«пообщайтесь» со своим телом. Ведите дневник, фиксируйте свои ощущения.
А сейчас я дам вам мощное чакровое упражнение. Сначала прочитайте его суть, а затем проделайте с закрытыми глазами.
Вы проходите вглубь себя и представляете, как перед вами сидит ваш партнёр. Если у вас пока нет партнёра, можете представить его образ.
Вы сидите друг напротив друга в абсолютно расслабленном состоянии, улыбаетесь друг другу внутренним взором.
Сейчас вы увидите, как из мужского члена с первой чакры муладхара начинает струиться мощный плотный тёмно-бордовый поток энергии, а у женщины в промежности открывается воронка тёмно-бордового цвета.
И она принимает этот поток энергии, а мужчина дает. Мужчина даёт, а женщина берёт.
Женщина делает мощный вдох и берёт. И вы видите, как мужчина делает выдох и даёт.
Почувствуйте, как этот поток энергии от него устремляется к вам. Чем больше может взять женщина, тем больше может дать мужчина.
Женщина поднимает поток до уровня матки, начиная с уровня матки выпускает ярко-оранжевый поток энергии в сторону мужчины. И делает выдох. Женщина даёт наслаждение, удовольствие, оргазмичность, кайф. И чем больше она может передать по первой чакре, тем больше она может передать по второй чакре.
Мощный выдох.
Женщина отдаёт, а мужчина берёт. И мужчина наполняется ярко-оранжевой энергией и поднимает её до уровня солнечного сплетения.
И на уровне солнечного сплетения мужчина начинает давать, а женщина брать. И мужчина даёт на выдохе, а женщина – брать на вдохе.
Мощный вдох, мощный выдох из области солнечного сплетения у мужчины. И женщина наполняется по третьей чакре и поднимает энергию выше.
Женщина открывает свою грудную клетку и начинает с уровня сердца отдавать зелёный поток.
И этот поток тем мощнее, чем мощнее были наполнены первые три чакры. Женщина отдаёт доверие, отдаёт принятие и делает мощный выдох, и наполняет партнёра зелёной энергией.
Мужчина впитывает в себя эту энергию.
Женщина даёт, а мужчина берёт.
И мужчина, наполнившись, поднимает эту энергию до уровня пятой чакры – вишудха, горловой чакры. И мужчина начинает отдавать, а женщина – брать.
Женщина открывает голубую воронку и начинает втягивать в себя всё, что говорит мужчина. Мужчина – главный в семейной системе партнёров. И мужчина даёт, а женщина берёт.
И женщина поднимает голубую энергию выше, до третьего глаза. И вы видите, как с уровня третьего глаза начинает литься тёмно-синий поток энергии. И женщина даёт, а мужчина берёт.
И сейчас вы видите, как и у вас, и у мужчины или у вас, и у женщины на макушке открываются фиолетовые лотосы, в которые входит мощный фиолетовый поток самого Бога!
Посмотрите на вашу пару со стороны.
Снова представьте эту текучую энергию чакр. Раскачайте поток, запустите его, усильте его!
Тёмно-бордовый выходит из мужчины и входит в женщину. Оранжевый выходит из женщины и заходит в мужчину. Жёлтый выходит из мужчины и заходит в женщину. Зелёный выходит из женщины и входит в мужчину. Ярко-голубой выходит из мужчины и заходит в женщину. Тёмно-синий выходит из женщины и заходит в мужчину. И всё это превращается в фиолетовый поток и возвращается к вам.
Вдох, выдох. Вы постепенно возвращаетесь в наше пространство, а ваши чакры активированы и продолжают работать.
Продолжайте делать это упражнение сегодня в течение всего дня. Научитесь делать это бессознательно в отношениях с партнёром.
Открывайте воронки там, где он даёт. Выдавайте мощный поток энергии там, где он берёт.
Мужчина даёт первые шаги по первой чакре. Он даёт деньги, стабильность по третьей чакре, показывает путь, направление по пятой чакре.
Женщина даёт наслаждение, удовольствие и оргазмичность по второй чакре. Женщина даёт любовь, доверие и принятие по четвёртой чакре. Женщина передаёт интуицию и предвидение по шестой чакре.
Это и есть наглядный пример полярности мужско-женских энергий.
Когда мы в полярности и дуальности, мы целостные именно в этих отношениях. Это и есть энергообмен пары.
Мне часто задают вопрос: «А с какой периодичностью лучше заниматься сексом, чтобы не злоупотреблять, и чтобы была польза здоровью?»
В целом, у мужчин тестостерон обычно обновляется за 5–7–10 дней. У горячих мужчин (в основном это южане) – за 3–4 дня. Это и будет идеальная частота секса. В целом воздержание время от времени не вредно! Сублимируйте его – в творчество, в бизнес, в какие-то проекты. «Как можно чаще кончать», что иногда зачем-то рекомендуют, мужчине не обязательно. У женщин стандартов как таковых нет. Когда хочется – тогда и нужно заниматься сексом. Важно, чтобы вы с вашим партнёром совпадали по темпераменту.
Присоединяйтесь к марафону:
Часть 2
Вместо прелюдии
Практики, которые я предлагаю вам в этой части книги, вполне можно делать независимо от качества семейных отношений.
Ну как, поэкспериментировали? Надеюсь, вам понравилось. А сейчас мы будем учиться использовать силу и энергию рода, силу и энергию ваших родителей для того, чтобы сделать вашу собственную жизнь (сексуальную в первую очередь) более яркой и насыщенной. Это никак не зависит от того, живы ли ваши родители и насколько хорошие у вас с ними отношения. Энергия рода, энергия поколений работает независимо от этого. Конечно, если у вас были конфликты, недопонимание, если в ваших отношениях с близкими людьми были проблемы, – всё это нужно прорабатывать, обращаться за помощью к специалистам. Но практики, которые я предлагаю вам в этой части книги, вполне можно делать независимо от качества семейных отношений.
2.1. Родители и секс
Помните, с чего начиналась книга? В сексе нет ничего постыдного, ничего низкого и грязного. Благодаря сексу мы все пришли на эту землю, благодаря любви мы все живем на этом свете. А если Бог и есть любовь, то как же секс может быть чем-то плохим? Когда ваши родители были вместе, когда член вашего папы находился во влагалище вашей мамы, в тот момент, когда произошло оплодотворение, ваша душа решила спуститься на землю. В тот момент, когда ваши родители испытывали наивысшее наслаждение, вы пришли в этот мир.
Ворота в жизнь – это и есть секс. К сожалению, в нашей культуре много лет стоял «запрет на гениталии». Особенно гениталии родителей. Но сегодня мы познакомимся с практикой, которая позволит нам понять: ничего запретного или неприличного в этом на самом деле нет. Мы будем работать (в
