96. Оставь негативные эмоции за дверью своего дома
После рабочего дня, наполненного переживаниями и напряженной работой, большинство из нас возвращаются домой раздраженными, усталыми и подавленными. Все свои душевные силы мы отдаем отношениям с коллегами и заказчиками. К сожалению, в нас не остается душевного тепла для самых любимых нами людей: для наших спутников жизни, детей и друзей. Словно гладиаторы, только что завершившие битву за собственную жизнь, мы устало бредем к любимому удобному креслу и, пока не придем в себя, приказываем всем членам семьи оставить нас в покое.
Потрать всего десять минут на эмоциональную разрядку перед тем, как ты переступишь порог родного дома, и тогда описанная мною картина никогда не станет частью твоего повседневного быта.
Вместо того чтобы сорваться с рабочего места, плюхнуться в машину и примчаться домой, я советую тебе несколько минут спокойно посидеть в машине где-то у края дороги. Используй это время, чтобы расслабиться и подумать о том, как ты проведешь ближайшие несколько часов в кругу семьи. Напомни себе о том, что ты очень нужен своей второй половине и детям и сколько забавных вещей ты можешь придумать для них, стоит тебе только настроиться.
Чтобы продолжить эмоциональную разгрузку, ты мог бы обойти быстрым шагом свой квартал или послушать классическую музыку перед тем, как выйти из машины и поздороваться с семьей. Снимая с себя груз дневных забот, прояви изобретательность и отнесись к этому процессу как к средству обновления и восстановления сил, чтобы стать тем человеком, которому его семья обрадуется, когда он появится на пороге родного дома.
97. Уважайте свои инстинкты
Конечно, можно не прислушиваться к тому, что квакеры называют «спокойным и тихим внутренним голосом», — этому незримому внутреннему наставнику, являющемуся источником нашей мудрости.
Часто бывает совсем не просто маршировать под дробь собственного барабана и прислушиваться к своим инстинктам, когда окружающий мир требует, чтобы ты подчинялся его неумолимым законам. Но чтобы твоя жизнь стала такой полноценной и насыщенной, какой ты желаешь ее видеть, ты должен прислушиваться к своим предчувствиям и ощущениям — особенно когда это крайне необходимо.
С течением времени я стал больше уважать свои инстинкты и тот природный источник интуиции, который дремлет в каждом из нас. Мои первые впечатления при встрече с новыми людьми или подсознательное чувство благоразумия, которое в тяжелые времена мягко подталкивает меня в правильном направлении, стали играть большую роль в моей работе и жизни. Кажется, что с возрастом к нам приходит способность больше доверять своим инстинктам.
Я также обнаружил, что мои инстинкты усиливаются, когда я живу «с целью», или, говоря иначе, посвящаю каждый день тем делам, которые позволят мне оставить наследие для потомков. Когда ты поступаешь справедливо и живешь по законам природы, в тебе проявляются такие способности, о существовании которых ты не подозревал, и при этом ты высвобождаешь глубинные проявления своей подлинной человеческой сути.
Как красноречиво выразился в одной из своих работ индийский философ Патанджали: «Когда тебя вдохновляет великая цель, какой-нибудь необычный замысел, все твои мысли начинают разрывать сдерживающие их оковы. Твой разум выходит за пределы ограничений, твое сознание раздвигает границы своих возможностей во всех направлениях, и ты начинаешь жить в обновленном огромном и прекрасном мире. Дремлющие силы, способности и таланты оживают, и ты находишь себя куда более великим, чем мог бы вообразить».
98. Коллекционируй вдохновляющие цитаты
Если тебе довелось прочитать «Монах, который продал свой "феррари"» или любую из моих книг, тогда ты знаешь, что я очень люблю цитировать величайших мыслителей мира. Я понятия не имел, почему так сильно люблю использовать цитаты, пока один из моих наставников не сказал мне: «Робин, ты любишь цитаты по той же причине, что и я. В одной строчке великой цитаты заключается бесценная мудрость».
Как часто, читая какую-нибудь книгу, я встречаю ту самую удачную цитату, в которой содержится решение моей насущной проблемы. И мой наставник был прав. Ценность великой цитаты заключается в том, что в ней содержится вселенская мудрость — та мудрость, к которой автор шел в течение многих лет, — выраженная всего в одной или двух строчках.
