Читаем без скачивания Очищение организма - Людмила Антонова

Знаете ли вы, что...

Эфирные масла чабреца и розмарина оказывают согревающее действие и способствуют устранению отечности.

Композиция для поднятия настроения

В состав этой смеси входят эфирные масла нероли, розы, иланг-иланга, мяты и корицы. Композиция не только улучшает настроение, но и помогает быстрее восстановить силы и снять физическое и нервное напряжение.

Композиция оказывает общеукрепляющее, очищающее, антидепрессантное, тонизирующее и обезболивающее действие.

Кроме своего основного действия, эта композиция эфирных масел, благодаря присутствию масла иланг-иланга способствует восстановлению нормального дыхания.

Смесь используют для массажа или ванны, а также втирают в виски для снятия напряжения и головной боли, вызванной нервным перенапряжением.

Рекомендации специалиста

Для восстановления душевной гармонии и снятия напряжения можно использовать эфирные масла мяты, розы и розового дерева.

Рекомендации специалиста

Ароматы нероли и розы способствуют преодолению стресса, расслаблению мышц и созданию оптимистического настроя.

Антистрессовая композиция

При значительных нервных и умственных нагрузках можно применять и другую, не менее эффективную композицию эфирных масел, смешанных с основой – маслом миндаля (или каким-либо другим натуральным маслом).

В состав этой смеси входят масла розмарина, нероли, герани, бергамота, душицы, розы, лаванды и ромашки.

Композиция оказывает седативное, очищающее, смягчающее, обезболивающее, антидепрессантное и тонизирующее действие.

Эту композицию масел рекомендуется использовать для массажа плеч, шеи и висков перед событиями, связанными с существенными нервными нагрузками: экзаменами, интервью и публичными выступлениями, а также при головной боли, вызванной повышенным волнением.

Смесь масел можно применять и для смягчения болевых ощущений во время менструаций. Для этого ее следует втирать легкими массажными движениями в живот и нижнюю часть спины.

Рекомендации специалиста

Масло душицы способствует восстановлению нормального пищеварения, лавандовое масло помогает устранить напряжение в мышцах, а масло ромашки облегчает состояние в предменструальный период.

Композиция, предназначенная для уменьшения боли в суставах

Эта композиция состоит из эфирных масел можжевельника, розмарина, чабреца, имбиря и лаванды. Она легко впитывается и оказывает обезболивающее, противовоспалительное и очищающее действие при артрите и ревматизме.

Масло можжевельника, входящее в состав смеси и обладающее мочегонным действием, способствует удалению из организма токсинов и избыточной жидкости.

Смесь способствует устранению мышечного напряжения, повышению эластичности мышц, смягчению боли в суставах и связанной с ней раздражительности, а также улучшению пищеварения и обменных процессов, протекающих в организме.

Эту композицию применяют для снятия болевых ощущений при артрите и ревматизме. Смесь наносят легкими массирующими движениями на проблемный участок. Также можно использовать эту композицию для теплых успокаивающих ванн. Однако следует помнить, что людям, страдающим эпилепсией или воспалительными заболеваниями почек и мочевыводящих путей, применять данную смесь следует крайне осторожно, только после предварительной консультации с врачом.

Знаете ли вы, что...

Применение специальной композиции эфирных масел, предназначенной для снятия усталости ног, оказывает практически то же действие, что и чередующиеся горячие и холодные компрессы, – устраняет тяжесть, напряжение и ощущение дискомфорта.

Композиция для снятия усталости ног

В эту композицию включают эфирные масла лаванды, можжевельника, герани, кипариса и лимона.

Смесь оказывает тонизирующее, очищающее, охлаждающее, обезболивающее, антисептическое, противоотечное, вяжущее и общеукрепляющее действие.

Масло лаванды, входящее в состав смеси, способствует смягчению пульсации, устранению отечности и прекращению воспалительных процессов в тканях. Эфирные масла герани и можжевельника способствуют уменьшению отеков, улучшению пищеварения и обменных процессов в организме, благодаря чему ускоряется выведение шлаков и токсинов. Масло кипариса стимулирует периферийное кровообращение, что благотворно влияет на питание тканей конечностей и способствует быстрому преодолению усталости и болевых ощущений. Что касается эфирного масла лимона, то оно является одним из наиболее мощных очищающих средств.

