быть перо и свет на груди. Свет – открытое сердце, перо – открытое сознание и ум. Только при наличии этого «доспех» (как и молитва или другое) работают.
Практика 46 – Свеча. Карта 4-7
Музыка: Чайковский – Ноктюрн виолончель, фортепиано
В тёмном помещении стоит монах. В руках перед собой он держит свечу. Свет свечи сдерживает тьму. За монахом стоит подставка с книгой. В сплошной стене наверху маленькое окошко, в котором виднеются три звезды.
1. Представьте или посмотрите на изображение. Тёмная ночь, монах. В его руке свеча – единственный источник света. Представьте себя на месте монаха прочувствуйте обстановку.
2. Свеча. У монаха горит она ровным пламенем, не большим и не маленьким. Ровно и спокойно. Пламя рождает три круга света. Пока пламя горит ровно все 3 круга тоже ровные.
3. Любое резкое движение, ветерок из окна, дыхание может шелохнуть или даже сбить пламя. Пламя может гореть тускло или наоборот сильно, сверх меры плавя воск и коптя. Любое действие с пламенем может влиять на круги света.
4. Теперь опишите вашу свечу и ее пламя, три круга света.
5. Вопросы практики:
– Если свеча потухнет, то нельзя будет прочесть книгу. Что за книга за монахом?
– Что будет с монахом если свеча потухнет?
– Что олицетворяет пламя и три круга света по вашему мнению?
– Что необходимо делать чтобы свеча не погасла?
6. Проделайте мысленно следующее. Если дует из окна, создайте невидимое стекло и закройте окно им. Выровняйте пламя. Если оно горит слишком тускло мысленным усилием воли увеличьте его. Если горит слишком сильно – уменьшите. Затем мысленно выровняйте круги света. У вас должно получиться идеальное пламя и свечение. Мысленно зафиксируйте состояние свечи. По необходимости представьте, что читаете книгу.
Ключи
Три круга света – дух, душа и тело (дух – монада, что называем душой; душа – психоэмоциональное тело, наша психика, сознание, чувства)
Пламя – дыхание души (духа), жизнь. Воплощение пламени для монаха – это молитва. Внутренний свет человека.
Книга – Святая книга открывающая Истина (может Евангелие, Псалтирь)
Что будет с монахом если свеча потухнет? – Падет, умрет духовно (что страшнее физической смерти)
Что необходимо делать чтобы свеча не погасла? – Сохранять внутреннюю тишину, спокойствие, умиротворение (несмотря на обстоятельства)
Цель практики – выравнивая своё пламя, вы гармонизируете свой дух, душу и тело. Соответственно, влияете на них в положительном ключе, исправляете, исцеляетесь.
Практика 47 – Мысли. Карта 4-8
Музыка: Моцарт – Симфония 7, 3 часть
На краю горы войско под золотым знаменем устремляется в атаку. Предводитель обнажил меч и уронил ножны. Они лежат на песке у подножия горы, около моря. Рядом лежит большая ракушка. На скале два гнезда, одно пустое, в другом сидит большая хищная птица. Также в скале есть пещера.
1. Представьте море, пляж, песок, шум волн, бриз. На песке лежат красивая ракушка и золотые ножны от меча. Выберете из них одно.
2. Посмотрите на верх скалы. На скале два гнезда с птицей и без. Выберите одно из них. Посмотрите выше. На вершине скалы туман, который медленно исчезает. Вы можете увидеть войско или пустоту. Если увидели войско опишите его, насколько оно воинственное, многочисленное, бодрое или уставшее, скорость его перемещения. Проследите за ним, пока оно не пройдет полностью.
3. Абстрагируйтесь и ответьте на вопросы. Влечет ли вас это войско? Чувствуете ли вы с ним связь? Насколько вам тревожно смотря на войско? Что может олицетворять это войско по отношению вас и вашего психологического состояния?
4. Если вы выбрали гнездо с птицей, вы можете устремиться за войском. Есть ли у вас хоть малейший посыл последовать птицей за войском (отвечать максимально честно)? Комфортно ли вам у моря? Возникает ли у вас потребность зайти в пещеру? Что вы там можете найти для себя?
Ключи и пояснения
1. Выбор между техногенным, человеческим и природным, Божественным. Данный выбор особо не влияет, так как он происходит постоянно и выбор может меняться часто. То нужно понимать дальнейшую связь, как некий характер пути.
2-3. Войско – это мысли и устремления, амбиции и цели по жизни. Они могут быть абсолютно разными, но все они имеют яркий соревновательный характер. Двумя словами – мирское выживание. Поиск и борьба за «место под солнцем». Выбор гнезда говорит о том насколько вы вовлечены в эту «игру» жизни, ваше стремление.
4. Если ваше состояние умиротворенное и хоть немного гармоничное, то вам комфортно находится у моря. Если у вас есть потребность в гармонизации и абстрагировании от навязчивых мыслей вы можете пойти в пещеру. Там можно найти спокойствие. Если вам все понятно по практике, вы можете мысленно вернуться на этот пляж и зайти в пещеру.
5. Продолжение практики по желанию. Зайдите в пещеру. Оставьте все мысли за пределами ее. Зажгите внутреннюю свечу. Теперь в руках у вас горит свеча. Внутри вас тишина. Вспомните предыдущую практику, или пройдите ее.
Итоговая практика 4 уровня 2 цикла
Тема: Молитва
Перед итоговой практикой рекомендуем пройти практики представленных карт.
Карты:
1. Карта «Сломанные часы» – Практика «Вне времени»
2. Карта «Семирамида» – Практика «Справедливость и милость»
3. Карта «Доспехи» – Практика «Два принципа»
4. Карта «Свеча» – Практика «Свеча»
5. Карта «Ножны» – Практика «Мысли»
Схема прохождения
1. Карта «Ножны»
2. Карта «Свеча» + карта «Сломанные часы»
3. Карта «Свеча» + карта «Доспехи»
4. Карта «Доспехи» + карта «Семирамида»
5. Итог – карта «Сломанные часы» + карта «Ножны»
Шаг 1
Вспомните практику 47 «Мысли» карта «Ножны». Давайте вновь окажемся на берегу моря у подножия скалы. Посмотрите на её вершину, на ней войско, которое устремилось куда-то вперед. Отделите от себя все ваши мысли. Мысли о работе, заботах, семье, проблемах, деньгах и прочем. Сожмите их до одного образа птицы. Отпустите птицу, пусть летит с этим войском. Вы же останьтесь на берегу моря. Теперь вы наедине с собой.
Наедине с собой довольно сложно быть. Это словно зайти в темную пещеру. Но рано или поздно это коснется каждого человека. Начните сейчас. В скале пещера. Выровняйте дыхания, постарайтесь свое состояние приблизить к полному спокойствию. Шум моря вам поможет. В ваших руках появляется свеча. Сосредоточенность вашей души зажигает её. Теперь в пещеру не страшно идти. Войдите внутрь и переходите к следующему шагу.
Шаг 2
Вы внутри пещеры-комнаты со свечей в руке. Трансформируйте свой в образ в образ монаха или сопоставьте образы. Если некомфортно в образе монаха, то абстрагируйтесь и наблюдайте за образом со стороны. Монах начинает читать молитву и вместе с этим от свечи начинают исходить круги света. Свет усиливается и наполняет пространство.
Наблюдайте за ровным свечением свечи. Как меняется ваше восприятие времени? Посмотрите на вторую карту «Сломанные часы». Обратите внимание на летящих птиц. Полет птиц с молитвой монаха замедляется. Наблюдайте как сильно это влияет на их полет. В конечном счете птицы
