Читаем без скачивания Песочная терапия: практический старт - Елена Тарарина

Что такое песочная терапия?

Когда я задаю этот вопрос своим студентам на курсах повышения квалификации, то ответы получаю обычно такие:

✓ метод установления контакта с внутренним «Я»;

✓ работа с бессознательным клиента. Отражение бессознательного в песке;

✓ это работа с песком. Терапевтический метод для исцеления;

✓ психотерапия с помощью песка и фигур;

✓ использование взаимодействия с песком для самоисцеления;

✓ возможность заземления и погружения;

✓ снятие стресса, отдых, самопознание;

✓ это работа в ресурсном состоянии в обход защиты;

✓ это креативная работа с подсознательным через ощущение времени и пространства;

✓ это картина внутреннего мира.

Обучающие терапевты дают свои различные трактовки этого термина, но есть некое общее определение. И оно звучит следующим образом: «Песочная терапия – это направление арт-терапии, которое предполагает использование ресурсов песка, пространства и фигур для оказания психологической помощи клиенту». Это определение является интегративным и объединяет в себе базовые концепты метода терапии песком.

В контексте данной книги мы не будем с Вами говорить об элементах песочной педагогики, которую применяют некоторые учителя, которые, например, учат с детьми буквы, рисуя их на песке. Поэтому разделим дидактическую функцию песочной терапии и психотерапевтическую. Первую функцию в данной книге мы не рассматриваем.

Опытные арт-терапевты утверждают, что по тому, как Вы разговариваете и как владеете профессиональной терминологией, в принципе можно определить, какой у Вас профессиональный уровень, и сказать, какой вы специалист. Поэтому я призываю быть предельно внимательными к терминологии. В частности, о чём я сейчас говорю? Почему я заостряю на этом Ваше внимание? Хочу, чтобы Вы запомнили, – не существует никакой «пискотерапии». Нет такого понятия!

Как корректно называть?

✓ Песочная терапия.

✓ Терапия песком.

✓ Терапевтическая работа с песком или терапевтическая работа с манкой, если мы говорим о работе с манной крупой.

Но никогда не называйте «пискотерапией» работу с песком!

В песочной терапии есть два базовых направления. Это песочная терапия, когда мы говорим непосредственно о работе с песком: мокрым, влажным, сухим или цветным. И есть вторая большая часть, которая называется «Сыпучие материалы или неструктурированные материалы». К ним относятся терапевтическая работа с манкой, если же манка клиенту не подходит, можно поработать с рисом. Очень красивые песочные расстановки и песочные картины получаются из чечевицы, пшена и других сыпучих круп. Используются эти «неструктурированные материалы» только в сухом виде. Некоторые мои коллеги работают с камнями диаметром до двух сантиметров, которые бросают в аквариумы для рыб. Часть песочных терапевтов используют песочницу как базовый и ключевой контейнер. Есть терапевты, использующие обыкновенный лист ватмана формата А1, который также имеет границы и, значит, может выполнять контейнирующую функцию песочницы.

Что означает контейнирование? Это создание некоего внешнего, искусственного контейнера, такого себе психологически безопасного пространства, куда клиент может перенести свою проблемную ситуацию, чтобы взаимодействовать с ней и принять на себя ответственность за изменения в этой ситуации. Песочница, лист ватмана, поднос, миска, тарелочка маленькая и т. д. представляют собой такой контейнер.

Классический способ работы – это работа в песочнице с песком. Если мы говорим о работе с манкой, то лучше работать на белой бумаге, потому что на ней карамельная, нежно-желтоватая, бежевая манка смотрится очень привлекательно. При использовании манной крупы на глубинном уровне у человека идёт ассоциация с грудным молоком, что очень повышает уровень базового доверия к материалу и снижает продолжительность точки входа в проблемную зону.

А сейчас рассмотрим основные принципы работы песочной терапии.

Первый принцип – это принцип комфортной среды.

Что такое комфортная среда? Это то самое контейнирование, которое мы уже рассмотрели. Рассказывать о чувствах нужно в безопасном месте, в тайном месте, где есть границы, где безопасно, тогда «тяжёлое чувство» не растечётся, его можно контролировать, им, в случае чего, клиент сможет управлять. Любой контейнер – это ограниченное пространство, которое мы можем сдерживать, это очень важный момент!

