Грэг: Есть сочувствие и понимание.
Коннира: Итак, посмотри назад, на те годы своей жизни, у тебя есть понимание их.
Грэг: (Кивая). Не было ничего неправильного в достижении цели, к которой я стремился.
Коннира: Великолепно. Теперь, как у отца, у тебя в сознании есть инструкция для самого себя, и у тебя также есть инструкция для детей, для которых ты являешься родителем, это правильно? (Грэг кивает). Теперь у тебя есть позитивные инструкции для его проделок?
Грэг: ... У меня нет новых инструкций для него. Я просто желаю ему быть счастливым и удачливым, но я не чувствую какого-либо давления с его стороны или напряжения от общения с ним. В прошлом я чувствовал, что был инициатором и нес ответственность.
Коннира: Это было так, как будто ты один был инициатором того, что произошло.
Грэг: Да. Я не желал ему совершения таких же ошибок, которые я совершал в прошлом.
Коннира: Итак, пока ты думаешь о своем пасынке, подумай о позиции по отношению к нему сейчас.
Грэг: ... Я как-то не ощущаю давления, напряжения. Теперь не стоит вопрос существующей ответственности за него, я отношусь к нему также, как и к другим людям.
Коннира: Это и есть то, что действительно важно. (Иногда, когда мы выбираем одну ключевую часть для работы из нескольких, которые даже могут идти первыми начале обучения, остальные части автоматически трансформируются. В начале обучения Грэг выглядел сердито и говорил с раздражением в моменты, когда он думал об определенных вещах, связанных с его пасынком. В конце процесса он выглядел спокойным и говорил без раздражения, когда думал о тех же самых вещах. Это изменение произошло без конкретной работы с частью, которая сердилась, и доведение его до конца позволило мне узнать, что изменения были достаточными. Если этого было бы не достаточно, необходимо было бы работать конкретно с частью, которая сердилась). Теперь началось обучение пары, и Грэг явно совершил некоторые большие позитивные сдвиги, Коннира теперь повернулась к жене Грэга, Анне, предоставляя ей удобный случай для подобных изменений в области, наиболее важной для нее. Ее процесс сюда не включен.
Развитие успеха
Через неделю после этого обучения Грэг предоставил нам следующий отчет о результатах Процесса Сущностной Трансформации: "Это было настолько впечатляюще, что я до сих пор взволнован этим. Все стало по-другому. Уже произошло несколько позитивных изменений за эту неделю. За это время произошло все то, что и раньше происходило, но раньше это разрывало меня надвое, а теперь нет. Я полагаю, что мы действительно изменили некоторые старые убеждения!"
Через год после обучения Грэг сказал следующее: "Наиболее волнующим было обнаружение того, что я получал внутреннее спокойствие не от чего-то внешнего, окружающего меня. Оно потрясающе меняет все до сих пор. То, что меня оскорбляло, до сих пор происходит, но больше это не является для меня больным местом".
Обзор обучения Грэга
ЦЕЛЬ ГРЭГА: Изменить свои взаимоотношения с пасынком.
1. ВЫБОР ЧАСТИ ДЛЯ РАБОТЫ: Когда он делает что-то хорошее, я не могу быть признателен ему.
Ощущение, Принятие и Приветствие Части
2. ОБНАРУЖЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ/ПЕРВЫЙ НАМЕЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
3. ОБНАРУЖЕНИЕ ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА.
4. СУЩНОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ: Внутреннее Спокойствие.
5. ОБРАТНЫЙ ПОРЯДОК ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА С СУЩНОСТНЫМ СОСТОЯНИЕМ.
6. ВЗРОСЛЕНИЕ ЧАСТИ.
7. ПОЛНЫЙ ПЕРЕНОС ЧАСТИ В ТЕЛО.
8. ОБРАТНЫЙ ПОРЯДОК ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА С ПОВЗРОСЛЕВШЕЙ ЧАСТЬЮ.
9. ПРОВЕРКА ПРОТЕСТУЮЩИХ ЧАСТЕЙ. ВТОРАЯ ЧАСТЬ ДЛЯ РАБОТЫ: Возражающая против обладания внутренним спокойствием как точкой отсчета.
Обнаружение Цепочки Результата и Сущностного Состояния.
Обратный Порядок Цепочки Результата. Взросление Части. Полный Перенос Части в Тело. Проверка Протестующих Частей.
10. ОБОБЩАЮЩАЯ ЛИНИЯ ЖИЗНИ.
