Во-первых, практика показывает: так усваивается лучше. А во-вторых, так вы сможете внести поистине неоценимый вклад в качество жизни современных женщин.
Позвольте мне дать вам еще несколько практических напутствий в этом благородном деле. Прежде всего, приняв для себя такое сильное, праздничное решение избавиться от жертвенности и натолкнувшись на сопротивление привычному образу жизни вашего окружения, не отчаивайтесь.
Самое важное – это ваше внутреннее понимание процесса, который происходит с вами. Вы это понимаете, они – нет. И поэтому важно для вас сохранять спокойствие в ответ на внешние раздражители в виде претензий мужа и детей. Черпайте энергию этого спокойствия в том самом понимании. Все обязательно изменится, не сразу, но все же изменится.
Сохраняйте внутреннее спокойствие. Для этого в момент особого напряжения можете представлять вокруг себя ванильное облако из ваты, густое и плотное настолько, что через него не могут просочиться к вами энергетические посылы ваших временных обидчиков. Мы же помним, они скоро забудут свой заученный мотив.
Также не следует вступать в споры и перебранки, пытаясь словами доказать свою правоту и убедить их обходиться с вами иначе. Вспомните, вы ведь пытались делать это уже бесчисленное множество раз. Это никогда не помогало! И уж совсем категорически запрещено «накручивать себя» эмоционально, постоянно проговаривать про себя историю своих страданий. Внутреннее молчание – вот ваша целительная молитва на данный период! Отлично сработают и любые позитивные аффирмации!
Главное – не отступать! Даже если вы слышите упреки в том, что перестали что-то делать для них, даже если обвиняют вас в лени, безделье, когда начинают кричать, молчать, обвинять, не давать что-то – сохраняйте внутреннее спокойствие. И поверьте, казаться странной и нелогичной в этой ситуации не самое страшное!
После того как первый шок от встречи с вами новой слегка поутихнет, вы можете переходить к следующему шагу. Предлагаю условно назвать этот шаг понятными только нам с вами словами: «Как ни в чем не бывало». Именно в этом стиле, как будто бы ничего особенного не происходит, вполне себе буднично и обыкновенно вы начинаете постепенно, не торопясь, но настойчиво запускать в отношениях с близкими новые правила игры. Эта особенная хитрость, если не лениться ею пользоваться, сослужит вам прекрасную службу. Все делается совершенно просто и легко, как ни в чем не бывало.
Именно так, спокойно, вдогонку уходящему из дома сыну вы подсунете пакет с мусором и на лету скажете: «Как раз по пути выбросишь…» Сделаете это легко, даже если он никогда этого не делал. А после повторите эту процедуру еще пару раз.
Вот так обыкновенно и буднично в следующий раз, стоя с мужем перед кассой в магазине, вы добавите, что у вас собой денег нет, и спокойно скажете: «Заплати, пожалуйста». И на его непременное возмущение (ну а как же без него!) отреагируете спокойно и даже слегка равнодушно, ведь ничего особенного-то и не происходит. И ваше лицо при этом будет выражать эмоцию «повседневной обыкновенности».
Это, к слову, самый любимый пример барышень, которые следовали предложенной стратегии. И надо же: у мужчин всегда при себе были деньги, и они с разной долей возмущения расплачивались за выбранные продукты, и ситуация разрешалась сама собой.
И так же буднично и обыкновенно можно попросить кавалера, если вы еще не состоите в супружеских отношениях, по пути к вам, любимой, захватить с собой все то, что обычно покупаете сами, и далее готовить все вместе, а не ждать его каждый раз без исключения со столом, полным разной вкусной снеди. И сделаете это просто и как ни в чем не бывало.
Так же совершенно спокойно в следующий раз, когда кто-либо из домочадцев в очередной раз будет требовать денег на какие-либо «непреодолимо важные» свои нужды, вы можете сказать, что денег попросту нет, потому что, к примеру, всему отделу скосили премию за какую-то там ошибку. Ложь? Ну да… Очень малая ложь воистину огромной правды. Я наблюдала так много израненных женских душ, что искренне не считаю это чем-то зазорным.
Я специально повторяла в этой части книги слова о спокойствии, будничности, естественности и обыкновенности много раз. Потому что это работает. Я надеюсь, вы уже поняли, в чем тут дело. Решение состоит в том, чтобы постепенно и незаметно для начала задать вашему окружению новые правила игры. Сопротивляются – просто спокойно продолжайте! Делайте свое дело! Не отступайте! Спокойно и уверенно «ввинчивайте новые установки», как выразилась одна женщина, здорово преуспевшая в своей истории.
