Поменяйте фильтры, поставьте красные стекла. Смотрите обоими глазами вместе.
Моргните на свет 7 раз, отдохните с закрытыми глазами, считая до семи. Откройте глаза и смотрите на свет не отрываясь 1 минуту. Закройте глаза и сосчитайте до пяти, представляя, как луч красного цвета оздоравливает кровь, вливая в нее здоровье и силу, заряжая энергией жизни. Откройте глаза и поморгайте на свет 7 раз, закройте глаза на 3 секунды и вновь откройте. Смотрите на свет 1 минуту. Закройте глаза и расслабьтесь, считая до десяти. Затем закройте Книгу и выключите лампу. Сеанс окончен.
Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Нарушения обмена веществ (ожирение)
Цветовое воздействие
Поставьте зеленый фильтр для правого глаза, желтый – для левого глаза. Если у вас экранчик с фильтрами, то сначала поставьте зеленый фильтр, затем по указаниям поменяйте фильтр на желтый.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет и его зеленые и желтые лучи, обогащенные Энергией Книги и моего Учителя. Радужки моих обоих глаз готовы принять целебный свет, мой организм ждет этот свет, его силу и энергию для моего исцеления. Все световоды, которые поведут целебные лучи к моей эндокринной системе, чтобы влить в нее здоровье, ждут зеленый и желтый свет, проникающий в меня через мои глаза. Я настроен на исцеление живительным светом.
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 12 секунд, затем спокойно поморгайте им на свет 8 раз. Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально посмотрите на свет 6 секунд. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте и поморгайте на свет еще 8 раз. Затем опять пристально посмотрите на свет 3 секунды. Еще раз прикройте глаз на полсекунды и поморгайте на свет 8 раз. Закройте глаз и сосчитайте до десяти. Представьте, как зеленый свет распространяется по всему вашему организму, попадает в область эндокринной железы и рассеивает теплое обволакивающее облачко. Поменяйте фильтр. Поставьте красный цвет.
Прикройте правый глаз так, чтобы свет не проникал к нему. Левым глазом смотрите на лампу 8 секунд, затем в спокойном среднем темпе поморгайте им 16 раз, глядя на лампу. Не закрывая глаз, вновь посмотрите на лампу и держите взгляд, не моргая, 16 секунд. Закройте глаз, отдохните, считая до десяти. Затем пристально посмотрите на свет 2 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте его и поморгайте 12 раз на свет. Затем опять пристально смотрите на свет 3 секунды. Снова прикройте глаз на 2 секунды. Откройте глаз и поморгайте быстро 3 раза, затем закройте его второй ладонью. Сосчитайте до пяти. Затем откройте оба глаза и 3 секунды смотрите на лампу не моргая. Затем поморгайте 3 раза и прикройте глаза ладонями. Посидите так 5 секунд. Затем уберите ладони с глаз, но глаза не открывайте. Расслабьтесь, с закрытыми глазами сосчитайте до десяти. Выключите лампу. Закройте Книгу. Сеанс окончен.
Перед сном не выполняйте никакой физической и интеллектуальной работы, не нервничайте, спокойно приготовьтесь ко сну, проведя успокаивающие водные процедуры. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Заболевания нервной системы
Цветовое воздействие
Поставьте голубой фильтр для выполнения первой части упражнений, оранжевый – для второй. Если у вас экранчик с фильтрами, то сначала поставьте голубой фильтр, затем по указаниям поменяйте фильтр на оранжевый.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет, его голубые и оранжевые лучи, обогащенные Энергией Книги и моего Учителя. Моя нервная система готова к лечению светом. Моя радужка ждет исцеляющие лучи света, чтобы провести их по всему организму и вылечить мою нервную систему. Голубые и оранжевые лучи живительного света проникнут в мой организм через мои глаза. Я настроен на исцеление живительным светом.
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Начинайте работу двумя глазами. Закройте глаза и сосчитайте до пяти, затем откройте глаза и поморгайте на свет в быстром темпе 15 раз. После этого смотрите на свет, не моргая в течение 1 минуты. Закройте глаза, представляя, как живительный свет распространяется по всему организму, наполняет его, проникает во все нервные окончания, и приятное тепло растекается по телу. Считайте до десяти. Затем откройте глаза и опять смотрите на голубой свет 1 минуту не моргая. Быстро поморгайте 5 раз и закройте глаза. Отдохните 5 секунд.
Поменяйте фильтр на оранжевый. Откройте глаза и смотрите на свет в моргающем режиме 15 секунд. Закройте глаза и сосчитайте до пяти. Откройте глаза и смотрите на лампу не моргая 25 секунд. Закройте глаза и считайте до десяти, представляя, как оранжевый свет наполняет здоровьем ваш организм, каждое нервное окончание и всю нервную систему. Откройте глаза и поморгайте на свет 15 раз в умеренном темпе. Затем смотрите на свет полминуты. Закройте глаза и отдохните 5 секунд.
Продолжаем работать правым и левым глазом по очереди. Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 10 секунд, затем спокойно поморгайте им на свет 5 раз и вновь смотрите на лампу 10 секунд. То же самое сделайте левым глазом, прикрыв правый глаз ладонью так, чтобы в него не проникал свет.
Расслабьтесь, с закрытыми глазами сосчитайте до десяти. Закройте Книгу и выключите лампу. Сеанс окончен.
Перед сном не выполняйте никакой физической и интеллектуальной работы, не нервничайте, а спокойно приготовьтесь ко сну, проведя успокаивающие водные процедуры. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Артриты, артрозы и другие заболевания суставов
Цветовое воздействие
Поставьте красный фильтр или цветные красные стекла в очки для выполнения первой части упражнений, затем поменяйте его на фиолетовый или фиолетовые стекла для очков.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет: его красные и фиолетовые лучи, обогащенные Энергией Книги и моего Учителя. Мои суставы и весь мой организм ждет их. Моя радужная оболочка глаз ждет световые живительные лучи, чтобы направить их в мои суставы, наполнить их энергией и силой, исцелить и оздоровить. Мои суставы готовы принять эти целительные лучи через мои глаза. Весь мой организм настроен на исцеление живительным светом.
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 5 секунд, затем 5 раз поморгайте на свет в медленном темпе, затем 3 раза поморгайте на свет в быстром темпе и сразу закройте глаз. Сосчитайте до пяти. То же самое выполните левым глазом, прикрыв правый глаз ладонью.
Теперь откройте оба глаза и смотрите на свет не моргая 10 секунд. Закройте глаза и сосчитайте до десяти, представляя, как энергия красного живительного света наполняет ваши суставы, заряжает их здоровьем, активизирует их силы.
Поменяйте фильтр на фиолетовый. Откройте глаза и 12 секунд не моргая смотрите на свет. Затем поморгайте 6 раз в умеренном темпе и закройте глаза, сосчитайте до пяти. Вновь откройте глаза и смотрите на свет 4 секунды.
Теперь прикройте левый глаз ладонью и откройте правый глаз, глядя им на свет 6 секунд. Затем поморгайте 3 раза и вновь смотрите на свет 3 секунды. Закройте глаз, отдохните 3 секунды, снова откройте и поморгайте 6 раз в медленном темпе. Закройте глаз и отдохните, считая до пяти. Повторите то же самое левым глазом, прикрывая правый глаз ладонью.
