в алкоголь или… к другой женщине.
Затем я рекомендую расценивать этот опыт как катализатор, как благо. С помощью этой ситуации в отношениях можно провести капитальный ремонт и создать абсолютно новые условия и договоренности, которые выведут вас с партнером на новый уровень.
По статистике, муж возвращается в семью через 2–3 месяца. Если провести «технику обнуления», о которой я расскажу далее, то результат будет наиболее благоприятным для вас. Опять же, только в той ситуации, если эти отношения для вас ценны, и вы хотите их сохранить и улучшить. В итоге вы будете даже благодарны этому опыту, так как он кардинально изменит ваш брак.
Технология «техники обнуления»
Первое, что следует сделать, — устранить конфликт. То есть перестать обвинять друг друга, сравнивать и «кидать копья».
Второе — написать письмо «благодарности» той женщине, которая оказалась рядом с вашим мужчиной. Можно написать в нем все, что вы хотите, а потом сжечь его. Так уйдет вся негативная энергия, и появится энергия созидания. Негативные эмоции имеют разрушительную силу, которая может вылиться в психосоматику и различные заболевания. Так как нам это невыгодно, мы пишем письмо и избавляемся от тяжелого груза ненависти, злобы и обиды.
Любовницы, хотят они это признавать или нет, входя в отношения с женатым, понимают, что их ждет. Им не будет уделяться большое количество времени и сил, они будут вынуждены держать все в тайне, а себя в руках. То есть каким-то образом они согласны на «чуть-чуть любви», что говорит о низкой самооценке, нехватке внимания от отца, о непрожитом эдипе и т. д. Транслировать они могут все что угодно — тотальную уверенность, сексуальность, бесстрашие, но внутри будут просто настоящие обломки личности.
Когда формируется треугольник «муж — жена — любовница», появляется довольно устойчивая фигура. Кстати, благодаря любовницам многие браки избегают разрушения. Все потому, что некоторые мужчины умело играют своими ролями, удовлетворяют свои потребности во всех сферах, при этом успевая обеспечить семью и быть заботливым мужем и отцом.
Понимая причины и зная статистику, можно более безболезненно пройти через ситуацию с любовницей. Она — не угроза, а скорее некий пластырь, латающий отношения супругов.
Так или иначе негатив рассеивается и уходит, уступая место другой, более чистой и живой энергии, которая дает ресурсы на качественную трансформацию себя и отношений с мужем.
В первый месяц после измены рекомендуется выдержать определенную дистанцию с партнером и ни в коем случае ее не сокращать. Это время стоит полностью посвятить себе, выстроить систему приоритетов и вывести наконец себя на первое место. В этот период для вас открываются уникальные возможности, чтобы реализовать давние неудовлетворенные потребности, на которые раньше вы не обращали внимания.
Если вы долгое время отказывали себе в походах в театр, встречах с подругами, в шопинге, в спа — самое время наполнить этим свою жизнь. Реализуя свои потребности, вы будете наполняться ресурсом, который, как магнит, притягивает окружающих.
Во время перерыва вы заново выстраиваете личные границы. Теперь вы ставите условия, на которых будет строиться дальнейшее взаимодействие с супругом. Если у вас есть дети, то с их помощью также можно влиять на дальнейшее развитие событий. Дети — самый сильный социальный якорь.
Мужчину одолевают эти чувства из-за явного сопротивления со стороны общества. Все-таки большинство родных и друзей такого не поддержит и не одобрит. Именно его вина и стыд помогут создать новые отношения.
Это можно расценить как манипуляцию. Но в договорных отношениях за невыполнение условий одной из сторон предусмотрены некие санкции. К этому, если мы рассматриваем измену, примешиваются чувства вины, стыда, долга и т. д., и они также служат хорошим мотиватором для выполнения новых договоренностей.
Третье правило: мы даем мужу видеться с детьми. Они не виноваты в том, что между вами произошло, и их чувствами не стоит играть. То есть они не должны стать орудием вашей мести, они не должны слышать о нем негативные замечания и т. д. Мужчина, ожидающий обратной реакции, будет очень удивлен отсутствию врады с вашей стороны. Именно спокойствие и безразличие становятся для него шоковой терапией.
Что происходит дальше?
Мужчина начинает вкладываться в семью, искать встречи с вами через детей, пытаться компенсировать вниманием и подарками нанесенную вам обиду. А вы в это время тоже меняетесь и превращаетесь в яркую, веселую, спортивную, позитивную женщину. Активно очищаете свое пространство от ненужного, избавляетесь от негатива и токсичных людей, сокращаете взаимодействие с тем, что вас тяготит. Вы начинаете жить так, как давно мечтали. Но при этом важно осознать свой вклад и провести работу над ошибками, описанными мною выше.
Спустя минимум месяц уже можно выйти на первый диалог. Важно сказать о том, что вы понимаете свой вклад в эту ситуацию. Здесь очень деликатно стоит сделать первые шаги навстречу, спросив о том, чего бы он хотел от дальнейших отношений с вами, чего ему не хватало.
Проявляя подобное внимание к партнеру, вы вынуждаете и его поступать так же по отношению к вам. Он тоже начнет задавать вопросы о ваших ожиданиях. Отсюда берет начало новый фундамент вашей семьи, основанный на взаимовыгодных условиях. И речь не о деньгах или чем-то материальном, речь об истинных ценностях каждого из вас. Когда вы начинаете делиться ими друг с другом, заново зарождается когда-то утраченная духовная близость.
Если мужчина начинает приходить чаще, больше разговаривать с вами, пытается заполучить ваше расположение, значит, вы на верном пути. Однако съезжаться или позволять какие-то телесные взаимодействия пока не стоит. Треугольник все еще существует. Однако теперь в роли положительной стороны для него выступаете вы, а любовница начинает нервничать и высказывать свое недовольство. У мужчины возникает чувство дежавю, он понимает, что в таких отношениях он уже был и возвращаться в них не хочет. Старый шаблон рвется, и пропадает смысл иметь любовницу.
Если в диалоге вы вместе пришли к решению, что вы оба заинтересованы в сохранении ваших отношений, можно предложить супругу пойти на консультацию к специалисту. Через подобные инсайты он уже осознанно подходит к принятию новых решений. Брак в таком случае становится долгосрочным.
Я рекомендую проделывать регулярно одно полезное упражнение — проводить диагностику своего состояния. Если вы по каким-то причинам чувствуете, что снова уходите «в жертву» или «агрессора», надо стараться перенастраивать себя на позитивный лад и возвращаться в ресурсное магнетическое состояние востребованности, нужности и самодостаточности. Переключайте свое внимание на конструктивные вещи.
Главное — не забывайте про самореализацию. Это очень хорошо помогает проживать любые кризисы.
Техника обнуления отлично работает не только в
