Полезно 2–3 раза в неделю есть морепродукты, орехи и семена, цельнозерновой хлеб, цельные крупы, печень. Именно в этих продуктах содержатся витамины группы В, которые улучшают память, снижают агрессию, уменьшают боли неврологического характера. Морепродукты и морские водоросли содержат йод, необходимый для нормальной функции щитовидной железы.
26 июля вторник
Луна в Овне (23:25), 23-й лунный день (12:36)
День любви, творчества, спонтанности и радости бытия. Будьте к себе внимательны и снисходительны, проявляйте альтруизм, но не расслабляйтесь. Период благоприятен для деловых переговоров – вы сможете достичь взаимопонимания с окружающими. Милосердие и сострадание сегодня просто необходимы.
Котлеты без мясорубки500 г мякоти свинины (или курицы), 2 яйца, 1 столовая ложка крахмала, 3 столовые ложки майонеза, соль, перец.
Свинину нарезать мелкими кубиками, добавить все остальные ингредиенты, перемешать. Выкладывать получившуюся смесь ложкой на сковородку с разогретым растительным маслом и жарить как обычные оладьи.
27 июля среда
Луна в Тельце (23:54), 24-й лунный день
Критический день, один из наиболее сложных в месяце. Ограничьте общение, контролируйте эмоции. Остерегайтесь недоразумений, связанных с решениями руководства. Не доверяйте обещаниям и обязательствам: они вольно или невольно будут нарушены. Занятия, требующие интеллектуальных усилий, сегодня не принесут успеха.
Готовим мясоЕсли вам нужно разморозить мясо, не ставьте его в теплое место и не заливайте водой, иначе оно потеряет вкус.
Не солите мясо задолго до его тепловой обработки: оно пустит сок, и вкус его ухудшится. Мясо будет более сочным, если за 2 часа до приготовления смазать его горчицей; свиные отбивные можно смазать растительным маслом и сбрызнуть уксусом, солить их нужно в самом конце жарки.
28 июля четверг
Луна в Тельце, продолжение 24-го лунного дня
Действуют рекомендации предыдущих лунных суток. Сегодня постарайтесь избегать толпы и агрессивно настроенных людей, не вступайте в конфликты. Подходят тихие, но хлопотливые занятия. Например, домашняя работа – уборка, стирка, мелкий ремонт. Будьте осторожны – высока вероятность получения травм.
Какой свежести рыба?Даже немного подпортившаяся рыба может быть опасной для здоровья, поэтому ни в коем случае не покупайте такую рыбу, даже если вам отдают ее «почти даром». На что обратить внимание? Прежде всего запах – рыбный, но не резкий. Глаза должны быть светлые и немного выпуклые, а жабры – красные или серые, если кровь уже выпущена, без склизкого налета и пятен. Чешуя должна быть блестящей, слегка покрытой слизью, а мясо – упругим. Если при нажатии осталась вмятина, значит, мясо испортилось.
29 июля пятница
Луна в Близнецах (0:28), 25-й лунный день (16:28)
День связан с пробуждением сил природы. Считается, что на человека может снизойти откровение. Не предавайтесь грусти или безделью. Если вы давно хотели что-то поменять в своей жизни – сегодня самое время, особенно в первой половине дня. Хорошо отправляться в поездки и путешествия.
Как применять косметическую сывороткуСекреты Косметическую сыворотку применяют в меньших дозах, чем крем. Для того чтобы донести до кожи все полезные вещества, достаточно лишь нескольких капель этого активного препарата. При этом сыворотка предполагает наличие сопутствующего ей крема, поскольку она быстро впитывается, оставляя ощущение незащищенности кожи. Сыворотка и крем одной серии усиливают действие друг друга. Лучше всего использовать сыворотку курсами в 2–4 недели, поскольку эффект от ее применения накапливается.
