Эякуляция, как уже говорилось, включает в себя две фазы — испускание и извержение. Первая позволяет семенной жидкости собраться в основании пениса (так называемая «фаза взвода курка») и не сопровождается особо сильными ощущениями удовольствия — это скорее предупреждение о надвигающемся оргазме. Вторая («огневая фаза») требует сокращения слоистых и бульбарных мышц промежности и ответственна за то огромное наслаждение, которое может приносить оргазм.
К сожалению, эта вторая фаза находится под контролем произвольной нервной системы, так что мужчина может своими сознательными или бессознательными мыслями вмешиваться в процесс и препятствовать наступлению эякуляции.
Необходимо также принимать во внимание роль стресса в начале развития этой проблемы. Мужчина, который вечно тревожится или пребывает в напряжении, помимо этого держит также под слишком большим контролем мускулатуру промежности и нуждается в том, чтобы найти соответствующие формы общего расслабления и освобождения от нервного напряжения.
При наличии диабета, повреждений нервов, заболевания предстательной железы и уретральных рубцов расстройства эякуляции могут иметь вполне физическую причину, и эти факторы потребовали бы медицинского обследования. Некоторые прописываемые при лечении препараты, в том числе бета–блокаторы и некоторые антидепрессанты, также могут нарушать процесс эякуляции.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Проблема задержки эякуляции обычно встречается у двух категорий мужчин. Первая категория — мужчины, только начинающие половую жизнь, парализованные чувством вины или другими сильными эмоциями. Вторая категория мужчины в возрасте, у которых развилось недоверие к эмоциональному выплескиванию либо которые нуждаются в большей физической стимуляции, поскольку секс для них сделался менее спонтанным, а оргазм менее достижимым. Вот типичный вопрос, который может задавать партнерша мужчины, страдающего задержкой эякуляции:
(В) Я сплю со своим другом уже пять недель, и он ни разу не смог дойти до оргазма со мной. Дело во мне или в нем?
(О) У мужчин, не способных испытать оргазм внутри женщины, может наблюдаться сочетание проблем, связанных с техникой и психологической установкой. К примеру, многие мужчины постигают секс с помощью мастурбации. Когда они доводят себя до оргазма, они могут возбуждать себя руками куда быстрее, чем это возможно вообще во время полового акта. А потому, когда они начинают заниматься любовью с женщиной, ощущения оказываются более слабыми и менее возбуждающими.
Ответом на эту часть проблемы является усиление эротизма предварительной игры: вы заставляете ждать партнера до тех пор, пока он не оказывается чуть ли не на грани оргазма, прежде чем позволяете ему войти в вас.
Если это не помогает и выясняется, что у него есть обида на женщин (предательство со стороны матери или возлюбленной), тогда вам придется действовать более деликатным образом. Беспокойство мешает ему запустить свой эякуляторный рефлекс. Скажите ему, что есть средство, которое вы можете испробовать вместе в течение нескольких недель.
Когда придет время и вы почувствуете себя расслабленно и комфортно, попросите его показать вам, как он мастурбирует вплоть до получения оргазма. Постарайтесь отнестись к этому как к приятной забаве. В следующий раз попросите его помастурбировать с небольшим вашим участием. На следующем этапе посмотрите, сможет ли он сделать это между ваших половых губ, снова с помощью вашей руки, если ему так больше нравится. Если это увенчается успехом, обратите его внимание на то, что у вас фактически был нормальный половой акт с нормальной эякуляцией.
В следующий раз он мог бы ввести пенис полностью и попытаться достичь оргазма уже глубоко внутри вас — и так далее. Процедура может показаться несколько неуклюжей или даже скучной, но вы не правы. Этот терапевтический подход использует огромный потенциал совместных усилий. И он работает. Главное — запомнить, что если на каком–то этапе он сталкивается с неудачей, вам нужно не паниковать, а просто вернуться к предыдущему этапу и заново с ним освоиться. Возможно, полезно было бы также во время этих терапевтических сеансов попросить партнера описывать свои фантазии, или стимулировать его собственными фантазиями, или использовать слова или образы с сильным сексуальным зарядом. Некоторые пары предпочитают чередовать оральный секс с попытками вагинального секса для усиления возбуждения мужчины.
СЛОВЕСНЫЙ ПОДХОД
Наряду с использованием этих методов физической терапии вам также нужно убедить партнера поговорить о его глубоко укорененных чувствах в отношении секса, женщин и женских ценностей. Одним словом, не было ли в его жизни травматических переживаний или «наказания», связанного с «запретными» сексуальными действиями, и не бросали ли его или предавали в прошлом женщины, которые много для него значили? Если обнаруживается последнее, попросите его описать конкретный случай и поделиться с вами далеко запрятанной обидой.
