СОБСТВЕННЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ — ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Прежде чем пуститься в водоворот новых поисков спутника жизни, попробуйте хотя бы один день (а желательно два, три, четыре… недельку) пожить в собственное удовольствие. Расслабиться. Постараться не отказывать себе ни в чем (насколько позволяют финансы). Это необходимо, во-первых, для того, чтобы прийти в себя: отбросить все проблемы, обиды, планы возмездия и тому подобное. Во-вторых, вам неплохо было бы снова почувствовать себя женщиной. Свободной женщиной. Поэтому-то и устройте себе своеобразный Праздник эгоизма. (Кстати, нечто подобное иногда неплохо практиковать и в замужестве. Только не путать с официальным Днем 8-е Марта!)
В предвкушении удовольствий с вечера застелите постель свежим бельем, от которого веет Францией (не пожалейте своих лучших духов). У изголовья поставьте цветы. В процессе исполнения предпраздничного ритуала будильник разрешается швырнуть под кровать, но можно и просто его не заводить.
Наутро не стоит открывать глаза сразу, едва проснулись. Почувствуйте, как тепло вашему телу. Представьте, что вы — кошка. Жмурясь, мурлыча и сладко потягиваясь, вкушая розовый запах, открывайте глаза постепенно. Включите джаз или блюз (кассету вставьте в магнитофон заранее).
Наслаждайтесь теплыми струями воды, ниспадающими по вашему великолепному телу. (Да-да! Великолепному! Сейчас абсолютно ни к чему критика к собственной персоне.) Нежно втирайте в кожу в неумеренных количествах гель для душа, купайтесь в пене любимого мыла и шампуня. Завернувшись в мягкое полотенце, используйте все косметические средства (кремы, маски, туалетную воду). Делайте все, что доставляет вам удовольствие. Можно даже залезть под холодный душ, а потом полчаса отогреваться под горячим. Не противопоказана и банька.
Величественно проплывая мимо зеркала, не уставайте отмечать: "Как я хороша! Какая гибкая у меня талия! Какой интересный профиль! Какие ножки! А эти глаза, — сколько в них огня (женственности, неги, тайны — возможны варианты)". Пожалуй, продолжать не стоит — вы наверняка в совершенстве владеете подобным искусством аутотренинга.
Вы засыпаете в кофейник ложечку кофе, немного корицы или гвоздики, наливаете воды, любуясь прозрачной струей. Изящным движением руки ставите кофейник на плиту. С настроением ждете, когда кофе будет готов, наливаете его (так, чтоб с пенкой) в кофейную чашечку из тонкого фарфора и осторожно несете к журнальному столику в гостиной, на котором уже стоит роза и тарелочка с сыром, нарезанным тонкими ломтиками. С медлительностью дегустатора отпивайте согревающий кофе, растапливая во рту кусочки острого сыра.
Госпожа Бовари воображала себе это так: "Ехать бы шагом в почтовой карете с синими шелковыми шторами, слушать, как поет песню кучер, как звенят бубенчиками стада коз, как глухо шумит водопад и как всем этим звукам вторит горное эхо". Конечно, мечты у каждого разные: кому-то, к примеру, безумно хочется оказаться в каноэ, с сокрушительной скоростью летящем в бездну Ниагары, а потом очнуться в объятиях невозмутимо покуривающего небритого аборигена; кто-то опять же, к примеру, никак не может отделаться от идеи прыгнуть с обрыва в море, где сквозь едва покачивающиеся волны виднеется муаровый ковер водорослей. Главное — сыграть в этой нежно-розовой или смугло-красной грезе какую-нибудь роль.
Представьте — идете вы по улице, за вами тянется шлейф еще не выветренных солнечным утром грез, мужчины оглядываются или просто застывают с открытым ртом. Выбираете (не забывая про цвет вазы и скатерти, на которой будет красоваться букет) розы-мимозы или орхидеи, улыбаетесь цветочнице (а скорее — ее мужскому аналогу с кавказским акцентом и усами, что добавляет приятной горчинки в это блюдо), получая в ответ бурю неумелых, но от всей души пожеланий, и понимаете, что жизнь прекрасна и удивительна. Вернитесь каким-нибудь не исхоженным вами маршрутом. По пути разрешается плюхнуться на детские качели и нарисовать в своем воображении забавную рожицу, карикатуру на начальника, милый облик любимого или еще что-нибудь в высшей степени достойное. Проводите испепеляющим в жгучей страсти взглядом просвистевший мимо «мерс», сопроводив его зажигательным (демоническим, мягким, очаровательным) смехом, — и увидите, как мужчина реагирует на импульс: он тормозит и, улыбаясь, пытается завести знакомство (только не соглашайтесь он в меню не входит!) либо выражает свое восхищение пронзительным сигналом.