30 июля суббота
Луна в Близнецах (1:10), 26-й лунный день (17:35)
Это день мудрости, одиночества и сосредоточения, который потребует рассудительности и рациональности. Идеальное время самопознания, углубления, аскезы и смирения. Рекомендуется очищение физическое и духовное: зажгите свечу и обойдите с ней комнату или квартиру. Избегайте суеты, не тратьте энергию попусту.
Очищение маслами эвкалипта или базиликаПри Луне в Близнецах полезно заняться очищением органов дыхания. Для очищения легких и бронхов можно использовать ароматерапию. И никаких особых приспособлений вам для этого не потребуется: просто поставьте в комнате открытый флакончик с эфирным маслом эвкалипта или базилика (можно оба масла).
31 июля воскресенье
Луна в Раке (2:00), 27-й лунный день (18:33)
Это день ложного обольщения собственными достижениями: вы можете грешить тщеславием и гордыней. Ни в коем случае не идите на неоправданный риск – авантюры противопоказаны. Воздержитесь от активной деятельности. Отдых, расслабление, медитации – вот что поможет вам преодолеть неприятности этого дня.
Так хочется нежностиЕсли вам кажется, что ваш партнер занят своими делами и ему безразличны ваши проблемы, не стоит требовать от него внимания или постоянно спрашивать: «Ты меня любишь? Я красивая?» – это свидетельствует о вашей неуверенности в себе. Самое лучшее – говорить о том, чего вам хочется, сообщать партнеру о своих желаниях: «Мне очень приятно, когда ты говоришь мне, что…» При этом вы просто делитесь своими чувствами, а не требуете от партнера немедленного исполнения вашей прихоти.
Август
1 августа понедельник
Луна в Раке (3:00), 28-й лунный день (19:21)
День достаточно напряженный в эмоциональном плане. Начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела. Не стоит назначать встречи с теми, кто не связан с вами родственными узами, какими бы важными они ни казались, – успеха это общение не принесет.
Никотин убивает эрекциюНикотин самым печальным образом сказывается на сексуальных возможностях курильщиков. И особенно опасно курить 40-летним мужчинам. У них риск стать импотентом в три раза выше, чем у некурящих. У 50-60-летних представителей сильного пола слабая эрекция также может объясняться увлечением никотином, однако уже не в такой степени, как в 40 лет. А вот 70-летние мужчины становятся импотентами по другим причинам. Здесь на первое место выходят диабет, болезни сердца и высокое кровяное давление.
2 августа вторник
Новолуние, Луна во Льве (4:06), 29-й, 1-й лунный день (19:59)
В последний, итоговый день лунного месяца нельзя проявлять никаких разрушительных эмоций. Это период некоего завершения, но в то же время он освобождает дорогу новому лунному циклу. А в новолуние хорошо зажечь свечу, закрыть глаза и мысленно представить себе, как пройдет у вас ближайший лунный месяц.
Соки спасают от умственных перегрузокПоследняя лунная фаза – это время, когда нарушения циркуляции жидкости в организме, нервные и психические срывы, всем нужна витаминная подпитка. Натуральный сок часто является более рациональным лекарством по сравнению с аптечными препаратами. Соки оказывают общий оздоровительный эффект и полезны почти всем, за некоторым исключением. Если вы в свой дневной рацион добавите 1–2 стакана свежего овощного или фруктового сока, он постепенно нейтрализует кислые продукты, накопившиеся в организме из-за физических и умственных перегрузок.
3 августа среда
Луна во Льве (5:17), 2-й лунный день (20:30)
В этот день нежелательно что-то предпринимать и начинать. Хорошо рассчитываться с долгами, выполнять обещанное, особенно детям. Воздержитесь от посещения больших магазинов и вообще мест с большим количеством народа. Следите за своими мыслями, простите обидчиков.
Ароматы для Солнца во ЛьвеВеличественный Лев – это главный властитель мира, он любит шик и роскошь. В период, когда Солнце проходит по знаку Льва, благоприятно использовать ароматы кипариса, сосны, шалфея и розы, а также апельсина. Эти ароматы предпочитают люди, стремящиеся к независимости, свободе и оригинальности.
