Читаем без скачивания Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день - Елена Бойко

2 столовые ложки голубой глины смешать с 2 столовыми ложками молока до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5-15 минут, затем смыть прохладной водой.

Подтягивающая маска из зеленой глины

2 столовые ложки зеленой глины смешать с 2 столовыми ложками кефира и 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из зеленой глины, меда и апельсинового сока

2 столовые ложки зеленой глины смешать с 2 столовыми ложками апельсинового сока и 1 чайной ложкой жидкого меда. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.

Данная маска активизирует регенерацию клеток кожи, питает и смягчает ее.

Увлажняющая маска из розовой глины и сока алоэ

2 столовые ложки розовой глины смешать с 1–2 столовыми ложками молока и 1 чайной ложкой сока алоэ до получения однородной массы, имеющей консистенцию густой сметаны.

Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.

Регенерирующая маска из белой глины

2 столовые ложки белой глины смешать с 2 столовыми ложками молочной сыворотки, 1 чайной ложкой меда и 0,5 чайной ложки сока алоэ. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Питательная маска из белой глины

1 столовую ложку белой глины смешать с 1 столовой ложкой измельченных овсяных хлопьев и развести небольшим количеством молока до консистенции густой сметаны. Добавить 5 капель масляного раствора витамина Е и 5 капель масляного раствора витамина А, перемешать. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Витаминная маска на основе глицерина

1 столовую ложку глицерина смешать с желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой лимонного сока, добавить 20 капель масляного раствора витамина А, 10 капель масляного раствора витамина Е и 5 капель масляного раствора витамина D. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Компрессы

Косметические компрессы являются прекрасным профилактическим и лечебным средством против морщин и вялости кожи.

Чтобы приостановить увядание кожи, рекомендуется утром, после умывания, накладывать горячий компресс на кожу лица и шеи.

Такой компресс вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже, расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и омертвевших частичек кожи.

Во время этой процедуры, занимающей всего несколько минут, прекращается испарение воды с поверхности кожи, роговой слой набухает, кожа становится нежной, гладкой и упругой.

Применение горячего компресса противопоказано при гнойничковых заболеваниях кожи, угрях, красноте лица, воспалении и раздражении кожи.

Для приготовления горячего компресса можно использовать плотный материал — байку, фланель, махровое или льняное полотенце. Подготовленный материал нужно сложить в 2–3 слоя в виде полоски и смочить в горячей воде.

Температура воды должна быть не ниже 42–38 С. Компресс наложить на 1–2 минуты на кожу лица и шеи. После этого кожу следует обмыть холодной водой и вытереть ее промокательными движениями мягким полотенцем.

Горячие компрессы можно также использовать перед массажем, смягчающими и питательными масками, а также перед процедурой очищения.

Еще более эффективным средством являются горячие компрессы с настоем лекарственных трав. Такие компрессы накладывают на очищенную и смазанную питательным кремом кожу.

В качестве быстродействующего тонизирующего средства рекомендуется использовать холодные компрессы. Такие компрессы стягивают и сокращают поры, а также уменьшают сало-и потоотделение.

Чтобы приготовить холодный компресс, нужно смочить свернутое в виде полосы полотенце в холодной воде (можно со льдом), затем слегка отжать его, чтобы не стекала вода, и быстро наложить на кожу лица. Холодный компресс следует накладывать таким образом, чтобы середина его приходилась на подбородок, одна половина компресса прикрывала правую половину лица, а другая — левую. Холодный компресс нужно держать в течение 2–3 секунд, не прижимая его рукой, иначе он будет нагреваться. Чтобы усилить его действие, можно слегка похлопать им лицо.

Холодные компрессы рекомендуется использовать при свежем кровоподтеке. Они сужают кровеносные сосуды, вследствие чего уменьшается приток крови и кожа бледнеет.

