Во время или после церемонии открой бутылку шампанского и празднуй! Ты свободна! Ты вольна начать новую жизнь на своих условиях. Быть одиночкой означает, что ты можешь делать все, что захочешь. Ты можешь сделать то, что хотела раньше, но не могла — из-за него.
Эта новообретенная свобода может означать, что ты просто целый день будешь прохлаждаться в пижаме и смотреть любимые женские сериалы. Это может быть свобода оставить копиться стирку и грязную посуду — и никто не пожалуется. Ты всегда можешь найти способ отпраздновать свободу в повседневных делах, например тратить деньги так, как считаешь нужным, покупать продукты, которые обожаешь, смотреть телепрограммы, которые тебе нравятся, или разгуливать по дому без лифчика. Ты можешь разговаривать с кем захочешь, одеваться как захочешь, ездить и ходить куда захочешь. О да, еще тебе больше не надо через день подбриваться! Отпразднуй обретение свободы! Насладись ею!
Ты также вольна встречаться с любым мужчиной, с каким пожелаешь. Ты можешь встречаться с мужчинами моложе тебя, старше тебя, с богачами, байкерами, чернокожими, белыми… все мужчины на свете готовы тебя развлечь! Это не означает, что ты должна со всеми ними спать. Ты не обязана влюбляться. Ты даже не обязана выбрать кого-то одного или быть чьей-то постоянной подругой. Просто получай удовольствие от их общества. (И никогда не позволяй своему бывшему вызывать у тебя чувство вины за то, что ты с кем-то встречаешься или как часто меняешь ухажеров. Просто напомни ему, что ты вольна делать все, что хочешь.)
Позволь себе быть свободной и прочувствовать радости жизни одиночки. Пусть это не сразу исцелит твое разбитое сердце, зато отвлечет от страха и боли, пока оно исцеляется, а это самое главное. Потом, к тому времени, как твое сердце исцелится, ты осознаешь, что твоя жизнь хороша, как никогда!
Возможно, однажды ты проснешься рядом с мужчиной своей мечты. Или познакомишься с тем самым мужчиной, с которым тебе действительно суждено было быть. Ты можешь встретить родственную душу и влюбиться до безумия, обретя любовь, которую никогда не считала возможной! А затем ты сможешь оглянуться на своего бывшего мужа и осознать, что он совершенно не стоил твоих слез.
Целенаправленное мышление
Развод может стать восхитительным переживанием — если ты ему это позволишь. Ты должна суметь оттолкнуть страх, боль и гнев и призвать на их место веселье, возбуждение и позитивность. Ты должна найти свой позитивный взгляд с помощью целенаправленного мышления, а для этого требуется дисциплина. Я никогда и не говорила, что это будет легко. Ты должна вложить свой труд, ежедневно дисциплинируя свои мысли и поступки.
Каждый день, который следует после дедлайна отчаяния, тебе придется целенаправленно отталкивать мысли об одиночестве и депрессии (или о любых иных негативных чувствах, которые ты приписываешь разводу). Потом придется приложить усилия и заменить их мыслями о том, что ты свободна, делаешь все, что пожелаешь, и открываешь новые для себя вещи, которые тебе нравятся.
= Лучшая месть — это быть счастливой!
Эти новые мысли могут исходить из ряда разных источников. Ты можешь заменять негативные мысли грезами о мужчине своей мечты. Их источником могут быть самые простые и дурацкие мелочи, такие, например, как избавление от ежедневной обязанности подбирать с пола грязные мужские носки и трусы. Что бы это ни было, сколь угодно незначительное, — находи поводы для радости во всем, в чем только возможно.
Возможно, поначалу это веселье будет казаться натужным. Если тебе так больно, что приходится силком принуждать себя радоваться, — что ж, это все равно намного лучше, чем купаться в своем отчаянии. Кроме того, разве ты не предпочла бы, чтобы твой бывший муж видел, как ты продолжаешь жить, получаешь удовольствие и радуешься, вместо того чтобы убиваться по нему? Не позволяй ему взять над тобой верх и уж точно не доставляй удовольствия видеть, как ты без него медленно чахнешь.
