- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Ходок - Владимир Георгиевич Босин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Нам предстоит идти десятку, едут только перворазрядники, не ниже. Таким образом нас будет трое плюс тренер. Наша группа в этом году потеряла сестёр Абрамовых. Они бросили заниматься за отсутствием перспектив и остались только ходки. Мы с Сашкой Трикоз, Ирка и Вовка. Вова пролетает, у него только 2-й разряд. Ирка вообще крутая, она тренируется с нами, тянется со всех сил и результаты у неё впечатляющие, подбирается вплотную к КМС.
Тренировки вышли на новый уровень, теперь мы занимались четыре раза в неделю, в остальные дни — обязательный кросс.
Иногда мы появлялись на стадионе, здесь есть возможность проверить результаты на секундомер. Наш тренер ещё тот затейник, он пробует найти новые подходы в технике ходьбы. Наши советские ходоки, да и бегуны берут в основном силой. Адские нагрузки с отягощениями. А вот зарубежные экспериментируют с техникой. Вот и наш шеф наблюдает, как легко птицы ходят, как быстро перемещаются по земле, несмотря на малые габариты. Он вычерчивает скелет человека с прилагаемыми векторами сил.
— Ребята идите сюда, — мы подбегаем и окружаем его.
— Вот смотрите, вы вышагиваете, фиксируя двухопорную фазу. При этом прилагаете немало сил на это. А давайте подумаем. Если опорную ногу, которая образует прямую линию с телом, чуть наклонить вперёд — вот видите, сразу приходится перемещаться на другую ногу. То есть если мы увеличим наклон и наше тело по вот этой оси будет расслабленно падать. Отскок от жёсткого падения переводим на следующее движение. А вот закручивая эту точку таза мы добьёмся того, что судьи не будут к нам придираться.
Нам пришлось переучиваться ходить. Сложнее контролировать ходьбу, но и скорость с экономичностью повысилась.
Шеф истязал нас на пересечённой местности, увеличивая нагрузку. Он объяснял то, что делает. При анаэробных нагрузках организм переходит с потребления молекулярного кислорода на внутренние резервы, какие-то химические реакции внутри тела.
— Так вот, ребята, именно при переходе на анаэробное дыхание вы получаете то необходимое для победы. Второе дыхание приходит именно тогда.
Если бы не наш возраст, шеф бы загонял нас. А так ему приходилось делать скидку на возраст.
В тир я ходил регулярно, Леонид Иванович таки узнал о моей второй секции и у нас с ним состоялся серьёзный разговор.
— Володя, с одной стороны, то что ты получаешь качественную спортивную подготовку это замечательно. Но с другой, когда ты приползаешь в тир уставший после своего бега, то у нас с тобой не получается заниматься с полной отдачей. Тебе придётся выбирать.
— Видимо придётся, но не в этом году надеюсь.
А в конце учебного года на переменке ко мне совершенно неожиданно подлетела Палева и всучила конвертик, сразу развернулась и убежала.
Мы с Таней после 8-го Марта и не встречались наедине, так, кивнём головой и всё.
Что тут у нас, а в конверте открытка, написанная девчачьим подчерком, где меня приглашали в музыкальную школу на отчётный концерт. Завтра в 17.00. Чёрт, а у меня тренировка. Пришлось придумывать причину, шеф разрешил не приходить. Но взамен самостоятельная тренировка — бег по пересечёнке.
В областной музыкальной школе я никогда не был. Старинное помпезное здание со шпилем. Огромная двойная деревянная дверь с мощной пружиной, интересно, а как малявки её открывают?
Справа гардеробная.
— Ты к кому мальчик?
Пожилая женщина с любопытством смотрит на меня.
— А меня пригласили на концерт, одноклассница играет.
— А кто пригласил, продолжает допытываться женщина.
— Таня Палева.
— А, скрипачка, я сейчас узнаю, когда ей выход. — Женщина скрылась за дверью зала. Я прошёлся по коридору, из некоторых кабинетов доносились звуки инструментов.
— Таня будет играть через два номера, да ты заходи, только садись сразу у двери, чтобы не мешать.
Я проскользнул в открытую дверь. Большой зал, огромная стеклянная люстра свисает над головой. Стены увешаны портретами композиторов из которых я узнаю только Моцарта и Чайковского.
Зал почти полон, но позади несколько свободных мест имелось. На сцене играла девочка. Она сидела на стуле и истязала аккордеон. Народ тихо слушал, а по окончанию все хлопали. Потом вышла пианистка и бодренько сбацала минут на десять. Овации и юное дарование ушло со сцены.
Ведущая в чёрном ажурном платье объявила следующего исполнителя:
— Выступает Таня Палева, шестой класс. Венявский, полонез.
Сначала вышла другая женщина и села за рояль, потом появилась Татьяна. Она поклонилась, подложила платочек под подбородок и заиграла.
Честно говоря я толком не слушал, больше любовался девочкой. Её лицо было такое воодушевлённое и какое-то не земное. Я пытаюсь запомнить её тонкую фигурку с тёмной чёлкой на лице. После я долго хлопал в ладоши. Выйдя на улицу смотрел как уходят дети с родителями. А вот и Таня она с родителями. Отца то я уже знаю, а вот маму видел впервые. Статная моложавая женщина с любопытством посмотрела на меня:
— Здравствуйте, меня зовут Владимир, мы с Таней вместе учимся в школе.
— Таня застеснялась и спряталась за отцом.
— А я вроде всех Таниных одноклассников знаю, — сказала через мгновения мама.
— Ну да, но я с «А» класса.
— Тогда понятно.
Мы вышли за ворота школы и тихо пошли в направлении их дома.
Непонятно как так получилось, но те пятнадцать минут, что мы шли, Танина мама терзала меня вопросами.
— А чем в свободное время занимаешься, Вова?
— В основном спортом.
— Каким, футболом?
— Нет, почему футболом. Я занимаюсь лёгкой атлетикой и биатлоном.
Тут оживился папа.
— Так ты умеешь стрелять?
— Ну, значительно хуже, чем бегать на лыжах. Но я стараюсь.
— А как