Однажды, и на это уходит не так уж и много времени, вы поймете, что все те дела, которые раньше относились к сфере вашей ответственности, оказывается, вполне можно по-честному разделить между всеми членами семьи. Оказывается, дети могут выносить мусор за собой и за домашним питомцем, как и обещали когда-то.
А муж вполне может оплачивать пропитание семьи и коммунальные услуги! И надо же! Оказывается, у него всегда есть с собой деньги! Они вообще у него, оказывается, есть! И о чем это мы думали в течение долгих лет, когда решали все материальные семейные вопросы только из своего кошелька?
Сначала ваше окружение незаметно для себя, как ни в чем не бывало всего лишь разок сделает то, чего не было ранее. Далее вы элегантно и незаметно повторите эту процедуру. После третьего раза все становится привычным. И после пятого никто уже и не вспомнит, что когда-то было иначе. Смекаете?
Мои наблюдения показывают, что достижение той прекрасной стадии, когда родные и близкие совершенно естественно для себя полностью принимают новые правила игры, обычно ознаменовано и новым отношением к самой женщине. И она сама, оглядываясь, даже не может вспомнить, в какой момент произошел перелом в отношении к ней окружающих.
Дорогие мои читательницы, прямо сейчас остановитесь и попробуйте припомнить, ведь именно в такой незаметной манере, как ни в чем не бывало, близкое окружение с самого начала обычно и «садится жертве на шею». Все начинается с одной просьбы помочь, заплатить или сделать вместо кого-либо неприятную работу. С одной, самой первой просьбы, такой невинной и обыкновенной. Казалось бы, ну почему не помочь близкому и любимому. Оно и понятно!
Но если далее следует еще одна такая же просьба… а после еще одна. Узнаете? Да пару абзацев назад вы уже читали эти строки. После третьего раза все становится привычным. И после пятого никто уже и не вспомнит, что когда-то было иначе.
В целом можно даже выписать рецепт исцеления согласно древней мудрости: подобное лечится подобным. И мы точно так же незаметно для окружающих снимаем их со своей шеи и предлагаем жить свою жизнь самостоятельно.
Я верю, что понимание этой проблемы способно изменить многое.
Чем глубже вы усвоите мысль о том, что окружающие рады принимать от нас халяву, основанную на жертвенности, тем быстрее сможете от самой жертвенности избавиться. Конечно же для этого придется меняться самой. И первое время воспринимать недовольство окружающих тем, что волшебная халява, похоже, тает на глазах, спокойно. Продолжайте свой путь. Меняйтесь в том темпе, как это для вас лично комфортно. Форсировать нет смысла.
Действуйте! И с каждым днем вы начнете становиться другой. Вы меняетесь, освобождаетесь, становитесь свободной и счастливой. И пусть другие не замечают этого. Это только пока. Все изменится однажды, я вам это обещаю.
Понимаю, вам хочется поддержки и понимания в этом нелегком пути. Попробуйте найти эту поддержку в чтении книг, медитациях, дыхательных упражнениях и Энергопластике. Слушайте музыку Ангелайта и выполняйте так популярные у нас голосовые практики. Главное – не останавливайтесь, но и не осуждайте близких. Они любят нас так, как могут, как мы сами их научили своим прошлым ошибочным жертвенным поведением. Все это пройдет.
Рано или поздно в вашем процессе исцеления вы пройдете так называемую точку невозврата, когда нового потенциала будет уже достаточно, чтобы процесс дальше сам шел проще и легче. Эта трансформация чаще всего приносит с собой изменения в восприятии окружающими вас. Они также постепенно преодолеют свою ошибочно заученную склонность злоупотреблять вашей заботой и любовью и начнут обучаться взаимодействовать с новой вами совсем по-новому. Им также нужно время и силы для этого нового обучения, важно это понимать и помнить.
Шаг за шагом продолжая свой путь к свободе, достоинству и независимости от вируса рабства, вы постепенно обязательно усвоите для себя новые истины любви: заботиться о ком-либо и жертвовать собой – это разные действия; любить и жалеть кого-то не одно и то же.
Эти слова истины помогли уже очень многим женщинам изменить свою жизнь, вернуть в нее любовь и радость. И самую сильную поддержку на пути к этой трансформации вам конечно же окажет практика женского спонтанного танца. Само воплощение кружева женской судьбы в динамике.