Легким движением кошелька позвольте себе милые вашей душе деликатесы, фрукты и вино. Опыт показывает, что это импрессионистское сочетание съестного более всего уместно для нашей утонченной трапезы. Максимум усилий, допустимых нашим меню, — это вкусно нарезать и разложить закуски. Поставьте решительный крест на тех рецептах в поваренной книге, которые подразумевают титанические кулинарные подвиги в кухонном чаду. Продумайте меню. Это будут устрицы с соусом из киви, на тарелочке из тонированного стекла? Язык в желе? Или (если так уж надоели эти пальмы и ананасы) печеная картошка в русских глиняных горшочках с фаршированным баклажаном? Даже если вы трапезничаете одна, откажитесь от порывистого броска к телефону, чтобы позвонить столь же одинокой подруге. Ни к чему в сей светлый момент слезоточиво бабские посиделки из серии "Никто меня не любит". Посибаритствуйте в одиночестве — в удобном кресле, с томиком Франсуазы Саган (или чем-нибудь еще, что вам по душе), в пределах досягаемости — чашечка чая с бергамотом и тарелочка с блинчиками, начиненными острым корейским салатом из моркови. В качестве гарнира рекомендуются ностальгические мотивы Дассена или Стинга.
Заряжайтесь энергией в эти мгновения блаженства, чтобы потом вспоминать: "Да, это был самый лучший день в моей жизни…"
Засыпайте с источающими ароматы цветами у изголовья, прокручивая в памяти только что просмотренное кино с похожей на вас главной героиней. Вытянувшись в надушенной постели, представьте себя Венерой Тинторетто и медленно погружайтесь в страну снов… При нехватке денег деликатесы и путешествия можно упрощать, но ни в коем случае не исключать! Уединение и водные процедуры — обязательны!
Почему, спросите, нужен этот, как может показаться, смешной аутотренинг? А потому, что в подавляющем своем большинстве мы себя не любим.
Говорят, мол, это особенности "загадочной русской души". А вся загадочность заключается в нашем воспитании и в специфических устоях общества, которые мы впитывали, что называется, с молоком матери. С младых ногтей родители внушали детям: "Себя любить нехорошо, нужно любить все общество, а не то будешь эгоистом…"
И что же получается в результате? Себя любить изначально не умеем, в особенности любить собственное тело. Доставлять своему телу удовольствие один из самых страшных пороков. И при этом буквально в крови стремление ничем не выделяться, быть как все. А теперь представьте, как будет чувствовать себя женщина с такими установками, если вокруг уже чуть ли не официально объявлены "эталоны красоты", а все, что не как у всех, считается некрасивым?! И бессмысленно говорить этой женщине, что и ее тело может быть и красивым, и любимым, и желанным. Она же уверена: не вписалась в стандартные параметры — значит, и счастья недостойна. Глупости все это. Вам срочно необходимо научиться любить себя, если вы хотите не только стать счастливой сами, но и дать счастье тому, кто рядом с вами.
Замотанная, забитая, ненавидящая себя женщина не может дать ничего хорошего окружающим ее людям, и в частности будущему или существующему партнеру. Потому что дать ей нечего, — нет у нее любви, доброжелательности, сексуальности. Ведь она даже к себе таких чувств не ощущает, поэтому и взять все это для других ей просто негде.
Какой мужчина захочет жить с вами вместе, если вы вместо уверенности, радости и удовольствия излучаете сплошные отрицательные эмоции, в первую очередь по отношению к самой себе? Если вы то и дело ему рассказываете о том, какая вы некрасивая, несчастная и вообще плохая… А то и просто шарахаетесь от всех мужчин, думая, что, проявляя внимание к вам, они над вами издеваются. Вот чем вы отталкиваете собственное счастье, а вовсе не своей внешностью. Примиритесь с размерами и формами своего тела — по крайней мере, для того, чтобы стать очаровательной и желанной! Реформы пойдут легче, проверено.
Рассказ одноклассницы
Телефонный звонок неожиданно резко раздался как раз посередине очередной серии "Секретных материалов" (речь шла о каких-то мерзких зеленых тварях, явно инопланетного происхождения, которые заворачивали… б-р-р-р-р… людей в коконы). Звонила школьная подруга Оля: "Я давно тебе не звонила. Я развелась с мужем". Мои охи, ахи и всяческие сочувственные увещевания привели к договоренности о встрече, и мы с Олей увиделись на следующий день.