Второй принцип работы с песком – это безусловное одобрение.

Вы знаете, как в любой психотерапии, в песочной терапии мы не оцениваем, а говорим: «Создайте». Мне не нравится слово «постройте», мне не нравится слово «нарисуйте». Своих учеников на курсах по арт-терапии я прошу уходить от этих формулировок. Вместо них рекомендую использовать слово «создайте». А что такое – безусловное одобрение? Это когда арт-терапевт, предлагая клиенту что-то создать, говорит: «Создайте так, как Вам красиво». То есть он не поощряет клиента никаким своим мнением – не негативным и не позитивным – и не оценивает его, но сопричастен с ним каждую секунду. Это называется «безусловное одобрение», сопричастность и включённость в работу с клиентом своим вниманием.

Третий принцип, коллеги, называется «Доступность формулировок».

Нельзя в песочной терапии в тот момент, когда клиент находится в одном шаге от какого-то очень глубинного состояния, начинать объяснять ему, что такое контейнирование, рассказывать о глубинных законах работы психики в трансцендентальном пространстве, раскрывать теории системы поля и взаимодействия элементов этого поля и т. д. Если Вы начинаете клиенту всё это рассказывать в неудобный момент, то у него может случиться «эмоциональный энурез», я это состояние так называю. У клиента начинается просто истерика из-за того, что он понимает, что ничего не понимает. Ведь мало того, что он в своей проблеме не может разобраться, так ещё и не понимает человека, который призван помочь в ней разобраться, то есть он и Вас не понимает. Поэтому категорически запрещено, я думаю, что не только в песочной терапии, но и во всех терапиях, использовать какие-то мега-профессиональные термины, которые простому человеку не понятны. То есть все Ваши формулировки должны быть понятны. Доступной речью, её темпом, её ясностью Вы проявляете уважение к человеку. По сути, от того, насколько простым, мудрым и уважительным будет диалог терапевта и клиента, – настолько мы может предсказать скорость развития большей части терапевтических процессов. На сайте tararina.com есть диск с записями форума «Взвешенное образование», содержащий несколько мастер-классов о силе слова специалиста, о том, как ему стать видимым и услышанным для своих клиентов.

Четвёртый принцип – это поэтапное погружение.

Начинающие арт-терапевты сами придумали и сами поверили в то, что на первой же консультации нужно давать клиенту глубину погружения, нужно сразу занырнуть в раннюю детскую травму, поднять это всё и вывернуть. Я не сторонник таких действий. Представьте, что Вы на человека, который боится воды, надели акваланг и приказали: «Прыгай и погрузись на глубину в пятьдесят метров». Что с ним будет? У него наверняка случится остановка сердца от испуга, ведь он этого никогда не делал и не знает, как это сделать. После таких вот резких погружений люди не приходят больше на занятия к этому терапевту, они вообще не приходят на занятия к терапевтам. Это очень важный момент, который обязательно нужно учитывать! Именно поэтому «поэтапное погружение» играет большую роль в продуктивности песочной терапии.

Все эти принципы были сформулированы и подробно описаны в книгах Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой.

В терминологии песочной терапии часто используется такое понятие, как «ориентация на потенциальный ресурс». Это и есть наш пятый принцип. Что он означает? Специалист, работая с клиентом, должен замечать даже миллиметровые движения, свидетельствующие о выходе человека из травмы в сторону решения. Каждый опытный терапевт может вспомнить в своей практике момент, когда работа в проблеме вдруг начинала идти иначе: как-то клиент задышал по-другому, у него кровь прилила к лицу и т. д. Этот момент очень важен! И терапевт должен заметить эти изменения, бережно обратить на них внимание клиента и поддержать его в выбранном пути.

Часто слушатели курсов задают вопрос, как понять, что клиент уже готов погружаться в глубину? Внимательно наблюдайте: клиент через своё понимание ситуации сам даст Вам знать, что уже готов двигаться дальше. Таким образом, решение об изменении глубины погружения принимает не терапевт, а клиент. Задача специалиста заключается в том, чтобы вовремя заметить признаки, которые говорят, что клиент готов идти вглубь. Не терапевт погружает клиента в глубину, клиент сам погружается, если Вы сумели создать для него безопасное пространство.