Есть и другие люди солидного возраста. Они прыгают с парашюта, ставят рекорды, учат иностранные языки, получают дипломы и пр. Они говорят: «В моем возрасте жизнь только начинается!».
Душа не стареет, она всегда остается молодой. Наполните сознание новыми убеждениями. Найдите себе интересное занятие и отдайтесь ему полностью. Займитесь тем, о чем вы всегда мечтали, но на что у вас не было времени: танцами, театром, живописью, писательством, вышивкой – чем угодно, лишь бы оно вас увлекало и доставляло удовольствие. Не дайте себе погрязнуть в негативных убеждениях!
Лучшее лекарство от старения души – это творчество. Если вы будете им заниматься, это сохранит молодость вашего духа до конца дней. А если душа молода, то и тело дольше будет оставаться крепким и здоровым, ведь тело и душа взаимосвязаны!
Находим повод похвалить себя
Я всегда нахожу повод похвалить себя.
Это повышает мое настроение, дает мне силы, энергию.
У меня всегда есть повод порадоваться: сделала красивую прическу, успела на автобус, купила игрушку ребенку, навестила родителей.
Я говорю себе «молодец» и радуюсь.
Я люблю и одобряю себя.
У меня все хорошо.
Нас с детства приучают к самокритике. Родители внушают нам: «Ты плохой мальчик», «Ты нехорошая девочка». Если мы делаем что-то не так, взрослые нас ругают, грозят, что не будут любить.
Затем это продолжается в школе. К одергиванию и критике подключаются учителя.
Взрослые понукают детей из лучших побуждений. Они хотят вырастить порядочных людей, способных жить в обществе. Но их ошибка в том, что они пытаются внушить детям знания с помощью негативных установок: не делай того или этого. А детей надо воспитывать с помощью позитивных убеждений!
Но теперь мы сами взрослые, и пора менять негативные установки. Прекратите критиковать себя по любому поводу. Конечно, мы не ангелы и иногда совершаем ошибки. Но вместо того чтобы ругать себя, вспомните, за что вы можете себя сегодня похвалить. И повод непременно найдется! Допустим, вы сделали больше работы, чем обычно – молодец! Или, наоборот, не сделали, но зато отдохнули – тоже молодец. Приготовили вкусное блюдо – умница! Или не приготовили, а вместо этого посмотрели интересную телепередачу, узнали нечто новое – отлично! Помирились с подругой, приласкали ребенка, прошлись пешком с работы – смотрите, сколько поводов для похвалы!
Что бы ни произошло в жизни, старайтесь найти в этом положительную сторону. Оценка жизненных событий зависит от того, под каким углом на них взглянуть. Ищите позитив. Вы должны любить и одобрять себя. Это придаст вам уверенность, а с ней вы на самом деле свернете горы!
Реализуем свои способности
У меня много способностей.
Мне нравится пробовать все новое.
Я творчески отношусь к жизни.
Я пробую свои силы в разных областях.
Я люблю заниматься творчеством.
Это дает мне силу и энергию.
Занятия творчеством помогают мне возрождаться.
Жизнь постоянно открывает передо мной новые возможности.
Мне интересно и радостно жить.
Каждый человек наделен способностями и талантами. Когда мы были детьми, родители старались развивать нас: отдавали в разные кружки, чтобы мы учились новому и проявляли свои способности. Мы рисовали, занимались танцами, игрой на музыкальных инструментах, ходили на гимнастику, в кружки мягкой игрушки и авиамоделизма, пробовали себя в самых разных областях. Потом постепенно наши склонности прояснились: к чему-то нас тянуло больше, к чему-то – меньше. Учитывая это, мы потом выбирали профессию и учебное заведение, в котором ее можно получить.
В результате некоторые наши способности реализованы, а другие – нет. Последние так и остались потенциальными. Настало время вспомнить о них.
Ищите для себя интересные занятия. Сейчас есть масса всевозможных курсов, где можно получить новую профессию – если не для заработка, то для хобби, чтобы жизнь была насыщенной, многогранной.
Можно окончить курсы дайверов. Благодаря ним вы сможете на отдыхе погружаться в морские глубины, видеть подводный мир, со всеми его диковинными красками.
Можно окончить курсы икебаны, и ваш дом превратится в чудесную оранжерею. Имея даже скромную мебель, вы сумеете устроить в нем необыкновенную красоту и уют.
