Какой у вас голос?
«Проблемная» речь
Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:
1. Слушатели часто просят вас повторить только что сказанные вами слова.
2. Люди замечают у вас идиосинкразию к публичным выступлениям.
3. У вас заметный акцент.
4. В микрофоне звук «п» у вас звучит глухо, неприятно и искусственно.
5. У вас устает горло после десятиминутного разговора.
6. У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.
7. Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения.
8. Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.
9. У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо.
10. Люди обращают внимание на то, что вы часто, возможно бессознательно, повторяете словечки или фразы, вроде «гм», «ну», «так», «знаете ли» или «угу».
11. Вы имеете привычку вздыхать, всасывать внутреннюю часть щеки, щелкать языком или иным образом надоедать слушателям.
12. Вам не нравится собственный голос и никогда не нравился.
Хороший голос
Ниже приводятся некоторые характеристики хорошего голоса. Прочитайте этот список, подумайте о своем голосе и о том, каким бы вы хотели обладать, но не обладаете. Итак, хороший голос:
1) приятный;
2) вибрирующий;
3) спокойный;
4) хорошо модулированный;
5) низкого тембра;
6) доверительный;
7) управляемый;
8) теплый;
9) мелодичный;
10) заботливый;
11) уверенный;
12) властный;
13) дружеский;
14) окрашенный интонацией;
15) выразительный;
16) естественный;
17) богатый;
18) наполненный;
19) звучный;
20) доброжелательный.
Плохой (увы) голос
А вот список наиболее распространенных определений неприятного или плохого голоса. Прочитайте этот список и подумайте о своем голосе, выделяя те неприятные его свойства, от которых вы хотели бы избавиться:
1) гнусавый;
2) резкий или скрипучий;
3) хриплый;
4) дрожащий;
5) высокий, пронзительный;
6) плаксивый;
7) с одышкой;
8) робкий;
9) отрывистый;
10) слишком громкий;
11) слишком тихий;
12) бесцветный;
13) помпезный;
14) саркастический;
15) неуверенный;
16) монотонный;
17) напряженный;
18) слабый;
19) скучный.
Важные составляющие голоса
Резонанс
Красивый голос должен быть резонирующим, вибрирующим. Резонанс – это результат вибрации воздуха в голосовых полостях, то есть в синусах, носоглотке, гортани и грудной клетке. Для резонанса требуется правильное глубокое дыхание.
Представьте, что ваши голосовые связки – это струны музыкального инструмента, а воздух в вашей груди – это элемент, обеспечивающий необходимый резонанс. Если вы правильно вдыхаете воздух, то вы даете голосовым связкам оптимальное количество того, что они должны колебать.
Ребенок с высоким голосом приводит в движение очень малый объем воздуха. Баритон с грудной клеткой размером с бочку колеблет большой объем воздуха. Как уже было сказано, для обычного разговора вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но если вы произносите большую речь или ведете длительную презентацию, вам нужно усилить свой голос большим количеством воздуха.
Вы можете сделать свой голос ниже, если будете наполнять легкие до глубины диафрагмы и освобождать гортань для создания большей вибрации и резонанса.
Если вы вполне спокойны, то у вас отсутствует напряжение, которое может мешать правильной артикуляции.
Как вы думаете, откуда исходит резонанс, когда вы говорите? Может быть, из носовой полости, как у телефонистки с пронзительным голосом в исполнении Лили Томлин? Или из глубины горла и груди?
Чтобы узнать это, положите три пальца на переносицу, а ладонь другой руки – на грудь. Скажите что-нибудь, например: «Здравствуйте, дорогие мои!» Вы чувствуете вибрацию в области носа или в области груди? Теперь положите одну руку на горло, а другую – под нижнюю челюсть. Скажите что-нибудь и попытайтесь понять, есть ли резонанс в задней части глотки. Затем протяните «а-а-а-а-а» и определите, есть ли вибрация в груди.
В русском и английском языках есть звуки, которые произносятся несколько гнусаво и могут проходить через нос: «м» и «н». Если вы скажете: «Много шума из ничего», то услышите назальный резонанс. Все прочие звуки не должны проходить через нос. Если вы говорите: «Как я рад! Бог мой!», то здесь назальных звуков нет и вы не должны чувствовать вибрацию в носу.
