- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Книга для семей комбатантов. Как помочь адаптироваться к мирной жизни - Е. Павлова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Увлекшись, он начал стучать мячом о глухую стену. Тренер велел отрабатывать удар, и он отрабатывал – один, два, сто, тысячу раз… И вдруг…
(Голос становится напряженным, чуть пугающим.)
Там, где мячик в очередной раз ударился о стену… Осыпалась штукатурка… И появились глаза… Большие… Черные… Страшные… Брови густые… и рот… как у старика…
Егорка замер. Мяч отскочил – бух! – и ударил его по лбу. Он схватился за лоб… и от неожиданности плюхнулся на попу.
И тут… ГОЛОС[15] (дом назвал его по имени) – ЕГОООРКААААА! ЧТО ЭТО ТЫ ТУТ ДЕЛАЕШЬ, АААА?!!
Егорка попытался ответить… но не смог!
Он открыл рот… а слова не шли…
Он словно рыба… открывает рот – и молчит…
Дом снова:
– НУУУУУУУУ?!!!
Егорка:
– Мммм… мяч… яяя… п-п-пинаю…
Он вдруг стал заикаться… Он чувствовал – что-то сдавило грудь… и не пускало голос наружу. Испугавшись, он схватил мячик… и побежал домой. А за спиной раздавался то ли смех, то ли карканье…
Он прибежал домой, хотел все рассказать родителям – но не смог.
– Т-т-там… оооон… уууу…
Мама обняла его, пыталась успокоить. Но колдовство не проходило. С тех пор Егорка начал заикаться.
Он все чаще злился, особенно когда нужно было что-то рассказать. Он ждал, что начнет заикаться, злился еще больше… и заикался еще сильнее. Постепенно стал стесняться разговаривать… стал считать себя хуже других.
Родители пробовали все, что могли. Но ничего не помогало.
Однажды Егорка сидел во дворе. Он боялся уходить далеко… Сел на лавочку… и заметил котенка. Тот грелся на солнце и смотрел на него большими глазами.
Вдруг котенок заговорил:
– Егорка, я знаю, как тебе помочь. Не удивляйся. Просто слушай. И пусть это останется нашим секретом.
Котенок продолжил:
– А теперь мысленно ответь мне: Ты ходил к старому дому? Ты сильно увлекся? Был громкий звук? Ты испугался? Ты не ожидал, что что-то появится? То чувство в груди – ты не понял его?
Егорка чувствовал себя словно во сне. Он кивал.
Глаза котенка стали изумрудными.
– Да, тебя заколдовали. Но я знаю, как помочь. Нас может спасти сам Дом.
– Каааак?! – удивился Егорка.
– Пошли. Там узнаешь.
Они шли долго. Но в сказке все возможно: то, что далеко, может быть рядом.
И вдруг Егорка почувствовал: он может попробовать… говорить песней.
Он набрал воздух… и на выдохе произнес:
– Я могу… петь слова…
Они подошли к Дому. Он был другим – отремонтированным, чистым, добрым.
Дом широко улыбнулся:
– Ах вот ты, хулиган! Ну что молчишь?
Егорка хотел ответить. В голове звучал голос:
– Пой слова… на выдохе…
И вдруг Дом сказал:
– Говори тихо… уверенно… Не спеши… Набери воздуха… и пой слова. Повтори за мной:
– Я играаааал в мяяяяяч… Вы меняяяя напугалииии…
(Взрослый предлагает ребенку повторять вместе, нараспев.)
Егорка повторил… И – о чудо! Он не заикается!
– Еще раз, – сказал Дом.
– Вы меня напугали… Я играл в мяч… Простите…
И тогда… то чувство, что сдавливало грудь, – ушло.
Свобода.
– Спасибо, Котенок. Спасибо, Дом!
– Тебе спасибо, – пробормотал Дом. – Бояться – не стыдно. Но что ты сделаешь со страхом – это уже твой выбор.
Помни один секрет:
Перед тем, как говорить, – набери воздух. И пой слова на выдохе. Потом ты просто начнешь говорить. Но пока – пой слова.
Егорка побежал домой. В его голове звучали волшебные слова:
– Перед тем, как что-то сказать – набери воздуха. Пой слова на выдохе.
Дома он все рассказал родителям. Он пел слова – и голос становился увереннее, ровнее.
Он знал:
Я могу.
У меня получится.
И ты можешь не верить в волшебство… А можешь просто попробовать.
Может, сегодня. А может, завтра. А сейчас… вспомни, как тебе комфортно. Может, тебе захочется петь слова. А может, просто уснуть… Глубоко… спокойно… В безопасности.
Спи… Спи… Спи…
Обсуждение (после прочтения):
1. Почему «пение слов» работает лучше обычной речи?
2. Как Дом одновременно был проблемой и решением?
3. Что значит «страх – это выбор»?
Оценка психоэмоционального состояния после чтения:
Уровень эмоционального напряжения по шкале от 1 до 10, где 1 – состояние абсолютного спокойствия, 10 – максимально сильное напряжение.
Значимые фрагменты сказки для диалога:
1. Образ испуга – метафора внезапной травматической ситуации.
2. Образ Дома – символ источника решения проблемы.
3. Котенок-помощник – внутренний ресурс ребенка.
4. Трансформация страха – от парализующего ужаса к управляемому состоянию.
Защитить свое
С какой целью читаем сказку:
1. Преодоление страха перед агрессорами: буллинг, конфликты со сверстниками.
2. Развитие уверенного поведения без применения физической силы.
3. Формирование эмпатии и понимания мотивов поведения обидчиков.
4. Обучение мирному разрешению конфликтов.
5. Восстановление самооценки после травмирующих ситуаций.
* * *
Вове, как и тебе когда-то, было четыре года. Это очень важный возраст. В это время детям обязательно нужно играть: собирать башню из подушек, строить города под столом, отправляться в научные экспедиции в бабушкин чулан – настоящий склад сокровищ. А сколько всего интересного происходит на улице, где бегает много других детей! Как будто из множества маленьких волшебных миров складывается один большой – и начинаются чудеса.
Но, как и в мире взрослых, здесь есть свои нарушители спокойствия. Трое мальчишек – Саша, Коля и Мишутка – были настоящими хулиганами. Главным у них считался Саша: у него был большой игрушечный автомат, доставшийся от старшего брата. Коля и Мишутка носили деревянные палки – «пистолеты».
В тот летний день Вова отправился во двор, взяв с собой новенькую грузовую машинку на веревочке. Папа привез ее из командировки. Машинка была действительно красивая: желтая кабина, блестящие диски на колесах, большие фары и зеленый кузов – в нем удобно было возить конфеты.
Саша, Коля и Мишутка сразу заметили машинку, как только Вова появился на площадке. У них такой не было, но они очень ее захотели. Поэтому решили отобрать.
Как только Вова подошел к песочнице и стал грузить в кузов песок лопаткой, мальчишки обступили его.
– Это что за страшная игрушка? – хмыкнул Саша.
– Да уж, – протянул Мишутка. – Прям как для девочек. Вся блестит. Еще бы розовой была.
– Она красивая, – обиженно сказал Вова.
– Красивая-то красивая, да не тебе с ней играть. Отдай, мы знаем, что с ней делать! – гаркнул Коля.
– Не отдам! – дрожащим голосом сказал Вова, едва сдерживая слезы. Помочь было некому, до дома – далеко.
Хулиганы набросились на него, побили палками и отобрали машинку, вытряхнув из нее песок.
– Теперь она наша, – злобно бросил Мишутка. – Только попробуй пожаловаться – еще синяков добавим!
Весь