Было бы здорово, если бы..
…все мы больше помогали друг другу.
..люди могли осознавать собственные возможности.
…налоги, которые мы платим, использовались с большей пользой.
…всем хватало еды.
…все люди стали счастливыми.
…мы понимали, что все люди разные, но это не мешало бы нам уважать друг друга.
Ситуация «Государственные органы»Как мне надоело засилье бюрократизма в управленческом аппарате! Понапридумывали уйму самых разных правил и предписаний, а потом сами же нанимают людей, которые ни на что не годны… кроме как заполнять всякие бумажки. Бюрократизм во всем — даже в разговорах по телефону. Сколько
времени тратишь даже на то, чтобы просто получить нужную информацию! Не хочется ведь переделывать все по сто раз. Нам нужны другие управленческие структуры, которые будут работать по-другому. Я разочарован. Я сбит с толку. Я испытываю желание осуждать и критиковать.
Было бы здорово, если бы…
..мы могли разработать более рациональную систему управления.
…я мог нанять человека, который разбирается в этих вопросах и может все сделать так, как надо.
…постепенно нашлись оптимальные решения.
…нас выручили новые технологии.
…можно было придумать какой-нибудь новый, более рациональный способ сохранения информации.
…решение всех этих проблем оказалось совсем простым.
Ситуация «Дефицит финансов»Работа нашего правительства кажется мне неумелой и неэффективной. Если ему нужны деньги, то их просто забирают у нас, простых налогоплательщиков. Причем без особых на то оснований. У наших «отцов» нет никакой финансовой ответственности перед избирателями. Деньги тратятся впустую. А потом правительство начинает жаловаться, что не хватает средств на народные нужды. Какое безобразие! Я не представляю, каким образом можно со всем этим разобраться. Я разочарован. Я испытываю гнев. Я обвиняю и критикую.
Было бы здорово, если бы..
…в правительстве появился проницательный и знающий человек, имеющий сильную финансовую поддержку.
…положение дел изменилось в лучшую сторону.
…у меня было столько денег, что подобного рода траты перестали бы меня беспокоить.
…мы все смогли добиться финансового успеха.
…каждый занимался своим делом.
…нашлись талантливые руководители, которые внесли бы свежие идеи в развитие экономики.
День за днем вы сталкиваетесь с самыми разнообразными ситуациями, и каждая из них пробуждает в вас целый спектр вибраций. Кое-что улучшает ваше настроение, к другим явлениям вы остаетесь равнодушны, а третьи могут полностью выбить вас из колеи. Процесс «Было бы здорово, если бы…» всегда сможет поднять вам настроение, главное — захотеть это сделать.
Скажите: «Было бы здорово, если бы…» — и это сразу вызовет повышение вибраций, а заодно поможет осознанно фокусироваться на мыслях. Эти волшебные слова изменяют жизнь к лучшему еще до того, как вы доберетесь до конца фразы.
Если вы будете целенаправленно играть в эту игру за рулем автомобиля, или стоя в очереди, или в любой другой момент, когда ваше внимание ничем особенно не занято, то значительно улучшите вибрационную относительность между желанием и убеждениями касательно великого множества вопросов. И тогда желания, которые уже долго «отлеживаются» на вашем вибрационном депоненте, дождутся, наконец, своего часа и смогут реализоваться в жизни.
Если вы будете играть в эту игру, то постепенно улучшите вибрационные отношения между существующей ситуацией и тем, чего бы вы хотели добиться во всех сферах жизни. Процесс «Было бы здорово, если бы…» обладает огромным и, возможно, несколько неожиданным могуществом.
Глава 36. Применение процесса «От какой мысли я чувствую себя лучше?»
Если вы решили заняться этим процессом, то лучше всего посидеть несколько минут спокойно и записать свои мысли. Со временем, когда вы наберетесь опыта в этой игре, вам будет достаточно просто «прокручивать» мысли в голове. Правда, записывая, вы сможете сосредоточиться гораздо лучше, и поэтому вам будет проще понять, а точнее, почувствовать направление выбранных мыслей.
