Читаем без скачивания Хакеры сновидений: Архив 1-6 - Lokky

после подобной медитации отдохните с полчаса, и на втором подходе внесите изменение во вспоминание визита. представьте себя в роли продавца этого магазина, который заметил вас сразу как только вы открыли дверь магазина и внимательно следил за вами до тех пор, пока вы не вышли. опишите впечатление этого виртуального наблюдателя.

Биг ЧСВ

Четвертое задание

Теперь вы подошли к самому интересному. Ваш поход в магазин и выбор книги был хоть и желаемым, но подвержен случайностям, зависим от множества факторов и совпадений. Теперь мы попробуем взять это дело под контроль. Сначала мы должны описать идеальную последовательность, когда наш поход и покупка стала бы поворотным событием ... ну скажем в этом году хотябы. Постарайтесь представить такое удивительное совпадение, визуализировать его. Будет ошибкой считать что совпадения происходят сами по себе, совсем независимы от наших прошлых действий. Включайте фантазию, но эта фантазия должна будет иметь почву визуализации. Опишите ее так чтобы мы поверили и прониклись вашим идеальным походом в магазин за книгой. И естественно книгу выбираете такую, прочтение которой действительно стало бы событием. Опишите ее также подробно, как в предыдущем событии.

Биг ЧСВ

Пятое задание

нас интересуют лишь ощущения тела и окружающего пространства в сновидении и реале. они связаны очень сильно и эту зависимость нужно попробывать перенести в то или иное направление. или воспроизвести аналог этой связи в сновидении, или вспомнить и попробывать сделать такое же в реале. описывайте трудности или какие-то ошибки, анализируйте их.

это означает, что сновиденные разговоры, беседы с кем-либо и тому подобная чушь вообще не будет нам нужна на этом этапе. имеет значение только ощущения тела, его энергетика и активность. тоже самое в реале - плюем на сюжеты и вечером вспоминаем моменты, которые оставили впечатления в виде пространственной картинки. если эта картинка четкая - значит тело запечатлило его особенным образом. как? какие мышцы при этом были напряжены? какая часть вашего тела была вообще выключена? если еще конкретнее - нужно найти ваш личный блок блок напряжений групп мышц и попробывать контролируемо и осознанно его применить для изменения текущего восприятия.

Тема: «Отчеты по прогону несложившихся событий»

Биг ЧСВ

прогоны событий только начало тренировки по визуализации. дальше мы будем стараться усиливать собственный опыт по объемной визуализации прошлых событий, и в конце концов может даже и повторим это упражнение, но уже с натренированными "мышцами" визуализации.

а пока продолжим развивать базовые навыки, будем шлифовать послойно и не торопясь добраться до мастерства или уверенного контроля как минимум. и тут важны ваши отчеты, описывайте трудности или какие-то проблемы вам мешающие.

надеюсь вы уже выделили каждый день время на эти прогоны, в одиночестве и желательно в темном месте. сегодня и завтра пробуем вспомнить особую картинку, с которой вы должны очень часто встречаться на протяжении всей жизни. как в реале так и в сновидении. вспомните как в окне поезда бегут рельсы, шпалы и деревья, столбы. наконец вспомните как бежит асфальт за окном автомобиля. не впереди (за рулем), а за боковым стеклом, когда глаз не успевает следить за деталями, а воспринимает дорогу как единое целое полотно, как сущность. попробуйте визуализировать эту очень интересную картинку. это очень легко.

Dream recall - часть 2

DaoDzeDun

Сегодня все "нескладухи" были очень короткие, и я сделал пять прогонов.

Неприятных или отвлекающих телесных ощущений на этот раз не было. Видимо вчера я выбрал неудачное место - рядом с пересечением лей-линий в моей комнате.

По визуализации. Пару раз, в моменты прогона фрагментов, которые ярче всего отозвались по ощущениям днем, возникала очень яркая и четкая объемная картинка. Но при этом начинало теряться осознание, и "мультик" вместо повтора прошедших событий норовил уйти в альтернативный вариант их развития. Потребовались большие усилия, чтобы вернуть его "на путь истинный", но при этом терялась четкость и яркость визуализации.

На пятом прогоне опять отозвалось тело, но на этот раз очень приятным приливом тепла и расслаблением.

