заранее состав. Через 20 минут маску снимите, приподнимая марлю за край. Остатки маски снимите тоником для век. После этого кожу необходимо увлажнить. При температуре от 45 º С поры кожи максимально раскрываются и поэтому способны более активно впитывать лечебные препараты. Для тепловых масок можно использовать травы свежие или высушенные.* * *Тот, кто заботится о здоровье и красоте своих глаз, должен следить, чтобы воздух в помещении был достаточно влажным. Пейте побольше жидкости. Специалисты советуют закапывать в глаза специальную жидкость. Она содержит кислород и защищает роговицу от сухости.
Если глаза устали и отекли, а вам надо избавиться от этого как можно быстрее, поможет «скорая помощь» для усталых век: остудите в холодильнике 2 чайные ложки и приложите их к векам. Подержите 2 минуты – и глаза вновь засияют.
...Инна А.,
45 лет,
г. Санкт-Петербург
Мне недавно исполнилось 45 лет, и я решила, что этот возраст – граница: пора начинать активно следить за собой, чтобы как можно дольше прожить в состоянии «ягодки опять». Начала я эту новую жизнь с кожи вокруг глаз: делаю своим глазкам всякие масочки. Мне очень нравится! Во-первых, это интересно: смешиваешь разные ингредиенты и смотришь, что из этого выходит. Во-вторых, во время маски я по-настоящему отдыхаю, полностью расслабляюсь и медитирую. Ну когда еще выберешь время для медитации! А тут – двойная польза. Ну и, конечно, самое главное: кожа век от масок разглаживается прямо на глазах! Мне все друзья говорят: «Инка, ты – как иллюстрация к пословице «Сорок пять: баба – ягодка опять!» Молодеешь с каждым днем!»
Антивозрастные маски для губ и кожи вокруг рта
Мягкие и чувственные губы и нежная (главное – без морщинок!) – наиболее привлекательная часть женского лица (желательно – в любом возрасте). Только вот беда: кожа губ очень тонкая и уязвимая, не выделяет жира, высыхает очень быстро. Множество кровеносных сосудов обеспечивают ее чувствительность, они находятся близко у поверхности, что и объясняет порой довольно сильное кровотечение губ во время повреждений. Их состояние очень часто отражает состояние здоровья всего организма, полагаю, и вы сами замечали, что, когда вам плохо, ваши губы начинают болеть, шелушиться, нагрубать, иногда – кровоточить. Появляющийся на губах синюшный оттенок предупреждает их хозяйку о возможных заболеваниях сердечно-сосудистой системы или легких.
В связи с тем, что на губах отсутствуют сальные железы, они начинают испытывать дефицит влаги быстрее, чем остальные органы тела человека, губы теряют привычную форму, ухудшается их внешний вид. Наиболее часто подвержены губы таким изменениям в холодное время года. Летом же они страдают вследствие отсутствия естественной защиты от ультрафиолетового излучения.
Если в организме нарушен обмен веществ и он страдает от недостатка витаминов А, Е, К и витаминов группы В, губы отзываются на это шелушением, повышенной сухостью, появлением мелких трещин. На губах может появиться лихорадка, именуемая герпесом. В «надгубной» области очень часто образуются наши первые морщинки, а женщинам несколько более зрелого возраста, чем возраст первых морщинок, вообще трудно выглядеть молодо именно из-за кожи вокруг рта.
Итак, губы нужно ежедневно очищать и делать это аккуратно, не растягивая их кожу, ваткой с нанесенным косметическим молочком или специальным мягким лосьоном. Делать это можно и при помощи любого растительного масла.
Оказывает полезное действие, особенно при шелушении губ, их пилинг. Для этого есть специальные пилинговые средства, конкретно для губ, но можно применить и мягкие пилинговые маски, предназначенные для чувствительной кожи лица. Очищение губ нужно выполнять один раз неделю, процедуру совместите с глубокой очисткой лица. Роль пилинга может выполнить и массаж кожи губ, который делать желательно каждый день перед сном или утром. Для этого на зубную щетку наносится питательный крем и круговыми движениями массируются губы. Зубную щетку можно заменить кусочком махрового полотенца, смоченного в воде. После массажа губы необходимо смазать жирным кремом.
Питание и увлажнение губ нужно проводить не реже, чем кожи лица, в том числе и насыщать организм влагой изнутри. В день рекомендуется выпивать не меньше чем 1,5–2 л жидкости, преимущественно воды. Увлажнять и питать кожу губ лучше специальными средствами. В любое время суток губы должны быть смазаны. Для этого существуют гигиенические губные помады или бальзамы, используют их и под макияж. Они прекрасно выполняют функцию предупреждения сухости кожи губ и ее растрескивания, а также являются лечебными средствами. В зависимости от составляющих компонентов бальзамы увлажняют, питают, смягчают кожу губ, делают ее эластичной, заживляют мелкие трещинки и защищают от вредного воздействия атмосферных явлений.
Женщинам, которые не пользуются декоративной косметикой, в любом случае нужно смазывать губы кремом или бесцветным бальзамом.
Пересыхание губ или их шелушение может спровоцировать частое облизывание языком, неумело подобранная помада может спровоцировать недостаток витаминов А и С. В случае, если ваши губы уже потрескались и уже начали кровоточить, необходимо временно прекратить их красить декоративной помадой и подлечить. Для этого днем следует наносить бальзам, вечером же смазывать губы цинковой мазью, или борной, или мазью календулы.
В межсезонный период и в морозные дни на губы нужно наложить несколько слоев жирной помады. Во время загорания на губы нанести крем или бесцветную помаду, содержащие солнцезащитные фильтры.
Выбирая косметику для губ, следует читать состав и учитывать, что витамины А, Е, F и витамины из группы В способствуют устранению и заживлению трещинок и ранок; протеины вводятся для создания объема; всевозможные масла и пчелиный воск увлажняют и разглаживают кожу губ (особенно эффективно для губ масло ши); вытяжки ромашки, календулы и сок алоэ вводятся в целях питания, увлажнения и снятия воспалений; SPF (солнечные фильтры) призваны защитить кожу губ от ультрафиолетовых лучей.
Некоторые декоративные губные помады также наделены лечебными функциями. Но все же их главная задача – декор. Не следует злоупотреблять стойкими губными помадами. Если вы все же не можете без них обойтись, вечером тщательно очищайте губы и смазывайте питательными увлажняющими средствами.
Для предотвращения обветривания и сухости губ за полчаса до выхода на улицу смажьте их любым имеющимся растительным маслом. Можно использовать сметану, вазелин, сливочное масло или масляные витамины А и Е. Подержите это на губах 30 минут, промокните салфеткой и наложите декоративные средства. Масла хорошо наносить и на ночь.
Смягчающая маска из творога 1/2 ч. ложки жирного домашнего творога хорошенько разотрите вместе с 1 ч. ложкой сливок и наложите полученную маску обильным слоем на поверхность губ. По истечении 10–15 минут смойте маску и смажьте губы небольшим количеством вазелина или гигиенической помадой. Вместо сливок творог можно смешивать с растительным маслом, молоком, с морковным, огуречным или свекольным соком.
Фруктовая маска Натрите на самой мелкой терке кусочек сладкого яблока, очищенного от кожуры. Разотрите небольшое количество полученной массы (не более 1 ч. ложки) с 1/2 ч. ложки мягкого сливочного масла и нанесите этот состав на губы на 15 минут. Кроме яблока хорошо подойдут банан, крыжовник, абрикос, мякоть дыни и арбуза, огурец и свекла. Такие маски для губ обладают хорошим питательным, увлажняющим и смягчающим действием.