Почему вы должны верить себе во время выполнения этого упражнения? Хотя бы потому, что вы в будущем и вы в настоящем – это все равно вы, один человек, а значит отвергая качества присущие себе в будущем, можно отвергнуть самое будущее.
Как написать здоровая, если я болею? – Возмутиться кто-нибудь из наших читательниц. Но вся штука в том, что вы будите болеть, пока внушаете себе это. Вспомните хотя бы один день, когда вы чувствовали себя здоровой и счастливой, пропитайтесь этим состоянием и напишите рядом с картинкой – «здорова».
То же самое следует сделать во всех других спорных вопросах.
Например: Для того чтобы не смущаясь и не обвиняя себя во лжи написать – богата, следует вспомнить ситуацию, когда у вас были в кармане деньги и их хватило не только на продукты, но и на лак для ногтей, шампунь, туфли и очаровательную плюшевую игрушку, которую вам вдруг ужасно захотелось приобрести. Уверенна, что каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал себя богатым и способным горы свернуть. А если это было один раз, отчего же не повторить опыт?
После того как список будет составлен подпишитесь под ним. Сам листок следует расположить где-нибудь на видном месте, либо там, откуда вам всегда будет легко его достать.
Кодировка которую вы сделали рассчитана на длительный период, и для успешной ее работы необходимо, чтобы вы либо постоянно наталкивались на нее взглядом, либо ежедневно доставали листок, раскладывали перед собой и с удовольствием читали или разглядывали его.
Повторную кодировку желательно делать не ранее чем через пол года после первой, либо, когда вы решите, что старый рисунок уже примелькался, или вам захочется вписать новые условия себя счастливой и прекрасной.
Упражнение «Точка отсчета – мое состояние сегодня и сейчас»
Многие люди без труда могут ответить на вопрос «какой я», при этом затрудняются определить, какой я в данный конкретный момент сублимировав чувства, переживания, проблемы и радости в единый символ, с которым уже можно начать работать.
Поэтому возьмем еще один лист бумаги и напишем в столбик слева 16 существительных{Существительное – часть речи отвечающая на вопрос «кто» или «что».}. Не стоит долго думать над этим списком, просто пишите все что приходит в голову.
Например пусть это будут: 1.дом, 2. лето, 3. вода, 4. газета, 5. помада, 6. кошка, 7. цветок, 8. картина, 9. ванна, 10. земля, 11. солнце, 12. шкаф, 13. книга, 14. микрофон, 15. бусы, 16. чемодан.
Затем создадим второй столбик рядом, суммируя первое слово со вторым, второе с третьем, и так до последней пары.
1 дом + 2 лето = отдых;
3 вода + 4 газета = беллетристика;
5 помада + 6 кошка = кокетка;
7 цветок + 8 картина = натюрморт;
9 ванна + 10 земля = грязь;
11 солнце + 12 шкаф = солярий;
13 книга + 14 микрофон = репортаж;
15 бусы + 16 чемодан = путешествие;
Как видите в результате у нас появилось 8 слов: 1. отдых; 2. беллетристика; 3. кокетка; 4. натюрморт; 5. грязь; 6. солярий; 7. репортаж; 8. путешествие. На первый взгляд может насторожить слово «грязь» – но это еще не конец истории, и все может измениться в самую неожиданную сторону.
Теперь аналогичным образом суммируем вновь полученные слова символы:
1 отдых + 2 беллетристика = отпуск;
3 кокетка + 4 натюрморт = живопись;
5 грязь + 6 солярий = санаторий;
7 репортаж + 8 путешествие = событие;
Теперь мы получили всего 4 слова: 1. отпуск; 2. живопись; 3. санаторий; 4. событие. Сложим пары уже знакомым нам способом.
1 отпуск + 2. живопись = творчество;
3 санаторий + 4 событие = знакомство.
И наконец соединим последние 2 слова 1. творчество; 2. знакомство.
1. творчество + знакомство = ПЕРСПЕКТИВЫ.
Полученное в результате суммирования слово является определяющим символом сегодняшнего состояния, определенной точкой отсчета с которого можно начать старт в новый цикл.
Для того чтобы расшифровать искомое слово символ не стоит рыться в словарях и призывать на помощь опытных психологов – этот знак имеет отношение только к вам и ни к кому больше. Так, если в традиционных словарях образов слова «кошка» ассоциируется с коварством, предательством, неверной подругой, но в вашей жизни нет животного милее и роднее – следовательно кошка не может быть угрозой лично для вас, а скорее всего принесет счастье. Задумайтесь что означает полученный символ лично для вас – это и будет самой правильной расшифровкой.