Биг ЧСВ

Цитата: DaoDzeDun от Февраля 16, 2008, 11:05:36

Пару раз, в моменты прогона фрагментов, которые ярче всего отозвались по ощущениям днем, возникала очень яркая и четкая объемная картинка.

вот что мы ищем! завтра попытайся вычленить предмет, который служит спусковым крючком для такого эффекта. это очень конкретный как правило физический объект. а сегодня типа зачот

DaoDzeDun

Сегодня таким "спусковым крючком" была книга. Вторая часть "Синхроничности" П. Муна, а точнее даже передняя часть ее обложки. Именно после визуализации этой обложки и включался "мультик".

Она же и была объектом (или субъектом?) самой "нескладухи". Я собирался сесть и почитать эту книгу, но после прочтения полутора страниц у меня полностью отключился ВД на пару часов, и дальнейшее чтение стало попросту невозможным.

Non Xakep

Дозволяется ли пользоваться дыхательной техникой как при пересмотре? При мотании головой картинка четче вспоминается...

Биг ЧСВ

Non Xakep, перепросмотр не годится. годится перебирание деталей несложенных ситуаций, в поисках особенных. можеш вообще не дышать, если это тебе поможет

Skandinaff

Произвел вчера серию "перекруток" "несклодух", в отличии от первого раза, картинки произвольно меняли форму, сюжет пытался развиться самостоятельно в несоответсвии с реальными событиями, многие моменты помнил и знал к5ак выглядит, однако все же что то мешало все это нормально воспроизвести.... Только один раз картинка стала правдивой и реальной, "как будто я снова оказался там" но буквално на доли секунды. Связано это было с воспоминанием "мимики" и поведения кота (нескладуха с улицы связанная с животными))), как только приложил усилия ко воспоминанию этого момента -сразу произошла реализацие и наполнение картинки...как бы жизненостью и большей реалистьичностью

Сианнодель

вчера, когда прокручивал нескладухи, события постепенно начали ускоряться, т.е. если первый раз я видел все так, как это было на самом деле, но к четвертому кругу это выглядело как перемотка вперед... и еще... одно событие пару раз развивалось так как я изначально предполагал, а не так, как было на самом деле...

Raiz

вчера при 2 прогоне нескладух на одной из ситуаций настолько хорошо все отчетливо стало вспоминаться, как впервые все происходит, все так реально происходило ... меня отвлекли и только тогда я вспомнила, что делала прогон нескладух!!!!

Милаусьтъ

воспоминания не сложившихся событий идут с огромным трудом...словно память блокирует их и не хочет выдавать, постоянно лезут постороние мысли и часто отвлекалась, приходилось просто усилием воли выдирать их из памяти.

еще заметила что вспоминаю словно с двух позиций одновременно, одна - я внутри своего персонажа, а другая - я смотрю на все со стороны, находясь немного позади вверху от своего персонажа

Rats

копание в деталях не сложившихся событий носит несколько неприятную окраску, потому что в них всех что-то пошло против ожиданий и они все довольно персонифицированные и личные, возможно надо поискать для анализа события исход которых не имеет большого значения и их прогноз делается лишь для интереса..

Darker

Вчера прокрутка была не особо успешной. Клонило в сон. Думаю что слишком рано начал после ужина. Все ситуции начинали превращяться в начала снов. Короче, кунял сидел.

Пока вспоминал, заметил такую деталь во всех случаях нескладух того дня у меня были заняты руки. Это - шариковая ручка, ручка сковороды, поручень.

Теперь думаю повнимательней следить за телом во время нескладух.

VerwolfN

Ситуация с анализом несложившихся событий очень похожа на то, что рассказывает Милаусьтъ. "Что-то с памятью моей стало..."

 Думаю, завтрашний день даст больше пищи для анализа.

red_warg

Картинки четкие, яркие, такое ощущение еще чуть-чуть и увидишь номера машин на стоянке. Возможно не правильно что-то, но мне помогает смотрение на землю под ногами, т.е. все фрагменты "стартуют" именно с этой ситуации, хотя некоторые ситуации начинал визуализировать и с другого, но пока не вспомнишь на чем стоишь, все как-то вяло получается.

Работаем дальше....

ykos

хорошо удается вспоминание ситуаций которые проходили с выделением эмоций, картинка четкая, можно отследить мелкие детали. в ситуациях не вызвавших эмоций, удалось вспомнить только общий сюжет, как ни старался мелкие детали не вспоминаются