Есть еще один способ проверить наличие резонанса в груди. Прижмите кончики пальцев к грудине и громко произнесите: «мум-м мум-м мум-м». При этом вы должны чувствовать вибрацию.
Резонанс дает вашему голосу силу и уверенность. Когда вы входите в людное помещение, то ваш резонирующий голос будет хорошо слышен, несмотря на шум. Если в комнате шумно, говорите тише, а не громче. Вы сразу поймете, что люди прекрасно слышат то, что вы говорите.
Голосовые параметры
Высота тона
Высота тона характеризует высоту произносимых вами звуков и зависит от частотной вибрации вашей гортани. Для высокого голоса характерна высокая частота вибрации; для низкого – низкая. Сравните звук верхней струны скрипки со звуком нижней струны виолончели. Голос человека имеет верхний и нижний регистры, которые пересекаются в середине диапазона.
Для того чтобы ваш голос не звучал монотонно, он должен охватывать по крайней мере октаву: четыре ноты выше середины и четыре ноты ниже. Некоторые красноречивые ораторы охватывают голосом две и даже три октавы в своем диапазоне (это необходимое требование для искусного актера – исполнителя ролей в шекспировских пьесах). Высокий голос, как правило, неприятен для слуха. Он также с трудом поддается записи без искажения. Низкие голоса приятны для слуха. Чем ниже вам удастся «расположить» свой голос, тем больше шансов, что он не будет искажен усилительными приборами (тем не менее не стоит искусственно изменять свой голос до ненатурально низкого).
Вы можете сделать излагаемый вами материал более интересным, понятным и выразительным за счет изменений высоты голоса. Вы можете сознательно снизить высоту своего голоса на целую октаву, переместив резонанс из носовой полости в грудную клетку. При достаточной практике это получается автоматически.
Как было упомянуто ранее, высота соотносится с естественными типами певческих голосов. В радиоприемниках существуют специальные устройства для передачи низких и высоких частот, например для воспроизведения сопрано и баритонов.
Если вы испытываете напряжение, то высота голоса повышается. Если вы сердитесь, голос становится резким и пронзительным. Если вы устали, появляются хрипы. Если вы опечалены, то и диапазон, и высота голоса понижаются.
Громкость
Громкость звука измеряется децибелами. Она непосредственно связана с объемом воздуха в легких. Осторожно контролируя силу и энергию звука, вы регулируете громкость своего голоса.
При наличии микрофонов нет необходимости говорить громко, поскольку индикатор громкости может просто зашкалить. Регулировка уровня звука в соответствии с естественной силой вашего голоса – задача звукооператора. Если вы разговариваете со слабослышащим собеседником, помните, что одной громкости недостаточно. Для того чтобы такой человек слышал вас, также необходим резонанс.
Ясность
Нужно ли вам говорить так, чтобы вас слышали в последнем ряду балкона? Или вы собираетесь разговаривать обычным тоном с небольшой группой предпринимателей? Может быть, вы будете выступать в гимназии на выпускном вечере или на площади по случаю Дня независимости? Или на коктейле, где все говорят разом? Или в церкви, где слышно, как муха пролетит?
Слышимость вашей речи зависит от того, где вы выступаете и до кого хотите донести свою речь. Полнозвучный, богатый голос хорошо слышен во всех уголках практически любого помещения. Наберите в легкие побольше воздуха, чтобы контролировать свой голос.
Совсем необязательно говорить громко, на повышенных децибелах. Ясность голоса – это способность использовать все принципы правильного управления голосом, чтобы он распространялся равномерно и был хорошо слышен.
Тембр
Тембр позволяет на слух идентифицировать различные голоса. Вы без труда выделяете голос своего ребенка среди многих других голосов.
Не следует путать тембр с высотой голоса и другими характеристиками. Например, вы всегда отличите голос утенка Дональда независимо от его высоты и громкости. Голос Фрэнка Синатры всегда узнаваем благодаря его уникальному тембру.
У вашего голоса тоже есть отличительные обертоны – звуки, которые делают его узнаваемым для вашей мамы, когда вы звоните ей по телефону.
