- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Группа здоровья - Леонид Шевцов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Так что шесть дней в неделю — в субботу у нас был тоже учебный день — с утра и до вечера мы были загружены физподготовкой по самое "немогу". То есть до такой степени, что, бывает, только кладёшь голову на подушку, то мгновенно засыпаешь мёртвым сном. Наверное, каждый человек знаком с подобной степенью усталости. И с нами такое тоже случалось, но лишь начиная где-то курса уже с третьего. А на первом мы, порой, от высочайших нагрузок настолько были перевозбуждены, что даже часто мучительно не могли заснуть. Зато, как только на занятиях были какие-либо лекции, и в аудитории набиралось много народа — несколько взводов — то научились спать с открытыми глазами. Так себе, хочу вам сказать, навык…
К чему я так долго обо всём этом рассказываю? Да к тому, чтобы вам было предельно понятно, с какой надеждой мы ждали один выходной в неделю. К тому же это был день, когда по расписанию, о-о-чень заранее составленному в курсантских взводах, и утверждённому начальством, то до трети курсантов имели право уйти на выходной в увольнение.
Имели право, но далеко не обязательно, что оно должно состояться. Во-первых, был строгий график, который нарушать нельзя. А если ты получал неуд по какому-либо предмету, то права на увольнение лишался автоматически. А во-вторых, имелись условия для его получения: это отсутствие нарядов вне очереди, то есть взысканий, а также выполнение всех спортивных нормативов по бегу, полосе препятствий, лыжам, плаванию на уровне обязательных для нас требований (на спортивный первый или второй взрослый разряд). Это было святое…
Так вот, перед увольнением по воскресениям в курсантских ротах всегда проводилась спортивно-массовая работа, которая представляла всё тот же бег — кросс на три — пять км в весенне-осенний период, или лыжная гонка зимой — либо десять километров, либо двадцать км. И если в этих мероприятиях не уложиться в норматив, то с увольнением ты, конечно же, пролетал. Как в то время мы говорили: «Как фанера над Парижем». (Вот не спрашивайте только, почему фанера должна была летать над Парижем. Говорили, и всё! И это даже смешным казалось.)
Сбегать трёшку было не самой трудной, хотя и нежелательной в воскресенье программой. Ну, или зимой десятку на лыжах. А иногда даже в удовольствие. Но двадцать?! Пару с лишним часов снег топтать, который по пояс? Да в любую погоду? Удовольствие, скажу вам, сомнительное.
Кстати, кто занимается спортом, тот знает, что в тренировках нужны нагрузка, а затем период расслабления, чтобы мышцы восстанавливались и набирали силы. Непрерывно загружать их просто вредно. Поэтому день тренировочного процесса чередуется с днём без каких-либо существенных нагрузок, а лишь только с утренней зарядкой. Но нас тренировали, видимо, по другим методикам. И каким-то невероятным образом, через пару лет, как растеньице в пустыне на влагу, наши мышцы научились хвататься за малейшее время без нагрузки, чтобы как-то самовосстановиться, при этом оставаясь в постоянной готовности немедленно вновь принять на себя какую-либо дикую и непредсказуемую тяготень.
Так что были мы, как «неубиваемые солдаты». Но, так как человеческая природа такова, что каждый себя, даже подсознательно, любит, а значит, жалеет, то и мы, понимая, что нужна какая-то передышка и расслабление от нагрузок, искали возможности хоть немного дать себе послабление. И, к примеру, если тебе не надо в увольнение, то можно было отработать эти «спортивные праздники» без особого рвения и не стараться уложиться в норматив.
Так или иначе, но на практике это вылилось в деление нас на две группы: «группу энтузизистов» и «группу здоровья». Эти группы к концу обучения делились в пропорции один к четырём, то есть на пять человек энтузиастов, били двадцать человек группы здоровья.
В первую группу входили самые «правильные» курсанты — «комсомольцы и отличники», как ёмко было дано определение такой категории людей в одной известной комедии, а также «истинные спортсмены», которые просто уже не могли себя нормально чувствовать без мощной ежедневной нагрузки. А во вторую — все остальные, которые не сказать, что были плохими курсантами, или лодырями, но были не столь фанатичны в выполнении всех установок. К тому же фактически уже сами были без пяти минут, как говорится, лейтенанты. Тем более что умом понимали: главная наша задача — быть в постоянной хорошей физической форме. А для этого «технически» из-за особенностей мышечной работы просто необходим разгрузочный день, расслабуха.
Наш зимний кросс на двадцать километров обычно проводился в крупном массиве очень красивого леса.
Утром по воскресениям, мы получали свои лыжи, которые хранились в специальном помещении, и, взяв их на плечо, топали с ними к месту старта.
Лыжи — это громко сказано. Мы их называли «гробы», потому что это были специальные армейские лыжи, чем-то похожие на охотничьи снегоступы: такие же широкие, но в отличие от них, ещё и толстые. В них можно было наступить на широкую проталину ручья или речки, полынью или даже какую-либо глубокую расщелину или вражеский окоп, и не бояться, что лыжи сломаются под твоим весом, включая оружие, броник и снаряжение, и двигать спокойно дальше. Это были очень увесистые приспособления, на которых пройти двадцать километров, всё равно что пробежать шестьдесят на беговых лыжах.
Но мы — племя молодое и по-хорошему бесшабашное — нашли способ получить от этого массу удовольствия. Мы добросовестно и воодушевлённо, резво махая палками и задорно пыхтя, очень прытко начинали бег до первого поворота в лесу. А затем, всей этой нашей «группой здоровья», спокойным шагом, не напрягаясь, уходили в глубину леса км на полтора, и там, на уже давно разведанной, своей полянке, где было кострище и лежали удобно заваленные стволы