Для многих мужчин с задержкой эякуляции свойственны более общие тревоги и страхи. В действительности они боятся «ослабить хватку» — вверить партнерше эмоциональный контроль над собой, ведь во время оргазма невозможно «держать себя в руках». И в этом случае было бы важно заставить мужчину упражняться в «ослаблении хватки» в самых разных повседневных ситуациях — от необходимости быть пассажиром в автомобиле или самолете до игры в «жмурки» во время любовной прелюдии. Если же все эти меры не дают вообще никакого результата, отведите партнера к врачу и получите направление к психотерапевту. К счастью, такие случаи встречаются не так часто. Если проблема связана с общим недостатком полового влечения или желания, обратитесь к следующей главе.
РЕЛИГИОЗНЫЙ ФАКТОР
Если обнаруживается первое, то нет ли у него психологического зажима на религиозной почве? Некоторых мужчин приучили думать, что секс греховен, или что неправильно заниматься сексом до или вне брака, или их смущает женская менструация или запах женского тела, и по этой причине у них не происходит эякуляция. В этом случае могут помочь нежные уговоры и переубеждения. Вы могли бы опровергнуть некоторые пуританские посылки — например, кто создал секс, если не Бог? Разве Богу угодно, чтобы мы все испытывали эти сексуальные ощущения, но отказывались от их выражения? Вы могли бы сказать, что Библия — замечательная книга, но ведь достоверно известно, что она писалась в течение многих лет десятками разных авторов, излагавших издревле бытовавшие истории, многие из которых полны внутренних противоречий. Почему мы понимаем буквально то, что было написано при таких обстоятельствах, вместо того чтобы постигать ее дух, который как раз и состоит в том, что мы должны любить друг друга?
5. ЛЕБЕДИНАЯ ПЕСНЯ ЛИБИДО
А вы и не догадывались, что либидо может утрачиваться? Представьте себе, может. Иногда ситуация становится настолько плачевной, что мужчина даже не может понять, а хочет ли он секса или посмотреть на то, как его любимая киноактриса раздевается на экране.
ЧТО ТАКОЕ ЛИБИДО
Большинство врачей–сексологов находят удобным различать влечение и желание: «Половое влечение — это та энергия, которая заставляет мужчин желать сексуальной разрядки; сексуальное желание — это целенаправленное влечение: мужчина желает заниматься сексом с конкретным партнером. Вполне можно утратить желание в отношении жены, к примеру, и при этом страстно мечтать о том, чтобы переспать с соседкой. Влечение не затронуто».
Мы все знакомы с сексуальной фрустрацией — с состоянием безумного желания, которое, кажется, никогда не кончится. Один приятель признался: «Я ужасно люблю Сьюзи, но когда она уезжает на неделю, мне становится нужной не она, а «это». А у некоторых мужчин половое влечение столь сильно, что они ни перед чем не останавливаются — закрутят любовь и с арбузом. Однако внезапная, полная утрата влечения может даже свидетельствовать о наличии какого–то заболевания и требует медицинского обследования.
ИМЕЕТ ЛИ ЗНАЧЕНИЕ ЛИБИДО?
Да, поскольку сексуальное удовлетворение в конечном итоге зависит от ощущения сильной потребности в сексе. Исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что мужчины в 70 лет столь же счастливы в сексе, как и мужчины в 30 лет, если возраст не затрагивает их полового влечения и способности к эрекциям. И это независимо от того, насколько часто они занимаются сексом. Главное — это сознание того, что он им нужен!
ПОЛОВОЕ ВЛЕЧЕНИЕ У МУЖЧИН ПАДАЕТ В ГЛОБАЛЬНОМ МАСШТАБЕ?
По сообщениям Национального центра по исследованию общественного мнения США, у одного из шести молодых мужчин наблюдается снижение полового влечения, которое может длиться несколько месяцев подряд. Однако у большинства людей «это ослабление представляет собой лишь фазу». Мало приятного, конечно, если вы оба оказываетесь в разгаре этой фазе. А вот действительно печальные данные. С каждым десятилетием резко сокращается процент мужчин, испытывающих порыв желания более одного раза в неделю. В 30 лет либидо регулярно возбуждает 80 процентов мужчин; к 70 годам эта цифра падает до 10 процентов.