Холодный компресс рекомендуется применять в качестве заключительной процедуры после массажа, чистки кожи, масок, а также для повышения тонуса при вялой, дряблой коже лица и шеи. Как и для горячего, для холодного компресса можно использовать настои лекарственных трав.

Переменные компрессы

Для поднятия тонуса кожи и предотвращения возникновения морщин рекомендуется использовать переменные компрессы.

Необходимо приготовить 2 миски с холодной и горячей водой или настоем лекарственных трав. В каждую следует положить по льняной салфетке, сложенной вдвое.

Сначала нужно взять холодную салфетку, слегка отжать ее, расправить и приложить к коже лица и шеи. Выдержать 2 секунды, и положить салфетку назад в миску с холодной водой. Взять горячую салфетку, приложить к коже лица и шеи, оставить на 3 секунды.

Длительность процедуры — 2 минуты. Переменные компрессы рекомендуется использовать 2 раза в неделю.

Настои и отвары для компрессов

Настой из шишек хмеля

1 столовую ложку шишек хмеля залить

1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить.

Использовать для горячих компрессов.

Настой из душицы

2 столовые ложки травы душицы залить

2 стаканами кипятка, настаивать в течение 30 минут, затем процедить и охладить.

Использовать для холодных компрессов.

Отвар из ромашки

1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом воды, нагревать на водяной бане в течение 10 минут, затем процедить.

Рекомендуется использовать как для холодных, так и для горячих компрессов.

Настой из сбора трав 1

Смешать по 1 столовой ложке цветков липы, травы шалфея и травы душицы. 2 столовые ложки полученной смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Половину настоя охладить, оставшуюся часть подогреть.

Использовать для переменных компрессов при сухой увядающей коже с морщинами.

Отвар из сбора трав 2

Смешать 1 столовую ложку травы мать-и-мачехи, 1 чайную ложку корней лопуха и 1 столовую ложку цветков календулы. 1 столовую ложку полученной смеси залить 2 стаканами воды и нагревать на водяной бане в течение 15 минут, затем процедить. Половину отвара охладить, оставшуюся часть подогреть.

Использовать для переменных компрессов при сухой коже.

Настой из сбора трав 3

Смешать 1 столовую ложку мяты перечной, 1 столовую ложку шишек хмеля, 1 столовую ложку травы череды. 2 столовые ложки полученной смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 30 минут. Половину настоя охладить, оставшуюся часть подогреть.

Использовать для переменных компрессов при увядающей коже с расширенными порами.

Дарсонвализация

В косметологии для повышения тонуса кожи применяется дарсонвализация, в которой используются токи высокой частоты. Дарсонвализацию лица обычно проводят в косметологических кабинетах, но эту процедуру можно делать и в домашних условиях, используя специальный аппарат, который можно приобрести в магазине медтехники.

Под влиянием токов д'Арсонваля кровеносные сосуды расширяются, усиливается приток крови к коже, что благотворно отражается на коже и мышцах лица.

В результате этой 2-минутной процедуры тонус кожи повышается, застойные явления становятся меньше, нормализуется деятельность сальных желез.

Дарсонвализация помогает при проблемах самого разного характера — расширенных порах, воспалительных процессах, морщинах, вялости кожи.

При дарсонвализации лица и шеи применяются специальные электроды в форме буквы «Т», гребенки или гриба.

При включении тока в электроде возникает фиолетовое свечение. Когда электроды стареют, разрежение воздуха в них увеличивается или уменьшается, свечение становится зеленоватым или темно-красным, а сила действия электродов уменьшается.

Перед использовани ем аппарата д'Арсон валя необходимо тщательно изучить прилагающуюся инструкцию.

Чаще всего используются пустотные вакуумные электроды, которые содержат разреженный воздух.

Во время дарсонвализации необходимо электродом плавными круговыми движениями скользить по кожным линиям. При соприкосновении электрода с кожей возникает ощущение тепла, сопровождающееся заметным покалыванием.