Медитация «Три Лотоса»
Представьте, как на уровне ваших ступней появляется лотос, как он раскрывает свои лепестки и начинает сиять золотистым светом. Затем на уровне сердца появляется и раскрывается второй лотос, который тоже окутан золотистым светом.
А теперь в районе макушки появился и раскрывается третий лотос. Понаблюдайте за тем, как эти цветы прекрасны, как они испускают золотой свет.
Представьте, как нижний лотос начинает расти, как его стебелек удлиняется и вот уже достигает второго лотоса – в районе сердца. Когда эти два цветка сравнялись, они начинают одновременно расти до уровня третьего, который растет на макушке. Но на этом рост лотосов не останавливается. Их стебельки удлиняются и удлиняются, и лотосы, находясь уже на одном уровне, растут вверх – к солнцу, звездам.
Представьте это как можно ярче, а затем представьте, как от этих прекрасных цветов начинает сыпаться золотая пыльца или дождь (кому что больше нравиться) прямо на вас.
Этот дождь достигает вас и окутывает с головы до ног. Вообразите, как этот свет, этот дождь окутывает вас, наполняет каждую клеточку вашего тела. Побудьте в таком состоянии некоторое время.
Теперь представьте, как лотосы возвращаются на место. Сначала на макушку, затем в сердце, затем в ступни. От этих лотосов по вашему телу начинают идти волны золотого сияния, они смешиваются по всему телу. Все ваше тело окутано этим сиянием, сияние расширяется, и вот уже вокруг вашего тела образовался золотой кокон.
Теперь просто полежите и понаблюдайте за своими ощущениями.
Ощутите тепло и пульсацию в ступнях, ладонях и на макушке. Это очень приятное ощущение, вскоре оно охватывает все тело. Если хотите, можете представить еще один маленький лотос в районе «третьего глаза» – как он сначала появляется бутоном, а затем распускается (у меня он потом тоже начинает пульсировать).
Полежите, насладитесь этими ощущениями, понаблюдайте за своим телом столько времени, сколько хотите.
Я спрашивала у своих Наставников, зачем лотосам подниматься вверх. На что я получила ответ, что эта визуализация балансирует и уравнивает развитие чакр нижних, верхних и чакры сердца. И вся эта уже сбалансированная энергетическая система начинает подпитываться от Вселенной и «общаться» с ней. А затем их нужно вернуть на место, процесс балансировки уже «пошел».
Общение с Лакшми
Знаешь, почему тебя так привлекает океан? Потому что вы с ним очень похожи…
Ты так же бесконечна, как и он, ты так же сильна и могущественна, как и он. Ты можешь быть ласковой и тихой или раскрыть всю свою силу так же, как штормящий и внушающий уважение бескрайний океан.
Ты глубока, как океанская глубина, пугающая и одновременно влекущая к себе. Ты можешь быть сверкающей и неповторимой, как водная гладь, играющая в лучах солнца, но ты можешь быть и непознанной, скрытой, тайной, как темная вода в отблесках луны и звезд.
Как-то я перебирала свои карты таро, и мне пришла в голову мысль: а что, если провести медитацию с каждой из этих карт? Ведь я смогу тогда чему-то научиться у них! Мне эта мысль показалась очень интересной и заманчивой.
Перебрав их, я остановилась на карте «Цветение». Начала я с того, что стала очень внимательно разглядывать детали изображения этой карты, и девушка на ней напоминала мне Лакшми (это имя индийской богини любви, счастья и процветания) – именно так я и стала называть ее. Нужно отметить, что в процессе общения с этой картой я периодически возвращалась к разглядыванию ее деталей и каждый раз я находила какие-то нюансы, которых не видела раньше.
Я старательно конспектировала всю воспринятую мной информацию и теперь хочу поделиться ее частью.
Я мысленно представила перед собой эту карту и позвала Лакшми.
Ух ты! Пустынный берег океана, лишь я и океан… Нет, я не одна, девушка с карты уже ждет меня.
– Как тебя зовут?
– Лакшми, можешь называть меня так.
– А что ты мне дашь? Вернее, что даст общение с тобой?
– Спрашивай все, что хочешь, – я отвечу. Приходи, когда захочешь, – я буду здесь всегда. Но выполни сейчас мою просьбу.
– Какую?
– Войди в этот океан, растворись в нем, почувствуй его силу, мощь и безграничность.
Я честно прошла несколько шагов, но, почувствовав, как вода подымается выше и выше, испугалась до паники и вышла.
– Ты боишься воды?