А кулинарные курсы! Благодаря ним вы станете прекрасной хозяйкой, умеющей приготовить вкусные блюда из чего угодно.
Только мы сами можем сделать свою жизнь интересной и наполненной. Никто за нас этого не сделает. Сознание того, что вы талантливый человек и многое умеете, даст вам уверенность в себе. Люди почувствуют это и потянутся к вам!
Проявляем свои таланты
Я люблю творить.
Я проявляю свои творческие способности.
Я красиво расставляю мебель в доме, создаю уют, украшаю дом цветами, красиво одеваюсь, изобретаю вкусные блюда и т. п.
Я творчески отношусь к жизни, свободно проявляю свое «я».
Это доставляет мне удовольствие.
Я хозяйка собственной жизни.
Моя жизнь прекрасна.
Мы всегда можем сделать свою жизнь приятной и красивой, независимо от того, каким количеством денег располагаем. Ведь мы, женщины, от природы одарены вкусом, чувством уюта, умением обустраивать жилище.
Вспомните об этих способностях, чтобы украсить свою повседневность. Например, проявите себя как дизайнер интерьера. Красиво расставьте мебель в доме (перед этим без сожалений выбросьте весь хлам, от этого в квартире появятся простор и воздух). Повесьте новые занавески. Оформите жилище комнатными цветами, вазами, безделушками, красивыми картинками. Для создания уюта и особой теплоты нужны лишь желание и немного времени.
Вот еще один способ реализации своих талантов и способностей. Попробуйте силы в садовом дизайне. Превратите свой дачный участок в оазис отдыха и наслаждения. Устройте там уголок для души: посадите цветы, сделайте альпийскую горку с камешками, выкопайте маленький водоем (хотя бы диаметром 1 м). Идеи можно почерпнуть в журналах, Интернете.
Разве вся жизнь должна быть лишь чередой практических дел? Почему бы не выделить в ней время для души, для себя? Жизнь-то у нас одна.
А если вы все-таки признаете только утилитарные занятия, то их тоже можно совместить с творчеством. Например, можно окончить курсы маникюра или парикмахерского мастерства. Это станет хорошей возможностью для подработки. Вы сможете заниматься творческим занятием и еще получать за это деньги.
Относитесь к жизни с азартом и интересом. Проявляйте свои способности. Ищите и находите время для собственного удовольствия. Жить надо в кайф!
Притягиваем людей
Я излучаю обаяние.
Я притягиваю людей.
Я верю в людей и доверяю им.
Они чувствуют это и отвечают мне тем же.
Они тянутся ко мне, а я тянусь к ним.
Мы помогаем друг другу.
Людям легко со мной, а мне легко с ними.
Общение доставляет мне удовольствие.
Все мы хотим, чтобы люди нам симпатизировали и одобряли наши действия. Как этого добиться?
Вспомним маленьких детей. Они смотрят на нас открытым, доверчивым взглядом и ждут от нас только хорошего.
Доверие притягивает, как магнит. Если окружающие считают вас хорошим, добрым человеком, если они выдают вам аванс доверия, то вы на это тоже ответите расположением и симпатией, верно?
А ведь некоторые люди делают обратное: принимают мрачное выражение лица, смотрят недоверчиво, исподлобья. В таком случае создается впечатление, что человек готов к отражению атаки, поэтому заранее ощетинился. Скажите, вам захочется с ним общаться? Ответ очевиден.
Всему виной страхи и опасения. Такой человек думает, что если он откроется людям, то его затрут, обделят, обидят. Вот он на всякий случай и надевает защитную броню. Разве в таком случае возникнет желанию завязать с ним отношения? Нет. В результате вокруг него создается вакуум – и прощай, общение!
Если вы хотите, чтобы окружающие вас любили, то отбросьте опасения, что приветливость и открытость сделают вас уязвимыми. Дружелюбие по отношению к людям вовсе не означает, что вы неспособны постоять за свои интересы.
Доверие и открытая улыбка – это «заявление о намерениях», свидетельствующее о том, что вы настроены на дружественное, приятное общение. Такой настрой открывает двери и располагает людей.
Полюбите себя. Общаясь с людьми, включайте обаяние, открытость и приветливость. И тогда жизнь заиграет новыми красками!
Любим свой дом
Я люблю свой дом.
Он дает мне тепло, уют, отдых.
Мой дом – желанное пристанище для меня.
Это мое личное пространство.
Я навожу в нем уют и порядок.
Я обустраиваю его с любовью и радостью.