Глава 17. Завершение процесса со всеми частями
Поймите Структуру
Оружие не может убить его, Огонь не может сжечь его, Вода не может утопить его, Ветер не может его осушить, Похож он на вечного и вездесущего, Неуловимый, спокойный и неизменный, готовый жить.
Бхагавад-ГитаВ демонстрировании с Грэгом вы осознали завершенный Процесс Сущностной Трансформации, состоящий из десяти шагов. Часто, когда мы делаем только Упражнения Сущностного Состояния, Взросление Части и Полный Перенос Части в Тело, мы получаем ощутимые последовательные результаты. Тем не менее иногда оказываются вовлеченными в проблему и другие части. Вам гарантированы более сильные изменения, когда вы проведете Процесс Сущностной Трансформации со всеми вовлеченными частями.
Шаг 9. Обнаружение Протестующих Частей
Когда Грэг завершил работу со своей первой частью сделав только это, его все еще что-то останавливало от того, чтобы быть признательным своему пасынку, он выглядел так, как будто он завершил процесс. Но важно было проверить, вовлечена ли другая часть. Когда есть другая часть, касающаяся этой проблемы, и она не имеет своего Сущностного Состояния, она, вероятно, препятствует получению желаемых результатов.
Обнаружить Протестующие Части очень просто. Когда вы закончите работу с внутренней частью, с которой вы начали, задайте внутренне вопрос: "Есть ли какая-нибудь часть, которая против того, чтобы я имел свое [Сущностное Состояние] как путь существования в мире?" Если часть ответит "да", то вы потом проведете эту часть через Процесс Сущностной Трансформации.
Возможности Протестующих Частей
Когда люди обнаруживают в себе протестующую часть, они иногда огорчаются, разочаровываются или раздражаются. Это потому, что у насесть иллюзия, что возражения являются чем-то, что входит в нас. Когда протестующие части идут впереди, на самом деле они предоставляют то, что нам необходимо для Сущностных Состояний, которые полностью, глубоко и достаточно сильно трансформируют нашу жизнь. Когда Грэг получил внутреннее спокойствие не только из своей первой части, но еще и из второй, которая сначала протестовала, качество его Сущностного Состояния было значительно повышено. Каждая наша внутренняя часть олицетворяет определенное количество нашей энергии или жизнеспособности. Когда мы включаем все наши внутренние части, мы, в буквальном смысле, получаем энергию и силу. Наша энергия начинает заботиться о нас скорее, чем создавать дисгармонию.
Все время, совершая Процесс Сущностной Трансформации самостоятельно, наши части раскрываются немного по-разному. В следующей главе "Как определить части, которые нужно включить", вы найдете много ценных примеров того, как раскрываются части разных людей. Это поможет вам достойно подготовиться в уникальной и индивидуальной форме раскрывать свои собственные части.
Шаг 10. Обобщающая Линия Жизни
После раскрытия всех частей в плане обладания их Сущностными Состояниями, достижения ими вашего сегодняшнего возраста и полного их переноса и присутствия в вашем теле, полезно создать Обобщающую Линию Жизни. Этот процесс помогает усилить Сущностное Состояние, предоставляя вам возможность распространить его существование на все время в прошлом, настоящем и будущем. Это помогает нам исцелить уже прошедшие события, воспоминания о которых мучительны или неприятны, и помогает автоматически обеспечить Сущностные Состояния, легкодоступные в любых совершенно разных ситуациях будущего.
Глава 18. Как определить части, которые нужно включить
Ориентиры и примеры
Люди обладают наивысшей природой. Действительно осознавая, понимая и высоко оценивая себя во всех своих частях, мы можем достичь этой наивысшей природы.
Вирджиния Сатир, "Воссоздание людей"За две декады, что я (Коннира) была вовлечена в работу над личным развитием, я испробовала и затронула многие процессы. В моем опыте Процесс Сущностной Трансформации является наиболее близким к правильному, он понятен всем и каждому, безопасен. Я имею в виду то, что если вы будете следовать этим техникам, всегда будет легко достичь огромных результатов в каком-либо вопросе, с которым вы работаете в процессе. Приходя к Сущностному Состоянию каждой части, мы оказываемся по ту сторону царства, в котором живут недостатки. Если процесс не проходит спокойно, ровно и беспрепятственно, обычно это означает, что вы работали не с той частью, которая требовала вашего внимания в первую очередь. В этом случае найдите другую часть.
