Для решения этой проблемы необходимо проследить, чтобы информация поступила в долговременную память, из которой даже по прошествии длительного времени ее можно будет извлечь с минимальными усилиями.
Обучение микронавыкам
Обучение микронавыкам заключается в точном запоминании мелких навыков, из которых состоит больший навык. Мы хотим, чтобы информация или навыки, которые отрабатывает ребенок, сохранились в его памяти в правильной форме и чтобы он впоследствии смог воспроизвести их. По этой причине мы не хотим, чтобы ребенок «заучивал» свои ошибки.
Ниже приведены семь основных принципов, которые вы можете использовать, чтобы улучшить кратковременную и долговременную память вашего ребенка, что приведет к улучшению успеваемости в школе и росту уверенности в собственных силах.
1. Накопительное повторение
Один из простых способов помочь вашему ребенку сохранить информацию в долговременной памяти – добавить, если есть возможность, дополнительные пятнадцать минут к тому времени, которое ребенок ежедневно тратит на выполнение домашнего задания. Выберите три навыка (или темы), которые хотите улучшить, и тратьте по пять минут в день на каждый из них, повторяя при этом часть материала, изученного на предыдущей неделе. Эта методика известна как накопительное повторение.
Конечно, пяти минут в день недостаточно, чтобы повторить весь изученный ранее материал по любому предмету. Но вы будете поражены тем, как много информации ваш ребенок может запомнить, как только вы добавите на повторение дополнительные пять минут каждый день. Таким образом, у вас получится тридцать минут в неделю, или два часа в месяц, или примерно пять часов в семестр. Это намного больше, чем большинство детей и подростков тратят на повторение пройденного материала, не считая случаев, когда они готовятся к экзаменам. Подумайте, насколько точно и быстро ваш ребенок будет решать примеры, или без ошибок писать слова, или выдавать французские идиомы, если будет так много практиковаться! Думаю, пять лишних минут в день для повторения какой-то темы или навыка найти будет нетрудно.
Я также рекомендую вам приучить ребенка проводить накопительное повторение в выходные дни, на каникулах и в праздничные дни, а также в любые другие дни, когда на выполнение домашнего задания ему потребовалось меньше времени, чем вы планировали.
2. Сверхзапоминание
Продолжайте повторять материал, пока он не начнет отскакивать у ребенка от зубов – правильно, быстро, бегло и без подсказок. Затем возвращайтесь к этому материалу и снова повторяйте!
Этот метод называется сверхзапоминанием и приводит к тому, что информация внедряется в долговременную память настолько глубоко, что ребенок сможет вспомнить и использовать бо́льшую часть этой информации даже при неблагоприятных обстоятельствах: если он устал, проголодался, плохо себя чувствует, разволновался или его что-то тревожит.
Количество повторений, необходимых для успешного сверхзапоминания, зависит от множества факторов – как внутренних, так и внешних. Когда материал для запоминания представлен в том виде, в котором ребенок лучше его воспринимает, он запомнит его скорее и сможет в дальнейшем извлечь бо́льшую его часть намного быстрее. Для большинства людей, как и для большинства детей, которые испытывают трудности в школе, предпочтительными познавательными каналами являются визуальный и кинестетический, то есть видеть и делать.
Кроме того, когда ребенок не утомлен, расслаблен, уверен и заинтересован, его долгосрочная память сохраняет и извлекает информацию более эффективно.
3. Ассоциации
Мы все запоминаем информацию намного лучше и извлекаем ее намного быстрее, когда можем мысленно связать новый факт с тем, что нам уже знакомо. Все мнемотехники работают таким образом. Мнемонические фразы – это фразы, которые помогают нам вспомнить информацию. Например, в мнемонической фразе «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» начальная буква каждого слова соответствует начальной букве названия определенного цвета радуги: каждый – красный, охотник – оранжевый, желает – желтый и т. д. Цвета в этой фразе перечисляются в соответствии с порядком цветов в радуге – от красного до фиолетового. Таким образом, помня эту фразу, я могу с легкостью вспомнить, в каком порядке расположены цвета радуги.
Мы можем помочь нашим детям сделать то же самое. Для начала мы можем научить их использовать все известные нам мнемотехники:
– Окно – стеклянное, ручка – оловянная, рама – деревянная (две буквы «н» в прилагательных).
