Читаем без скачивания Справочник практического психолога - Ирина Малкина-Пых

Поведенческая гибкость (behavioural flexibility) – способность изменять свое поведение для получения иной реакции.

Поверхностная структура (surface structure) – слова или язык, используемые для описания или замещения хранящихся в памяти фактических первичных сенсорных репрезентаций.

Подстройка facing) – метод, применяемый профессионалами общения для быстрого нахождения взаимопонимания с теми, с кем необходимо войти в контакт путем подражания отдельным особенностям их поведения, то есть отражение или повторение в своем поведении характерных особенностей поведения собеседника.

Подстройка к будущему (future |)acing) – процесс мысленного репетирования с самим собой какой-либо будущей ситуации, чтобы желаемое поведение было естественным и самопроизвольным.

Позиции восприятия (perceptual positions) – конкретная перспектива или точка зрения. В НЛП имеется три основные позиции, которые можно занять при восприятии конкретного опыта. Первая – позиция восприятия опыта своими собственными глазами, ассоциируется с точкой зрения первого лица. Вторая подразумевает переживание некоторого опыта с позиций «собеседника». Третья требует отстраненности и восприятия взаимоотношений между нами и другими людьми с позиций стороннего наблюдателя.

Предикаты (predicates) – слова, обозначающие процесс (такие, как глаголы, наречия и прилагательные), которыми пользуются для описания подлежащего. В НЛП предикаты служат для определения репрезентативной системы, которой человек пользуется при обработке информации.

Разбивка (chunking) – организация некоторого опыта в более крупные или более мелкие блоки. Укрупнение/соединение (chunking up) подразумевает переход к более масштабным, более отвлеченным уровням информации. Разукрупнение/дробление (chunking down) означает переход к более специфичным и конкретным уровням информации. Боковая разбивка (chunking laterally) подразумевает поиск других примеров на том же уровне информации.

Раппорт (rapport) – установление атмосферы доверия, гармонии и сотрудничества при каких-либо взаимоотношениях.

Результаты (outcomes) – цели или желаемые состояния, которых человек или организация стремится достичь.

Репрезентативные системы (representational systems) – этим термином обозначаются пять чувств: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус.

Рефрейминг (reframing) – техника НЛП, в которой проблемное поведение отделяется от положительного намерения внутренней программы или «части», отвечающей за данное поведение. Другие варианты поведения вырабатываются через принятие прежней частью ответственности за проведение в жизнь новых стилей поведения, которые удовлетворяли бы тому же самому позитивному намерению, но не сопровождались бы проблемным побочным продуктом.

Синестезия (synesthesia) – процесс наложения различных репрезентативных систем, характеризующийся такими явлениями, как «визуально-чувственные цепи», в которых человек выводит свои ощущения из того, что видит, и «аудиаль-но-чувственные цепи», в которых человек получает свои ощущения из того, что слышит. Соединены между собой могут быть две любые сенсорные модальности.

Состояние (state) – наблюдаемое общее душевное и физическое самочувствие человека в процессе его деятельности.

Способность (capability) – умение управлять целым классом поступков – навык и знание, как нужно что-либо делать. Способности проявляются вслед за развитием ментальной карты, позволяющей нам отбирать и организовывать группы самостоятельных поступков. В НЛП эти ментальные карты принимают форму познавательных стратегий и карт.

Стратегия (strategy) – некоторая последовательность тщательно продуманных мыслительных и поведенческих шагов, направленных на достижение конкретного результата. В НЛП в качестве наиболее важного аспекта стратегии рассматриваются репрезентативные системы, используемые для выполнения отдельных конкретных шагов.

Субмодальности (submodalities) – этим термином обозначаются особые качества ощущений, воспринимаемые каждым из пяти чувств. Например, визуальные субмодальности включают цвет, форму, движение, яркость, глубину и т. д.; ауди-альные – громкость, высоту, темп и т. д.; кинестетические – такие качества, как давление, температура, местоположение и т. д.

TOTE – данная аббревиатура обозначает разработанную Миллером, Галантером и Прибрамом последовательность операций Проверка—Действие—Проверка—Выход (Test-Operate-lest-Exit), которая описывает классическую цепь обратной связи, ведущего фактора любого поведения.

Трансдеривационный поиск (transderivational search) – процесс обратного поиска в массиве воспоминаний и психических репрезентаций опыта, на базе которого было построено текущее поведение или реакция.

Убеждения (beliefs) – постоянно хранимые в памяти обобщения о: 1) причине, 2) значении и 3) границах: а) окружающего нас мира, б) нашего поведения, в) наших способностей и г) нашей личности. Убеждения действуют на ином уровне, чем объективная реальность, и служат для направления и истолкования наших восприятий реальности, зачастую путем привязки их к нашей системе ценностей или критериев. Убеждения чрезвычайно трудно изменить, используя обычные правила логики или рациональное мышление.