– Если бы только воды… Но и темноты, и глубины, и высоты – чего я только не боюсь…
– Хочешь, я подсвечу тебе звездами? – сказала она. И тут звезды загорелись ярче, создав на океанской поверхности удивительный отблеск. – Ты же знаешь, что Вселенная никогда не сделает тебе больно, ты же ее часть. И океан тоже, вы – одно целое. Почему же ты боишься? Войди в воду как можно дальше, просто растворись в ней, почувствуй, что вы – одно, ты есть океан, а океан есть ты. Постой так немного, насладись этим единством, этой безграничностью.
И я подумала: почему бы и нет, ведь это, в конце концов, всего лишь медитация. И я вошла.
– А ведь ты была права, – обронила я, выйдя на берег и располагаясь на теплом песке. И, посмотрев на Лакшми, спросила: – Интересно, откуда берутся эти страхи и как от них избавиться?
– Я научу тебя оригинальному способу избавления от страхов.
– Какому? – спросила я в нетерпении.
– Представь, что ты идешь по жизни, и Вселенная предлагает тебе множество даров. На каждом твоем шагу ты получаешь какой-нибудь подарок, но ты не можешь их взять, потому что твои руки заняты.
– Чем?
– Старым чемоданом, в котором ты хранишь свои страхи. Ты носишь его с собой повсюду, он мешает, а тебе и нести тяжело, и бросить жалко.
– И что же мне делать? – поинтересовалась я и улыбнулась, очень уж это выглядело комично.
– Выбросить его. Ты ведь согласна?
– Конечно, согласна.
– Тогда представь, что перед тобой лежит чемодан…
– Большой чемодан, в клетку и на колесиках, – уже дофантазировала я.
– Ну хорошо, пусть будет на колесиках! – Мы уже обе покатывались со смеху. – Теперь складывай в чемодан свои страхи.
Тут я призадумалась.
– Можешь убрать сначала несколько страхов, которые очень хорошо осознаешь, – пояснила она.
Подумав, я положила свой «страх воды» в виде бутылочки с водой, «боязнь общественного мнения» в виде фотографии толпы людей. А вот «неуверенность в себе» я почему-то представила в виде старой потрепанной мочалки, и она тоже пошла в чемодан. На этом я решила остановиться. Вроде всё.
– Ты не сможешь избавиться от своих укоренившихся страхов сразу, просто делай это упражнение время от времени. Теперь – закрой чемодан.
Я захлопнула чемодан и почему-то уселась на него – что-то я устала.
– Представь, что ты на вершине очень высокой скалы, а внизу море. Подтяни этот чемодан к краю и сбрось его, – посоветовала мне Лакшми.
Я начала тащить чемодан, и мои мысли стали расползаться, как непослушные котята. Потом я поняла, что очень хочу спать, и появилась мысль, которая мне очень понравилась: может, стоит улечься на бочок и подремать?
– Это твое подсознание сопротивляется избавлению от страхов, понаблюдай за своим состоянием, – услышала я.
Я опять потащила чемодан, замечая, что кроме того, что я хочу спать, во мне просто начинает закипать злость, но я упрямо тащила свой чемодан на колесиках. А колесики не очень-то и помогали мне. Дотащила я его все-таки и сбросила с обрыва. Ура!!!
– А теперь понаблюдай за своим состоянием, – посоветовала Лакшми.
Я посидела несколько минут и вдруг осознала, что усталость, как и злость, просто исчезли. Я была как никогда полна бодрости и готова к дальнейшим приключениям.
– На сегодня – всё! – раздался голос Лакшми.
– Хорошо, – ответила я, поражаясь тому, что произошло за это время. – До встречи!
Забегая вперед, скажу, что потом периодически делала это упражнение, но каждый раз возникали какие-то проблемы с выбрасыванием чемодана. Один раз я, поскладывав страхи, быстренько пошла к знакомому обрыву, но на полпути заметила, что забыла взять сам чемодан. Второй раз тянула его и тянула, пока не увидела, что я остаюсь на месте и не сдвинулась ни на миллиметр.
Как-то меня поцарапал мой котенок, и потом стоило мне закрыть глаза, как у меня возникал страх, что он сейчас прыгнет на меня. Я тоже поместила этот страх в чемодан и рассталась с ним, отметив про себя, какое возникло облегчение, как только чемодан скрылся под водой.
Однажды, возвращаясь с берега океана, я наткнулась по пути на сундук с надписью: «Сундук изобилия». Открыв его, я сначала достала Любовь в виде розы и поместила ее в свое сердце, затем взяла Доверие в виде венка и надела на голову. Любознательность я поместила бабочкой на венок. А вот, подумав о Храбрости, я достала из сундука свиток, развернула его, и на нем оказалось написано: «Контракт».
И я написала под этим словом своей рукой:
«Я, Элинайа, беру на себя полную ответственность за свою жизнь и свои решения. Я осознанно впускаю в свою жизнь изобилие…» Я писала и писала, уже не помню, что, а в конце поставила свою подпись.