Итак, приступим. Для начала запишите, что вы чувствуете в данный момент по поводу волнующего вас вопроса. Пусть это будет несколько коротких предложений. Можно описать произошедшее, но еще важнее выразить чувства, которые вы при этом испытывали. (Благодаря чему вам будет гораздо легче распознать улучшение вибраций во время занятия процессом.)
Вы написали несколько утверждений, в которых описали свои теперешние эмоции. Теперь скажите сами себе: я собираюсь найти те мысли, которые помогут мне хоть немного улучшить настроение. И запишите несколько мыслей, которые пришли вам в голову, если, как вам кажется, они способны улучшить ваше отношение к данному вопросу. Делайте это следующим образом: высказав ту или иную мысль, дайте ей оценку. То есть определите, улучшает она ваше настроение, оставляет его без изменений или делает только хуже.
Сфокусировавшись — разумеется, при наличии искреннего желания изменить свои эмоции по отношению к данному вопросу — вы улучшите вибрационные отношения между желанием и убеждениями. И тогда, со временем, ситуация непременно должна исправиться. Результат всегда является точным следствием посылаемых вибраций: улучшите настроение — улучшится и ситуация. Всенепременно.
Наилучший результат от данного процесса вы получите в том случае, если находитесь на Эмоциональной Руководящей Шкале в пределах следующего вибрационного диапазона.
4. Позитивные ожидания, вера.
5. Оптимизм.
6. Надежда.
7. Удовлетворенность.
8. Скука.
9. Пессимизм.
10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.
11. Смятение.
12. Разочарование.
13. Сомнение.
14. Беспокойство.
15. Осуждение.
16. Разочарование, уныние.
17. Гнев.
Ситуация «Упадок физических сил»Боюсь, что мое тело начало стремительно деградировать. У меня нет прежней силы и энергии, и я уже не могу делать то, что раньше доставляло мне столько удовольствия. У меня все болит, мои колени не гнутся. Мне стало трудно ходить, а о беге страшно даже и подумать. Как бы дальше не было еще хуже. Я беспокоюсь.
Я собираюсь найти несколько мыслей, которые помогут мне немного улучшить настроение.
Мне бы надо почаще гулять, но я никак не могу заставить себя делать это. (Настроение то же самое.)
Я могу гулять понемногу и возвращаться домой каждый раз, как только почувствую усталость и недомогание. (Лучше.)
Где же мне силы-то взять для таких прогулок? (Хуже.)
Если я буду понемногу прогуливаться каждый день, то почувствую себя бодрее. (Лучше.)
Может быть, со временем я снова смогу получать удовольствие от прогулок. (Лучше.)
Мне же не нужно сегодня бежать марафонскую дистанцию. (Лучше.)
Я сам могу выбирать, сколько мне гулять и в каком темпе. (Лучше.)
Но ведь во время ходьбы у меня ужасно болят колени. (Хуже.)
Если я стану прогуливаться не спеша, то, возможно, все будет в порядке. (Лучше.)
Раньше мое тело быстро приходило в хорошую физическую форму. (Лучше.)
Я слишком долго не занимался гимнастикой. (Хуже.)
Если уж я решу гулять понемногу каждый день, то смогу сделать это без особого труда. (Лучше.)
Думаю, мне стоит попытаться. (Лучше.)
Надеюсь, мое самочувствие вскоре придет в норму. (Лучше.)
Было бы здорово снова стать бодрым и энергичным как раньше. (Лучше.)
Ситуация «Карьера»Я мечтала стать актрисой, когда еще была маленькой девочкой. Я занималась в театральной студии, и многие говорили, что у меня есть талант. Сейчас меня периодически приглашают на какие-нибудь роли, но среди них нет ни одной по-настоящему интересной, ни одной, которая бы мне действительно нравилась. Это очень тяжело. Я вижу вокруг много собратьев по искусству, которые давно потеряли всякую надежду на признание. Может быть, мне стоит забыть о сцене и заняться какой-нибудь другой, обычной работой. Я испытываю разочарование. Я чувствую уныние.
Я собираюсь найти несколько мыслей, которые помогут мне немного улучшить настроение.
Я так устала от всех этих бесполезных и бессмысленных прослушиваний, которые не приводят ни к какому результату. (Хуже.)
Я понятия не имею, что во мне не так. (Хуже.)
Я не понимаю, почему выбирают других, а не меня. (Хуже.)