Условия хорошо сформированной цели (well-formedness conditions) – набор условий, необходимых для получения эффективного и экологичного результата. В НЛП конкретная цель считается хорошо сформированной, если ее можно: 1) выразить в положительных терминах; 2) определить и оценить на основе сенсорного опыта; 3) сохранить положительные побочные продукты нынешнего состояния; 4) адекватно контекстуализировать с целью соответствия внешней экологии; кроме того, если 5) процесс достижения этой цели может быть начат, продолжен и завершен тем, кто желает ее достичь.

Утилизация (utilization) – метод, при котором к стратегии или паттерну поведения подстраиваются или повторяют его, чтобы оказать влияние на реакцию другого человека.

Цитирование (quotes) – случай, когда сообщение, которое вы хотите сделать, заключено в скобки, как если бы оно было высказано кем-то иным.

Части parts) – метафорический способ обсуждения независимых программ и стратегий поведения. Программы или «части» часто развивают нечто, что становится характерной чертой личности.

Якорение (anchoring) – процесс ассоциирования внутренней реакции с некоторым внешним триггером – пусковым механизмом (аналогично классическим условным рефлексам), так что реакция может быть быстро, а иногда даже неявно вызвана повторно.

Список цитированной и рекомендуемой литературы

1. Bateson G. Steps to an Ecology of Mind. – New York: Ballantine Books, 1972.

2. Dilts R. Applications of Neuro-Linguistic Programming. – Capitola, California: Meta Publications, 1983.

3. Dilts R. Roots of Neuro-Linguistic Programming. Capitola, – California: Meta Publications, 1983.

4. Dilts R., Bonissone, G. Skills for the Future. – Capitola, California: Meta Publications, 1993.

5. Dilts R., Grinder J., Bandler R., DeLozier J. Neuro-Lingnistic Programming: The Study of the Structure of Subjective Experience, Volume I. – Capitola, California: Meta Publications, 1980.

6. Dilts R., Hallbom Т., Smith S. Beliefs: Pathways to Health & Well Being. – Portland, OR: Metamorphous Press, 1990.

7. Dilts R.B., EpsteinT., DiltsR.W.Toolsfor Dreamers: Strategies for Creativity and the Structure of Invention. – Cupertino, California: Meta Publications, 1991.

8. Grinder J., Dilts R. The Syntax of Behavior. – Portland, Oregon: Metamorphous Press, 1987.

9. Grinder J., Bandler R. The Structure of Magic Vol. I & II. – Palo Alto, California: Science and Behavior Books, 1975, 1976.

10. James T.,WoodsmallW.TimeLineTherapy. – Capitola, California: Meta Publications, 1987.

11. Алдер X. НЛП: современные психотехнологии. – СПб.: Питер, 2000.

12. Альдер X. НЛП: наука и искусство достижения совершенства. – Минск: Издатель В.П. Ильин, 1998.

13. Андреас К., Андреас С. Измените свое мышление и воспользуйтесь результатами. – М.: «КСП+»-Ювента, 1999.

14. Андреас К., Андреас Т. Сущностная трансформация. – Воронеж: МОДЭК, 1999.

15. Андреас С., Герлинг К., Фолкнер Ч. и др. Миссия НЛП: новейшие американские психотехнологии. – М.: Ин-т общегуманитарных исследований, 2000.

16. Б э н д л е р Р. Используйте свой мозг для изменений. – СПб.:Ювента, 1998.

17. Бэндлер Р., Гриндер Д. Из лягушек – в принцы. – Но– восибирск: Изд-во Новосибирского ун-та, 1992.

18. Бэндлер Р., Гриндер Д. Рефрейминг. – Воронеж, МОДЭК, 1995.

19. Бэндлер Р., Гриндер Д. Формирование транса. – М.:

Каас, 1994.

20. Бэндлер Р., Гриндер Д. Шаблоны гипнотических техник М. Эриксона с точки знения НЛП. – М.: НАПП, 1995.

21. Виль-Вильямс Е. И. Базовые модели применения НЛП в психотерапии. http://nlp.dax.ru/texts/nlpther.shtml

22. Гриндер Д., Бэндлер Р. Структура магии. Т. 1, 2, – СПб.: Белый кролик, 1996.

23. Ди л л м а н Б. Результаты на мишени. – СПб.: Белый кролик, 1995.

24. Дилтс Р. Терапевтическая модель НЛП. Http://www.sfera. infomsk.ru

25. Дилтс Р. Изменение убеждений с помощью НЛП. – М.: «Класс», 1997.

26. Ди лтс Р. Стратегии гениев. Т. 1, 2, 3. – М.: Класс, 1998.

27. Зинк Н., Маншоу Д., Холл М. и др. Мастерство, новый код и системное НЛП. – М.: Об-во практической психологии, 1998.