и женщины должна быть работа, которой следует посвящать значительное количество времени, и отвлекаться от нее можно только для отдыха. Цель восстановления сил – поддержание бодрости тела и ума, а также пополнение энергии, необходимой для серьезной работы. Поэтому оно является средством, а не целью, и об этом следует всегда помнить, ведь для многих формы досуга, невинные и хорошие сами по себе, становятся настолько притягательными, что они подвергаются риску превратить их в цель жизни и тем самым забросить обязанности ради удовольствия. Сделать свою жизнь непрерывной круговертью игр и развлечений, не имея при этом никакой другой задачи, – значит перевернуть ее с ног на голову, а это приводит к скуке и истощению.
Люди, живущие так, – несчастнейшие из смертных, они страдают от апатии, уныния и раздражительности. Соус помогает пищеварению, но когда он занимает на столе главное место, то может привести только к мучениям. Когда человек выполнил все обязанности дня, он может со свободным умом и легким сердцем провести свой досуг, и как работа, так и удовольствия станут для него источником счастья.
В этом отношении истинная экономия заключается в том, чтобы не посвящать всего себя ни работе, ни развлечениям, а отвести тому и другому определенное время и место и таким образом построить свое существование для долгой и плодотворной жизни.
Все приятные перемены способствуют восстановлению сил, и работник умственного труда выиграет как в качестве, так и в объеме своей работы, если будет оставлять ее на время, отведенное для успокаивающего и освежающего досуга; работнику же физического труда будет лучше, если он станет переключаться на какую-либо форму учебы в качестве хобби или способа получения образования.
Так же как мы не проводим все свое время за едой, во сне или отдыхая, мы не должны тратить его только на упражнения или удовольствия. Восстановлению сил следует отвести место как естественному тонизирующему средству в экономической системе нашей жизни.
Отдых нужен для восполнения сил после трудового дня. Каждый уважающий себя человек должен работать достаточно для того, чтобы его сон был спокойным и сладким, а подъем – бодрым и веселым.
Спать нужно не много и не мало – вредно бывает и переспать, и недоспать. Выяснить, сколько человеку нужно спать, очень просто. Если ложиться пораньше и раньше вставать, то очень скоро можно будет точно определить и изменить количество часов, необходимых для полного восстановления сил. По мере сокращения сна обнаружится, что он становится все более крепким и приятным, а пробуждение – все более энергичным и радостным. Люди, которые хотят преуспеть в своей работе, не должны поддаваться постыдной расслабленности и чрезмерно наслаждаться сном. Плодотворный труд, а не безделье – вот истинная цель жизни, а приятное времяпрепровождение хорошо лишь в той мере, в какой оно служит достижению целей труда. Леность и процветание не могут идти рука об руку и даже приближаться друг к другу. Лодырь никогда не дождется успеха, а вот неудача не замедлит настигнуть его и одержать над ним победу. Отдых нужен для того, чтобы подготовить нас к новым свершениям, а не для того, чтобы нежить в праздности. Когда бодрость тела восстановлена, цель отдыха достигнута. Идеальный баланс между трудом и отдыхом весьма способствует здоровью, счастью и процветанию.
Время – это то, чем все мы наделены в равной степени. Ни у одного человека день не бывает длиннее, чем у других. Поэтому мы должны следить за тем, чтобы не растрачивать драгоценные минуты впустую. Тот, кто тратит свое время на потакание желаниям и погоню за удовольствиями, скоро обнаруживает, что успел состариться, так ничего и не добившись. Тот же, кто полностью заполняет полезными занятиями приходящие и уходящие минуты, стареет в чести и мудрости, и с ним пребывает процветание.
Потраченные впустую деньги можно заработать, утраченное здоровье можно восстановить, но потерянное время вернуть невозможно.
Старая поговорка гласит: «Время – деньги». Время – это также здоровье, сила, талант, гений и мудрость – в зависимости от того, как его использовать; а чтобы использовать его правильно, каждая минута должна быть чем-то занята, потому что, когда они истекут, их уже не вернуть. День надо разделить на части, и всему – работе, досугу, еде, восстановлению сил – следует уделить соответствующее время, не пренебрегая и подготовкой. Что бы ни делал человек, он сделает это лучше и успешнее, если посвятит небольшую часть дня подготовке ума к работе. Тот, кто поднимается рано, чтобы подумать и спланировать свои дела, все взвесить и спрогнозировать, всегда покажет больше мастерства и добьется большего успеха в своей деятельности, чем тот, кто до последней минуты лежит в постели и встает, только когда пора завтракать. Час, проведенный в подготовке дел перед завтраком, чрезвычайно полезен для плодотворной работы. Это время позволит успокоить и прояснить ум, а также сфокусировать энергию и сделать ее мощнее и эффективнее. Самый лучший и прочный успех – тот, что достигается до восьми часов утра. Кто приступает к своим делам в шесть часов, при прочих равных условиях всегда будет намного опережать того, кто в восемь еще лежит в постели. Лежебока серьезно вредит самому себе в жизненной гонке. Каждый день он отдает два или три часа своему конкуренту, вставшему раньше. Как он может надеяться на победу при таком налоге на свое время? В конце года эти ежедневные два-три часа выливаются в успех, складывающийся из накопленных результатов. Какова же будет разница по истечении, скажем, двадцати лет! Помимо прочего, встав с постели, лежебока всегда торопится, пытаясь наверстать упущенное, что приводит к еще большей потере времени, ведь спешка всегда мешает достижению цели. Ранней пташке не нужно спешить, потому что она всегда на несколько шагов впереди, всегда успевает сделать свою работу; такой человек может легко позволить себе быть спокойным, действовать размеренно и тщательно, хорошо выполнять любые дела. Эта полезная привычка вознаграждает его в конце дня счастливым расположением духа и успешными результатами.
Чтобы сэкономить время, придется от многого отказаться: некоторые любимые вещи и занятия, которые хочется сохранить, придется принести в жертву главной цели жизни. Разумное исключение того, что не является самым необходимым, – один из важнейших инструментов великих достижений. Все великие люди придерживаются этого принципа экономии, он играет важную роль в их величии. Это распространяется и на ум, и на действия, и на речь – следует исключить из них все лишнее. Глупые и неудачливые люди говорят и действуют беспечно и бесцельно, позволяя всему, что приходит в голову, – хорошему и