Ловя себя на мыслях о своем бывшем — о том, чем он занят, где бывает, с кем живет, — вспоминай, что они лишь делают тебя несчастной. Освободись! Уйди от этой боли. Этот мужчина и так был причиной достаточного количества горя в твоей жизни. Я знаю, временами кажется, что отключиться невозможно, но ты уже отдала ему достаточно своей энергии. Перестань дарить ему свои мысли и внимание. Начинай дарить все это самой себе. Теперь мир будет вращаться вокруг тебя. Кроме того, лучшая месть — это быть счастливой!
Празднование
Теперь, когда ты отвела себе определенный отрезок времени на печаль, достигла дедлайна отчаяния, провела церемонию освобождения, а целенаправленное позитивное мышление стало менее натужным и более привычным, позволь себе отпраздновать. Ты проделала тяжелую и серьезную работу и заслуживаешь праздника!
Следующие годы твоей жизни должны выглядеть как праздник. Ты отмечаешь не только начало своей новой жизни, но и тот факт, что пришла в себя после развода. Вот несколько предложений насчет того, как можно праздновать это событие.
• Купить новую машину.
• Обзавестись домашним любимцем или экзотической зверушкой.
• Сделать что-то духовное и воодушевляющее, например вступить в церковную общину, стать волонтером, жертвовать деньги на благотворительные цели, не оставляющие тебя равнодушной, или найти для себя жизненную миссию.
• Сделать татуировку или пирсинг.
• Отправиться в автомобильное путешествие или в отпуск в другую страну.
• Купить автомобильный маркер и написать «Только что развелась!» на бампере своей машины, привязать к нему консервные банки на бечевках и проехаться по городу с громкой музыкой и радостными воплями.
• Закатить вечеринку в честь развода!
• Заняться сексом с горячим парнем так, чтоб аж дым шел.
• Сменить свой стиль, сделав новую стрижку и/или окраску волос, попробовав новый макияж или обновив гардероб.
• Поступить в колледж, начать новую карьеру, открыть свой бизнес или сделать что-то другое, о чем мечтала.
• Выбросить старую мебель или домашнюю утварь и заменить их новыми, чтобы начать быт с чистого листа.
• Заняться чем-то таким, чем ты занималась прежде, но бросила после замужества. Например, фигурным катанием, катанием на роликах, посещением концертов, тематических парков, спортивных игр, фестивалей, серфингом, катанием на лыжах, ездой на велосипеде, каякингом и т. д.
• Начать регулярно ходить на массаж, педикюр, маникюр, акупунктуру, хиропрактику или любой другой вид расслабляющей терапии, в которой ты отказывала себе в прошлом.
Твоя цель — делать что угодно веселое и прекрасное, что вызывает в тебе восторг и восхищение жизнью! Празднуй свою новообретенную свободу. Это поможет тебе переключить свое мышление в режим «Позитивные перемены», вместо того чтобы застревать на отметке «Жизнь кончена». Будь сильной. Ты — женщина. Нет ничего такого, с чем ты не способна справиться.
Настало ТВОЕ время. Время открывать для себя новую жизнь. В жизни за пределами брака столько всего интересного! Там есть великолепный мужчина (два, три, четыре мужчины), который как раз ищет такую замечательную женщину, как ты. Если ты была замужем за засранцем и печалилась из-за развода, больше не печалься. Это все равно что плакать над мусором, который мусорщик выгружает из твоего бака в мусоровоз!
= Ты — женщина. Нет ничего такого, с чем ты не способна справиться.
Радуйся и упивайся тем фактом, что ты вольна найти нового мужчину. Мужчину, который хорошо обращается с тобой и ценит тебя. Мужчину, который держит тебя за руку, говорит тебе, что ты прекрасна, и хочет проводить с тобой время. Мужчину, с которым весело быть вместе, который тебя смешит и любит смотреть, как ты улыбаешься.
Когда все иные средства бессильны
![]()
