17 июня, пятница – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Во время этих лунных суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.
4. После первых голодовок здоровье резко улучшилось, и я вышел на работу. С тех пор, прочитав еще немало литературы, и выбрав для себя проводником в познаниях о голоде Генешу, следую своей программе здорового образа жизни». Так и должно быть, человек сначала получает информацию. Потом ее осмысливает и, наконец, осознанно применяет. По ходу применения он получает свой опыт, в результате которого программа собственного оздоровления корректируется. И это правильно. В книгах можно дать только общее направление. А каждый человек индивидуален, живет в совершенно разных условиях и все это должно отразиться на его способе оздоровления и оздоровительной программе в целом.
18 июня, суббота – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е сутки), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
22-дневное классическое голодание. Голод начался 21 ноября. С одной стороны, зимой голодать хорошо, но тем, кто постоянно мерзнет, лучше это делать в теплое время года.
Первый день голода.
Ощущение голода почти весь день и до самого сна, часов до 24 ночи. Наиболее сильное чувство голода ощущалось до обеденного времени и вечером. Самочувствие нормальное, неудобство создает только тяга к еде.
Первые 2–4 дня надо подавлять чувства голода волевым желанием. Очень хорошо отвлечься, чем-то себя занять. Тогда вход в голод будет менее тягостен. Да к тому же надо очистить кишечник – остатки пищи могут давать чувство голода. Для этого можно применить клизмы очистительные или выпить слабительное.19 июня, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. В эти сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникнуть кожные болезни, как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
Второй день голода.
С утра беспокоили не очень сильные боли в области поясницы, боли давали о себе знать весь день. Неприятные ощущения в пояснице начались еще в предыдущую ночь. Самочувствие неважное, вялость в теле. Тянет ко сну, но он краткосрочный. Дает о себе знать голод.
Несильные били в области поясницы указывают на проблемы в этой части тела, которые голод стал сразу же устранять. Вход в голод таким и бывает – самочувствие подавленно, в теле вялость. Идет перестройка организма на режим голодания.20 июня, понедельник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Петров пост. Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и подпадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализировав свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.
Третий день голода.
Сухость во рту, хочется пить. Боли в пояснице прошли. Самочувствие нормальное, хотя преследует ощущение лени. Голод ощущается только, когда вспоминаю о еде.
Голод сушит организм, поэтому полощите рот. Пить много не обязательно, а вот если сохнет во рту, прополощите его водой. Изменение самочувствия на нормальное указывает на то, что организм вошел в голод. Лень, расслабленность – это нормальные явления, означают, что организм экономит свои силы. Так и должно быть.21 июня, вторник – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Петров пост. В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решение и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и является наилучшим временем для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
Четвертый-девятый дни голода.
В эти дни с утра хотелось пить, и была сухость во рту. Самочувствие и настроение то улучшались, то ухудшались.
Как видно из дневника, произошел нормальный вход в голод, писать вроде бы не о чем. Пить следует регулярно, по 2–3 глотка, не более. Это устраняет сухость. Самочувствие и настроение будут скакать. Но надо себя контролировать и поддерживать на положительной волне. В это время должна быть такая мысль: «Голод меня очищает, лечит, восстанавливает, и даже омолаживает». Такой настрой положительно скажется на результатах голода. Поймите, вы должны контролировать процесс голодания, а не он руководить вами.22 июня, среда – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Петров пост. В эти лунные сутки в человеке пробуждаются активные, творческие начала, ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам, например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур (обливания, парная). Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом (клюква, рябина). Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы следует именно в эти лунные сутки.
Десятый день голода.
Утром ощущаю сухость во рту, не хочется вставать. Часов до 10 лежал в постели, потом до обеденного времени смотрел телевизор, а потом, пока не стемнело, работал во дворе.
Под вечер запах жареной рыбы немного разыграл аппетит. Ночью была небольшая изжога.
Чтобы не было сухости, надо соблюдать питьевой режим. Пить надо регулярно через 1–1,5 часа по 2–3 глотка. Можно просто полоскать рот водой.23 июня, четверг – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Петров пост. Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека, поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательны к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.
Обычно на второй неделе голода, организм экономит жизненную энергию, поэтому возникает желание пассивно проводить время. Но этого делать не надо, потому что ухудшается процесс расшлаковки на голоде, организм не заряжается энергией, ухудшаются циркуляторные процессы в организме. Обязательно надо двигаться – совершать прогулки на свежем воздухе, выполнять обычную работу по дому. Меньше смотреть телевизор. Зачем вам нужна чужая жизнь, живите своей, не тратьте свое драгоценное время на глупые просмотры. Сторонитесь запахов пищи, поскольку они могут привести к срыву голода, направить поток ваших мыслей в ненужную для вас сторону. Именно поэтому может быть и изжога на голоде, как ответ пищеварительной системы на провокацию запахами жареных продуктов. Ведь обоняние на голоде возрастает в несколько раз!
24 июня, пятница – 4-я фаза, 23-е лунные сутки. Петров пост. Мощная энергетика этих лунных суток стимулирует чувства насилия, агрессивности, и сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.