– Определение количества дней в месяцах по костяшкам пальцев.
– Уж замуж невтерпеж (три наречия – исключения, которые пишутся без мягкого знака).
Также можно поспрашивать у наших друзей и родственников, какие они знают мнемотехники.
Даже не осознавая этого, мы ежедневно используем разные техники, чтобы запомнить те или иные вещи, которые иначе было бы трудно или невозможно «просто вспомнить». Мы знаем и используем разные приемы для запоминания нужной информации. Давайте представим, что вы помогаете ребенку запомнить таблицу умножения на пять. Ему будет намного легче, если вы объясните ему, что ответы в таблице умножения на пять всегда заканчиваются на 0 или на 5. Это то, что мы знаем, но воспринимаем как само собой разумеющееся и редко об этом задумываемся. Но этот факт может оказаться очень полезным для вашего ребенка, когда он будет учить таблицу умножения. Зная об этом, он сможет выбрать правильный ответ, а не выкрикивать первый попавшийся вариант. Позже, когда он выучит таблицу умножения на пять, этот важный факт позволит ему самостоятельно проверять свои ответы.
4. Метапознание
Метапознание – это слово, которое было придумано совсем недавно. Оно чаще всего определяется как «осознание собственного сознания» или «знание о знании». Когда мы помогаем нашим детям искать, замечать, а затем использовать разные факты, мы учим их думать о том, как они думают. До недавнего времени считалось, что некоторые люди просто хорошо учатся (что обычно означало, что они хорошо понимают, запоминают и используют информацию или навыки), а некоторые – нет. Теперь благодаря многочисленным исследованиям в области неврологии мы знаем, что наш мозг очень податлив, универсален и способен научиться учиться.
Один из способов помочь ребенку улучшить способность к обучению заключается в том, чтобы использовать диагностическую подсказку, когда он допускает ошибку. Диагностическая подсказка поможет ему обдумать свою ошибку и понять, почему он ее сделал. Каждый раз, когда ваш ребенок совершает непреднамеренную ошибку во время запоминания либо во время первого или третьего этапа выполнения домашнего задания (см. главу 5), остановитесь. Попросите ребенка рассказать, в чем состояла его ошибка и что он должен был сказать, прочитать или написать вместо того, что сделал. Дайте ему диагностическую подсказку, чтобы помочь подумать о том, почему он допустил ошибку.
Например, если вы помогаете ребенку запомнить таблицу умножения на пять, вы можете спросить: «Сколько будет пять умножить на пять?» – и он по инерции может ответить: «Десять». Вместо того чтобы сказать: «Нет. Будь внимательнее, ради бога!» или просто подсказать ему правильный ответ, воспользуйтесь диагностической подсказкой: «Наверное, ты подумал, что я сказала “плюс”, потому что 5 плюс 5 будет 10. Плюс означает сложение. Но сейчас я не прошу тебя складывать. Что ты сейчас делаешь?» Как только ребенок поймет, в чем его ошибка, вы сможете потренировать его слуховое внимание, спрашивая вразброс то один пример, то другой: «5 + 5? 5 × 5? 5 × 5? 5 + 5?»
Будьте готовы применить ответное слушание, чтобы ребенок знал, что вы понимаете, как он боится, что не сможет выучить таблицу умножения, или как ему не нравится, что вы заставляете его делать то, чего он не хочет.
5. Извлечение информации из памяти
Чтобы запомнить какую-либо информацию, ребенку недостаточно ее просто слышать, даже если он слышит ее очень часто. Подумайте обо всей той информации, которую ваш ребенок слышал или видел много-много раз и которую он все равно не запомнил. Чтобы запоминание было эффективным, накопительное повторение должно быть активным, а не пассивным. В этом контексте «активный» означает, что ребенок должен добывать информацию из своей памяти, прилагая со временем все меньше и меньше усилий. Это и называется извлечением информации.
Когда мы пытаемся извлечь из памяти одну и ту же информацию много раз, мозг как будто замечает, что определенной информацией мы пользуемся довольно часто, и приходит к логическому выводу, что эта информация является очень важной. Поэтому он принимает разумные меры предосторожности и отправляет эту информацию в долговременную память, из которой ребенок сможет извлечь ее очень легко и просто.