Смесь следует втирать в проблемные места легкими массирующими движениями по направлению к сердцу. Людям, страдающим воспалительными заболеваниями почек и мочевыводящих путей, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Композиция для улучшения сна

В состав этой смеси, основой которой является масло миндаля, входят эфирные масла нероли, лаванды, ромашки, душицы и бензоина.

Эта композиция оказывает седативное, спазмолитическое, смягчающее, общеукрепляющее и очищающее действие. Смесь смягчает и питает кожу, снимает напряжение мышц и способствует их расслаблению, а также благотворно влияет на верхние дыхательные пути.

Смесь используют для массажа или успокаивающей ванны. Однако при повышенном артериальном давлении применять этот состав следует крайне осторожно. Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.

Знаете ли вы, что...

Для устранения проявлений похмельного синдрома традиционно используют эфирные масла мяты и фенхеля.

Композиция масел для спортсменов

Эту смесь рекомендуется составлять на основе масел абрикоса и пророщенной пшеницы, которые укрепляют и питают ткани организма, способствуя сохранению их эластичности. В композицию входят эфирные масла гвоздики, эвкалипта, мяты, каепута и грушанки.

Композиция оказывает очищающее, согревающее, тонизирующее, общеукрепляющее, спазмолитическое и антисептическое действие. Масло эвкалипта способствует очищению дыхательных путей и насыщению клеток организма кислородом. Аромат гвоздики бодрит и повышает настроение, а масла мяты и каепута способствуют улучшению периферийного кровообращения, согреванию суставов и устранению суставной и мышечной боли. Обезболивающие вещества содержатся и в масле грушанки, благодаря чему смесь можно использовать при растяжении связок, а также для придания суставам и мышцам дополнительной гибкости.

Знаете ли вы, что...

В состав масла мяты входит ментол, который оказывает охлаждающее и обезболивающее действие. Ментол широко применяется в фармакологии, а также в производстве зубных пасты и кондитерских изделий.

Романтическая композиция

В нее входят эфирные масла иланг-иланга, герани, бергамота, сандала, черного перца и розы. Смесь оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, очищающее и стимулирующее действие. Композиция способствует устранению мышечного и нервного напряжения и созданию романтического настроя.

Смесь используют для массажа или для ароматической ванны.

Знаете ли вы, что...

Ароматы сандала и черного перца способствуют повышению выносливости и ощущению легкости во всем теле.

Рекомендации специалиста

Для облегчения родов можно использовать эфирные масла жасмина и лаванды.

Показания к применению натуральных масел

Различные масла, благодаря содержащимся в них веществам, оказывают очищающее и лечебное воздействие при разных заболеваниях и их отдельных симптомах. Используя натуральные масла, необходимо знать об особенностях их действия, а также о противопоказаниях и показаниях к применению.

Ниже перечислены некоторые заболевания и болезненные состояния, а также те эфирные масла, которые помогают в их лечении:

– аллергия на пыльцу растений – масла аниса и лаванды;

– бессонница – масла аниса, апельсина, бензоина, душицы, лаванды, нероли, петигрейна;

– болезненные менструации – масла душицы, розы и шалфея мускатного;

– боль в горле при простудных заболеваниях – масла бензоина, каепута, мирры, сандала, тимьяна, чайного дерева и эвкалипта;

– герпес – масла бергамота, лаванды, эвкалипта, розового и чайного дерева;

– головная боль и мигрень – масла базилика, лаванды, мелиссы, мяты, розмарина, шалфея мускатного и эвкалипта;

– кашель – масла аниса, бензоина, грейпфрута, жасмина, имбиря, каепута, кедра, лаванды, ладана, мирры, сосны, тимьяна и эвкалипта;

– ларингит – масла бензоина и каепута;

– лихорадка – масла мяты, розмарина и эвкалипта;

– морская болезнь – масла имбиря, мяты и розмарина;