В течение нескольких следующих недель начни собирать коллекцию цитат — тех слов, к которым ты сможешь обращаться, как только тебе потребуется новый заряд вдохновения или совет о том, как справиться с неожиданными поворотами, которые иногда встречаются на жизненном пути.
Я нашел еще одно полезное применение цитатам: я пишу их на листах бумаги, которые потом расклеиваю на самых видных местах, например на зеркале в спальне, на дверце холодильника, на приборной панели своей машины или на стенах моего офиса. Этот нехитрый прием очень мне помогает — сосредоточиться на самом главном, когда я занят, сохранять оптимизм в трудные времена и всегда помнить о принципах истинного успеха.
В памяти моего персонального компьютера хранятся сотни цитат великих лидеров, мыслителей, поэтов и философов, посвященные преодолению жизненных трудностей, постижению смысла жизни, важности самосовершенствования, необходимости помогать окружающим, силе человеческой мысли и потребности обладать твердым характером.
99. Люби свое ремесло
Один из вечных секретов долгой и счастливой жизни… кроется в любви к своему ремеслу. Эта любовь золотой нитью пронизывает жизнь большинства людей, довольных своей судьбой. Когда психолог Вера Джон-Стайнер проводила опрос среди сотни творческих людей, она обнаружила, что всех их объединяла одна общая черта: великая страсть к своей работе. Если, выполняя свою работу, ты считаешь ее полезной, интересной и захватывающей, то такая работа принесет больше пользы твоей душе, чем поездка к лучшим минеральным источникам мира.
На склоне лет Томас Эдисон, человек, который за свою жизнь сделал тысячу девяносто три изобретения, начиная от фонографа, лампы накаливания, микрофона и заканчивая кинематографом, так сказал о своей блестящей карьере: «Я никогда не занимался рутинной работой: она вся была сплошное удовольствие».
Если ты любишь свою работу, то понимаешь, что завтра тебе предстоит не просто отработать очередной день своей жизни. Твоя работа превратится в увлекательную игру, в которой время летит незаметно.
Как писал романист Джеймс Мишенер:
Для мастера, овладевшего искусством жить, не существует большого различия между работой и игрой, трудом и отдыхом, разумом и телом, учением и развлечением, жизнью и религией. Он едва отличает одно от другого. Что бы он ни делал, он просто следует своему виденью совершенства во всем, пока другие пытаются понять, работает он или играет. А он всегда делает и то и другое одновременно.
100. Служи беззаветно
Альберт Швейцер сказал: «Нет высшей религии, чем служение человечеству. Работать для общего блага — наивысшее убеждение».
Древние китайцы были убеждены, что «на руке, дающей вам розы, всегда остается их аромат». Одна из важнейших жизненных истин состоит в том, что для того, чтобы полностью реализовать себя в жизни, нужно не гоняться за успехом, а постараться найти смысл своего бытия. И чтобы найти этот смысл, лучше всего задать себе простой вопрос:
Чем я могу быть полезен?
Все великие лидеры, мыслители и гуманисты отреклись в свое время от жизни эгоистичной, чтобы жить беззаветно. В этом они нашли свое счастье, богатство и удовлетворение, которых искали. Все они познали одну важнейшую истину: не мы должны преследовать успех, а он должен следовать за нами. Он приходит к нам как непреднамеренный, но неизбежный побочный продукт жизни, посвященной служению людям и приумножению мировых богатств.
Лучше многих нравственную основу служения людям понимал Махатма Ганди. Известен один забавный случай из его жизни, который произошел с ним в поезде во время путешествия по Индии. Когда Ганди выходил из вагона, с его ноги упала одна туфля. Она попала в пространство между рельсами, откуда ее невозможно было достать. Увидев это, Махатма Ганди совершил поступок, удививший его попутчиков: он невозмутимо снял с ноги вторую туфлю и бросил ее туда, где лежала первая. Когда его спросили, зачем он это сделал, Ганди, улыбаясь, ответил: «Теперь у того бедняка, который найдет первую туфлю, будет целая пара обуви».
101. Живи полной жизнью — умрешь счастливым
Большинство людей лишь перед самой смертью начинают понимать, в чем заключался смысл их жизни. В молодости мы тратим свои дни на то, чтобы занять и удержать определенное место в обществе. Мы настолько увлекаемся погоней за большими радостями жизни, что забываем о малых, например — босиком потанцевать под дождем со своими детьми в парке, посадить розы в саду или понаблюдать за восходом солнца.