Не смотря на то, что в начале упражнения оно заявлялось как анализ ситуации на день, когда вы выполняете свои расчеты, это отнюдь не означает что вы должны проделывать его семь раз в неделю. Это было бы крайне утомительным и не нужным. Если вам понравился этот прием – пользуйтесь им всякий раз, когда не можете разобраться в сложившейся ситуации и своих реакциях.
ПРИМЕЧАНИЕ
Не огорчайтесь если слово символ, которое вы получили в результате упражнения вам не понравиться. Это же точка отсчета и ничего больше. Делайте следующий шаг, и радуйтесь вы уходите из непонравившегося вам места.
Искусство прицеливания
Вижу цель жизни –
Огонь!
А.Смир
Амазонка берет от жизни все, ставит цель и затем несется к ней на лихом коне, или пускает легкую стрелу вдогонку улепетывающей дичи. От того на сколько правильно охотница выберет цель будет зависеть ее собственная жизнь и жизни ее близких, поэтому внимание – далее будет описано как выбрать цель, прицелиться и попасть прямехонько в яблочко.
Правильная постановка цели
Осталось за малым:
добиться денег и славы.
А.Смир
Говоря о целях жизни необходимо прежде всего разделять их на категории:
Цели которые не возможно добиться в течение одной жизни, есть и такие, например: полная очистка русского языка от нецензурных слов и выражений или построение коммунизма;
Глобальные (построить храм, основать собственный театр, модный стиль, пр.)
Личные на всю жизнь или на длительное время (состояться как личность, найти и развить свое призвание, добиться успеха в том или ином виде творчества или любой другой деятельности, воспитать ребенка, пр.
Личные духовные (найти свою вторую половину, выучить иностранный язык, поехать в страну своей мечты, пр.).
Личные бытовые (поступить на хорошую работу, купить машину, квартиру, обстановку, пр.).
Выбирая ту или иную цель, важно не испугаться ее размаха, в противном случае она раздавит вас своей кажущейся неподъемностью и габаритами. Что же делать, если ваша цель рассчитана на долгие годы напряженного и кропотливого труда, или требует от вас максимум концентрации и ежедневных занятий.
Как можно выучить язык, когда в школе всегда ходил в круглых двоечниках? Как отыскать свою вторую половинку, если уже пять лет после развода никого, на работе одни девчонки, а друзья все давно женаты? Как построить свой дом, когда кроме участка земли со свалкой и лопухами ничего нет?
С таким подходом можно лить слезы долгие годы, а можно подойти к проблеме более приземлено, и разделить ее как железную дорогу на сектора от станции до станции.
Давайте разберем метод на конкретных примерах:
Требуется изучить иностранный язык. Что весь сразу? Так чтобы с первого дня читать классиков на языке оригинала? Конечно нет – никто находящийся в трезвом уме не в праве требовать подобного.
А раз никаких сверх требований к изучению не предъявляется, давайте начнем с самого простого.
1. Купим самоучитель с кассетами. – Купили, можете поставить себе плюс, первый шаг сделан, мало того – прошел без потерь.
2. Найдите в своем расписании время которое вы готовы потратить на свою цель, и начинайте заниматься по половинке или по трети урока в день. Сможете по целому – цены вам нет!
3. Выписывайте новые слова на карточки. С одной стороны русские слова, с другой их перевод на иностранный. – Осилили и это – заработали еще один плюс, даже два – во всем мире ручная работа больше цениться.
4. Выписать мало – носите карточки в кармане или сумке с тем чтобы пока ждете маршрутку на остановке перебирать их запоминая.
5. Опять же не нужно сразу же брать на себя слишком много новых слов, но как говорил один знакомый японец, никто не заставляет заучивать сразу по 10 слов, но если каждый день вы возьмете себе за правило запоминать по 3 слова, к концу месяца у вас их будет 90. Эллочка Щукина, помниться, обходилась 30 словами, так что 90 – это уже прогресс и прорыв. Получилось – ставьте себе сразу два плюса, за то что запоминали по 3 новых слова в день, и за то, что в результате продержались месяц. Не останавливайтесь на достигнутом, с такими темпами вы скоро добьетесь успеха.
ПРИМЕЧАНИЕ
Если нужен дополнительный стимул, выясните, в каком клубе в вашем городе любят бывать иностранцы, и зачастите туда. В результате вы найдете себе нового приятеля и просто будите вынуждены изучать язык, дабы общаться. Аналогичным образом поступают люди отправляющиеся работать за границу, оказавшись в ситуации – где язык необходим, сама обстановка заставляет заняться его изучением.
